efekty

masz plecy jak chuda szesnastolatka zarcik. zacznij trenowac bo nie widac efektow od....dluzszego czasu. Jak chcesz miec efekty oczywiscie... Pozdrawiam.

[...] wyborze ćwiczeń, które najbardziej mi wchodzą i napieraniu ich do oporu. Za kilka tygodni trening prawdopodobnie zmienię, wrzucę drążek, zwiększe zakres powtórzeń i będę starał się bardziej pompować mięsień. Tylko ciągła zmiana ćwiczeń/techniki/zakresu powtórzeń daje mi jakieś efekty dodatkowo pieprząc schematy i trenując dość intuicyjnie.

[...] miło. najpierw musisz naprawić metabol, bo miałeś za mało kcal i go popsuleś(straszny idiotyzm, ale nie boj sie, wieeelu-w tym ja- tak zrobiło ) Dlatego też teraz nic nie chce spadać. Ja bym dodawał systematycznie kcal, doszedł do zapotrzebowania, pociągnął tak ze dwa tygodnie, a potem ucial 400-500 kcal zapierniczal z aerobami i efekty beda ;)

efekty tygodniowego obzarstwa ;<

slriver21 2 miechy to za mało aby było widac widoczne efekty...

Rychuaa widać efekty mc :D

Konkurencja %-) Nie no wkręcam się po prostu coraz bardziej i bardziej jak widzę że lustro jest dla mnie łaskawe, jakieś tam drobne efekty są. Niestety póki co prawie tylko na napince albo dobrej pozie. Na luzaku jeszcze nie jest to to.

[...] Hi-Anabol Protein : 1/2 porcji w posiłku potreningowym BSN No-Xplode 2.0 : przed treningiem PharmaFreak Test Freak : 4 tabsy przed snem (badania teścia nie zachwycają) Więc od jutra lecę powyższym schematem i z niecierpliwością będę czekał na efekty, mam nadzieję,że korekty w diecie jak i pozostałych są jak najbardziej na + , co o tym sądzicie?

wytrzymalosc tempowa cwiczona na odcinkach 400m i dluzszych daje najlepsze efekty

[...] dostęp do sprzętu i na niektóre partie moge stosować raczej 2ćwiczenia. Co o tym sądzisz?? I chyba ostatnie pytanie do ciebie Czy stosowałeś HST i czy byłeś z tego treningu zadowolony. Ja stosowałem Hst i raczej mi niepodpoasował ten trening. No to powedz mi jeszcze czy dlalej tym goownem jedziesz i jak tam efekty?? Z góry dziękuje za pomoc!!

[...] będzie działo. Moje ruchy w treningu nie są zwolnione, podnoszenie ciężaru trwa 1 do 2 sekund max. Biceps urósł o 0,5 cm przez 2 tygodnie, mierzone rano po dwóch dniach przerwy w treningach. Tak jak pisałem, pociągnę chwilę tą dietą, treningi chyba też przynoszą efekty więc na razie zostają. Może jakiś spalacz tłuszczu zastosować> Co myslicie??

e0r ja nie robie sobie zadnej beki z tego tematu... mowie powaznie bo biore i efekty sa piorunujace az normalnie zaczynam bac sie odbicia w lustrze

golden nie golden chciałbym to mieć jeśli działa tak jak w opisie ale znowu skoro takie efekty, bez skutków ubocznych to pewnie z 500-700 za flakon

Cała elita sfd stosuje ten środek. Każdy mój cykl się na nim opiera. Efekty masakryczne. Serdecznie Polecam początkującym.

Dawki dobieralem wachadlowo,w zalerznosci od cisnienia atmosferycznego w pokoju.Injekcje robilem w prawy miesien najszerszy grzbietu,na efekty nie trzeba bylo dlugo czekac,podwyrzszone cisnienie,oczopląs,nagle salta w tyl,w taki wlasnie sposob nastepuje rozladowanie skumulowanego Dietanabolu w osoczu.Ostatecznie po miesiacu kuracji na [...]

goraczka mi juz przechodzi mam 37,3 Lloyd.s wiem, ze nie ma co wymagac nie wiadomo czego, ale uwierz mi ze na poczatku mialem lepsze efekty na dobrej kreatynie i gorszej diecie, wiec cos jest nie tak. Najwidoczniej tak jak tomczers piszesz jestem oporny na sok bo praktycznie nic nie czuje, podobnie bylo na propie, a on juz na 10000% byl real. [...]

[...] az sie przerazilem jak czytam takie rzeczy wychodzi na to ze moga byc osoby, u ktorych orale odpadaja ze wzgledu na sajdy zoladkowe, a igla tez odpada ze wzgledu na slabe efekty ???? zawsze myslalem ze odpowiednia dawka testa rozkurvi kazdego nawet najbardziej zatwardzialego hardgainera. zmierzam do tego: czy sa osoby, ktorym koks prawie nic [...]

O marnowaniu czasu nie ma mowy już są efekty a będą dużo większe. Panteon chce wykonać 100 powt. i wykona spokojnie czy poprawi przy okazji wygląd klaty uważam że tak. Konkurs potraktował bym jako trening ten z jedną serią przy okazji była by podstawa do dalszych propozycji treningowych :-) drazekm na razie dużo piszesz a oglądać nie ma czego [...]

Jestem zainteresowany udziełem w teście , obiecuje rzetelną relacje , kończe własnie redukcje i efekty powinny być bdb :-) http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s96.html#post9

Na rzeźbę to jest dieta, trening to drugorzędna sprawa. U ciebie nie ma z czego rzeźbić. Zdrowo się odżywiaj i ćwicz a efekty będą. Plan ułóż FBW/HBW. Pzdro