efekty

05.07.13 Nogi+łydki Przysiad ze sztanga 80/90/100/105x5/95x6/80x8 Wspięcia łydek ze sztanga 100/100/100/x40/105x40/90x5 Fronty 50/60/70/80x5/90x1/60x8 Po raz pierwszy nogi zajechane, wcześniej trenowałem fbw i było ciężko dobić nogi przy 5-6seriach na sesji treningowej. W każdym razie fbw dawało efekty ale obecnie zostaje przy Push\pull\legs.

witam na podstawie atlasu ulozylem sobie trening cwicze od roku i systematycznie powiekszam swoja wiedze ktora czerpie z forum ;) jak na rok cwiczen efekty spox obwody średnio o 6-8 cm w góre nie moge dac soga ale WIELKIE dzieki za wiedzę!!!

Czarny - Revenge wymiatac musi! Od kilku dni biorę Pump Juice i efekty w porównaniu ze Swolen są piorunujące - naprawdę czułem ten suplement na treningu dziś! Od poniedziałku koniec Swolen i zaczynam Revenge v.2 - już nie mogę się doczekac. CEE naprawdę rządzi. Wcześniej brałem Cell Mass z BSN i naprawdę byłem z niego zadowolony (a [przecież w [...]

a mowilem zostaw pump juice i v.2 na koniec cyklu żeby zwiekszyc efekty

Mysle ze warto sprobowac hp jesli brales juz xp. Wielkim plusem xpanda jest nazwa, bo jak to brzmi horse power .FU dobrze gadasz, mogliby dorzucic jakiegos dopalacza, tak zebym zyl w blogiej nieswiadomosci a efekty widzial

j.w. jedyne co jest pewne i daje widoczne efekty...to jelfa

Sewy kazdy z matrixow daj efekty i jest pewny w dzialaniu jakosci tych efekto i zakres to juz kwestia skladu ale dzialaja to pewne

Xorton ile czasy zajęła Ci praca nad wyprostowaniem kręgosłupa ? Żeby były widoczne efekty. Orzecha już zamówiłam za 22 zł z przesyłką :)

chyba po to jest test prawda... ?? gdybym wiedzial jakie beda efekty to nie robil bym testu! Psycgo WIec podaj mi link do tego tematu. Przeczytalem wiele tematow ale nigdzie nie znalazlem relacji z stosowania samego epi. Nie bralem jeszcze nic z ph i chce zobaczyc jak moj organizm na nie zareaguje. Dzisiaj zopserwowalem podwyzszone [...]

Uwaga, talia sie rozrasta. Za mlodu robilam skrety ze sztanga 50kg i efekty widac do dzis. Zero wciecia.

Dla mnie każdy efekt choćby i najmniejszy to byłoby coś. Zobaczymy, mam 240 kapsuł, w miesiąc wyjem i ocenię efekty %-)

jak będą(są) efekty to będą i chęci ;-)

Kurcze dla mnie ruszanie się w sumie ma działanie terapeutyczne po latach zmagania się z nawrotami depresji to mi dość mocno pomaga i ciesze się ze tu trafiłam bo przynajmniej teraz wiem co robić żeby ten mój hopl dawał wymierne efekty. Ale to jest jakby drugorzędne dla mnie

znajdz sobie testerke ktora empirycznie zbada efekty srodkow zaradczych %-)

wrong masz rację, ja sobie tłumaczę 28 lat dupy nie ruszyłam to chcę efekty odrazu... poczekam cierpliwa nie jestem al zawzięta jak pies... Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-06-12 20:43:05

[...] mieli kasy wiecej i widzieli w Tobie wiecej, bo kolezanka miala 3 lata a sie opyerdalala, i po 36mcach zakrecny kurek i pisz dziewczyno prace bo wlozylismy w ciebie kase a efekty gdzie?? ha widzisz z tym to chyba sie nie dojdzie, dobrze czy zle wybralas, to juz wybralas i jak sie nie widzisz w roli niskiej pensji i studenta -to ciezko byloby [...]

Dobszz kombinujesz. Ja niedługo roczne podsumowanie zrobię i po takim czasie to nawet jakieś efekty już widać %-)

Kajtek, trochę fotoszopa i efekty są :-D Ja też się nie skupiam na chudnięciu, ale na masie miałam mniejszy bf %-)

misiexl i jak tam efekty IF i CBL u Ciebie?

[...] faktycznie minimum jedną serię wykonać do upadku, jednak w przypadku osób trenujących naturalnie trzeba tutaj mocno uważać bo tego typu działania faktycznie mogą zahamować efekty. Mówi się tutaj o tym aby osoby trenujące naturalnie zostawiły sobie minimum zapas na jedno lub dwa powtórzenia w serii co wiąże się z teorią aby stymulować mięśnie a [...]