efekty

mysle ze IGF-1 + SAA dadza wystarczajace efekty ale ja jeszcze musze zrobic pare grubych cyklonow zanim na IGF sie zdecyduje, to juz bedzie na samym koncu.

[...] już 5 serii po 6900 powtórzeń i pała średnio się błyszczała, słoniowy **** urósł dopiero po aerobicznej 6 wyrzeźbianiaza***isciefajnejiwielkiejpauy czyli tzw. A6W, mogę śmiało polecić, w obwodzie poszło 11cm, na długość 48cm, jak widać efekty zadowalające, trening polega na machaniu kolbą podczas wzwodu, po więcej informacji spytajcie sie googli.

efekty cyklu http://www.webpark.ru/comments.php?id=26099

Ile będe płacił za uruchomienie akademi piłkarskiej i co w ogóle mi daj co robi jakie są efekty Ile wam płaca sponsorzy ?

U mnie grają zawsze pressingiem i przynosi to efekty.

Nom, ale bywa. Rekolekcje dobra rzecz. Matt, przynajmniej będziesz miał jakieś efekty, a siędząc i słuchając księdza tylko doznasz krzywd.

[...] HTPE i dyskusji na forum) - wówczas można by kupić solida (a może i znakomitego) a następnie podciągnąć skill poboczny (lub skrzydło) akurat na wysokie ceny w drugiej-trzeciej kolejce przyszłego sezonu (oczywiście trenowani zostają u mnie, a efekty treningu przekładają się na wzmocniony atak). Zmieniony przez - adas313 w dniu 2008-03-20 22:03:27

[...] tez moglo zostac anulowane jezeli w zakładkach wyzwanie nic niema to znaczy ze zadengo wyzwania niema =========>Krzaczek Co do treningu to musisz sam wybrac trening i dostosowac go do swojego stylu gry a co do długosci to sie trenuje to samo przez caly sezon aby byly jakies efekty W przerwie miedzy sezonami mozesz zemienic na ccos innego

Marta fajna przemiana. Super efekty Niezłe zacięcie miałaś

Witam Dziadki No dostała wyróznienie, ale patrząc na efekty w dzienniku to szok normalnie

Spodziewałem się że da radę, sądząc po zaangażowaniu, ale efekty przeszły najśmielsze oczekiwania. Konkret.

[...] bede na minusie kalorycznym to organizm bedzie zrzucał wode podskórna mimo ze jest w niej duzo wegli? i 2gie pytanie czy refeed np plus 400 kcal moze przynies jakies pozytywne efekty po 4 tyg redukcji? czy raczej tylko wiecej pojem...? Zmieniony przez - maniek188 w dniu 2013-12-01 17:21:22 Zmieniony przez - maniek188 w dniu 2013-12-01 17:22:24

Nie mam problemow z zatwardzeniem na tluszczówce ale jem ten blonnik prewencyjnie. Ok, poeksperymentuję trochę, dzięki :-) Zaleceńia trzymam i efekty są. Jednak w 6 tygodniu nie zmieniajac nic w diecie dopadl mnie głod i zaczelo byc zimno, nawet na ladowaniach 12gWW bylem glodny. Chyba zrobie przerwe 3-4dni na bilansie zero z wieksza iloscia [...]

To i ja się podepnę. Jak prawidłowo przejść z redukcji na trening masowy? Redukuję od października i efekty są ok, od marca trzeba zmienic trening. Codziennie mam podbijać kalorie aż dojde do 0 i wtedy po kilku dniach zaczynać masę? Reverse Diet ;) !

Co według was daje lepsze efekty dieta Low Carb czy CKD ?

Co myślicie o refeed day ? daje to jakieś efekty czy zwykły mit ?

O, wiem co jeszcze zmieniłem. Częściej podciągam się podchwytem. Przy pierwszej masie podciągałem się podchwytem i w łapach miałem dobre efekty, teraz włączyłem i też ruszyło.

ja od września 6kg i jakoś nie czuję żeby efekty były słabe :D . Nie napalajcie sie na ogromne kg

ja od września 6kg i jakoś nie czuję żeby efekty były słabe :D . Nie napalajcie sie na ogromne kg Ty się nie napalaj tak, bo u Ciebie to wbiło akurat 6 kg wody i trochę glikogenu w mienśnie. Nic więcej, żadnej masy sucharze. %-)

A noo jak tam chcesz :P ... Ja znowu nigdy nie chciałem być jakimś sprinterem czy cos .. Zawsze chciałem być dobrze zbudowany i mieć siłe !! HUE : D. No i narazie staram się to realizować %-) efekty różne :D