SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Chcesz sie posrac? na piatkach to trening odopowiedni <:F> Wl MC/przysiad Wyciskanie na bary dips Uginanie na biceps wspiecia na palce wioslo drazek jakies cwiczenia na brzuch i przedramiona na triceps nic . I tyle wszystko po jednej seri;] Ja tak robie efekty bdb. Cya

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2007-06-23 21:55:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] kortyzolu- powoduje tycie w okolicach brzucha i lędźwi. Jeśli naprawdę nie masz szans na siłownię, to wybierz raczej TBC. Ćwiczenia na brzuch to strata czasu, dają mizerne efekty. Czy mogłabyś sobie sprawić piłkę fitness i ćwiczyć z nią w domu? Byłoby super, gdybyś miała też jakieś hantelki do tego. Ale sama piłka też da radę Restauracja, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2011-07-14 20:40:09 Liczba szacunów: 0
  • Gaja, gratulacje. Czytam Twoj DT i widzę, że też zaczynałam z 1,5 kg na rękę, były jakieś efekty? Na razie nie mam dostępu do innych a rączki i tak słabowite ;p ;)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 09:33:59 Liczba szacunów: 0
  • powoli a zobaczysz efekty

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-23 13:46:27 Liczba szacunów: 0
  • "Piękny czas i piękne efekty"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-24 00:05:28 Liczba szacunów: 0
  • agniecha, to tyłu nadawane przez moderatorki... jak ktos robi postepy, bardzo się stara, ma efekty, to dostaje takie wyróżnik, żeby modki i inni uzytkownicy mieli pogląd na sytuację :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-24 22:08:05 Liczba szacunów: 0
  • Właściwa dieta sposobem na trądzik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta ma kolosalny wpływ na trądzik. Ja zastosowałem się do wskazówek z tej strony i codziennie widzę efekty. Dieta nie jest czynnikiem wywołującym trądzik, ale na pewno wpływa na jego nasilenie. Warto na to zwrócić uwagę. http://natradzik.com/dieta-na-tradzik/

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 14:13:17 Liczba szacunów: 0
  • twierdzi, ze klientki tej masazystki maja takie efekty, ja nie wierfze do konca, ale mam strszny cellu i jkaby mialao to pomoc to mzoe sie szarpne na taki luksus

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 09:44:32 Liczba szacunów: 0
  • Sforcia, to prawda. Ale dobrze zrobiony, regularny drenaż, czy też bańka chińska dają troszkę lepsze efekty, niż samo masowanie ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 10:00:41 Liczba szacunów: 0
  • Sforcia, to prawda. Ale dobrze zrobiony, regularny drenaż, czy też bańka chińska dają troszkę lepsze efekty, niż samo masowanie ;-) Oczywiście, że tak. Zgadzam się z Tobą :-)) Nie twierdzę, że masaż domowy jest lepszy niż bańka. Tylko chodzi mi o fakt regularności jedynie ;-]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 10:08:43 Liczba szacunów: 0
  • ludzie nie chcą pracować. chcą mieć szybko efekty. wymówki wymówki. ja też święta nie jestem i takie coś przechodziłam poszukiwanie złotego środka. i cieszę się, że coś więcej w tej łepetynie siedzi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 09:43:19 Liczba szacunów: 0
  • Podpisuję się pod zmianą podejścia do tego, co wokół. Nadal się tego uczę, ale mam już duże efekty. A co było, zanim zaczęłam "wyluzowywać' - szkoda gadać. Także nie stresujcie się dziewczyny za mocno, stres zdrowiu szkodzi parafrazując ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 12:52:34 Liczba szacunów: 0
  • PROSBA O POMOC(URAZ KOLANA)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pulsacyjnym). Na początku nie byłem przekonany, ale pomyślałem, że spróbuję - nic nie tracę. Pojechałem na kilkudniową terapię do kliniki w Częstochowie (pst-polska.pl), a efekty przekroczyły moje najśmielsze oczekiwania. Ból ustał, znacznie poprawiła się ruchomość stawu - lekarz powiedział, że więzadła wyglądają podobno imponująco. Nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-19 15:48:06 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    taa, a jak nie zjesz kazeiny w nocy po przebudzeniu po 3h snu to też spadki będą. dłuższe okno niż 3h też powoduje spadki. Nie wierz we wszystko co przeczytasz. Mi cardio po treningowo pomogło w budowie masy ;-) efekty widoczne z treningu na trening. CARDIO JEST ZDROWE!!!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 21:17:10 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2083.html a wgl można cos takiego robić ??? w każdy tydzien 2 razy (we wtorek i w piątek) zamiast obiadu w którym jest ta ryba, to wypić to białko czy jest to na redukcji nie zdrowe lub może mieć jakieś efekty uboczne w postaci odkładającego się tłuszczu???

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 02:39:18 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dziwne pytanie. Widać twoje znaczne braki w zastosowaniu suplementacji. Dieta niskowęglowa z dodatnim bilansem kcal i trening dają "konkretne efekty" a bcaa, kreatyna i BA to dodatek.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-04 22:54:12 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No wiadomo że po posiłku brzuch się powiększa ... Napełniasz się wodą glikogenem i jedzeniem . Nie przejmuj się sprawdzaj cały czas brzuch rano na czczo i tak ocenisz efekty jak będzie obw leciał to znaczy ze jest dobrze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 20:50:36 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to oznacza, że masz zakwasy na plecach lekkie gdy nie wykonujesz czynności o treningu świadczą efekty, a nie to, czy jesteś w stanie się ruszać następnego dnia ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 14:53:44 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chodzi o redukcje na którym lepsze efekty dzisiaj jak zauważyłem to bardzie się męczę po maszynie niż po bieżni No to maszyne rób

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 21:56:30 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokladnie, jak juz inwestujesz w sprzet to cos co starczy na nieco dluzej, na poczateku efekty sa dosc szybkie i taki sprzet moze okazac sie szybko niewystarczajacy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 23:02:03 Liczba szacunów: 0