SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • [...] jakiej dawce metki zauważyliście wyraźny wzrost owłosienia. Ja ważę 101-104 i do 25 mg/d jest w miarę ok ale powyżej zarastam jak mała nawet na plecach. Tylko że najlepsze efekty uzyskuję przy 35 mg/d no ale wtedy włosy rosną masakrycznie. Przy propie czy prolce też zarastam ale nie tak mocno z tym że nigdy nie biłem jakiś poważniejszych dawek. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2014-02-28 15:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 15 lat i ćwiczę od około 3 i pół tygodnia. Przed chodzeniem na siłownie ważyłem 58 kg i przytyłem do 61 kg. Obwód klatki piersiowej wzrósł o około 4cm a biceps o około 2cm. Efekty jak na razie są bardzo dobre ale mam pytanie jak długo tak szybko będę przybierał na wadzę ? Do wakacji chciał bym przytyć jeszcze około 5kg . Wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2015-04-11 11:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL ! :) HORSE POWER ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Otóż 2 miesiące temu zjadłem Ka 2500 .Efekty były dla mnie b,dobre ;) . Teraz pomyslałem nad jakimś stackiem . Rozmyslałem bo jest tego dużo i doszedłem do wniosku ze Horse Power będzie nr 1 ;) Chciałbym prosić was o radę ,jeśli ktoś stosował ten produkt.Opisać ile poszło siły,masy. Cykl ; Horse Power + TCM + Białko ;) Dietka oczywiście ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2009-05-10 13:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strony chce dodac ze prop 100mg/e2d po tygodniu bez IA powoduje ze moje suty bola i puchna niewyobrazalnie. Obecnie koncze cykl 1-10 omo 1-4 mdrol 10-14 prop 10-15 wino. efekty sa ale caly cykl lecialo formestane i inne typu arom-x. Wiem ze operacja mnie nie minie ale chce to odwlec w czasie. Z gory dziekuje za odp na temat, odwdziecze sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2010-02-15 23:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , suple , trening- Co i jak? - rozpiska

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] micha (chodzi o dietę ) czy moglibyście mi przybliżyć jakąś dietę na masę jako iż jestem dość chudawy ; P . Chodzi by rozpisać mi dokładnie co jeść i o jakiej godzinie aby efekty były jak najlepsze oraz jakie suple czy tam odżywki brać aby była pompa ; D . W kalkulatorze obliczyłem , że moje zapotrzebowanie na kalorie wynosi 2806 kalorii na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2012-05-17 23:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie,czy efedryna ma właściwości antykataboliczne?Czytałem ostatnio jeden z artykułów na stronoe głównej i zainteresował mnie ten fragment: "Innym składnikiem z grupy sympatisomimetics, który daje także antykataboliczne efekty jest EPHEDRINE. W szkołach medycznych jest używany w kuracjach zbyt wysokiego poziomu cortizonu"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 2002-05-08 17:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlatego nie chcę tego mieszać z innymi środkami. Zależy mi na przyroście masy o około 10kg oraz zwiększenie siły (waże obecnie 70 kg). Czy te zestawienie da mi jakieś efekty? czy jest sens brania samej deki bez mieszania tego z innymi sterydami? Zaznaczam że nie interesuje mnie kuracja metką, omką, teściem bo uważam że jest to syf. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2004-03-30 13:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzaj gryfa, obciążenie, warunki domowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chcialbym sie dowiedziec paru rzeczy. A wiec zacznijmy moze od samej mozliwosci cwiczenia bez laweczki. Mozna to robic na podlodze, daje to takie same efekty jak na laweczce? Nastepne pytanie, to jakis rodzaj gryfa powinienem wybrac, prosty czy lamany oraz jaka dlugosc. Zaznaczam, ze nie planuje robic innych cwiczen poza standartowym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2008-10-14 01:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ze 156kg na 86kg! Video!

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam, w końcu postanowiłem coś zmienić i przekuć wiedzę jaką posiadałem na czyny, w filmiku są moje efekty, zostawcie suba i like jeżeli chcecie śledzić dalej kanał, a już nie długo na kanale wstawię materiały na temat luźnej skóry po redukcji i jak sobie z tym radzić by zminimalizować skutki nadmiaru skory do minimum! [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2020-04-24 17:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Zaczynam dopiero treningi na siłowni. Moje jedzenie dotychczas nie było specjalnie monitorowane, ani nie miałem żadnej diety. Tzn 3 lata temu miałem dietę, były widoczne efekty, ale jak sobie odpuściłem to przytyłem jeszcze więcej. Pytanie. - Ile razy w tygodniu trening i po ile godzin. Prośba. - Proszę o dietę która zamieniła by razem z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2014-02-04 18:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine vs coffeine

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] (creapure+glutamina+ZMA) w dni nietreningowe z użyciem kofeiny? Czy kofeina w znacznym stopniu wpłynie na odwodnienie przez co zniweluje w znaczącym stopniu uzyskane efekty? Czy trzymając się ściśle warunków udanego cyklu (dieta, płyny, regeneracja) można sobie walnąć przed porannymi aerobami i basenem kofeinę? Jakie jest Wasze zdanie na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2003-02-23 12:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki dla B-Boya?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ) Do sprawy, potrzebuję odżywkę na siłę. Fundusz ok 100zł. Wcześniej brałem Tribolon z treca. Efekt był taki, że dopiero po 2 tygodniach stosowania i przy przyjmowaniu większej dawki niż zalecił producent, czułem efekty. Myślałem nad tribulusem ale tak naprawdę nie wiem czy będzie lepsza kreatyna czy jakis Animal. Proszę o odpowiedź, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2010-04-09 01:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie na temat MHP TRAC EXTREME - NO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Czy mógłby ktoś podzielić się wrażeniami na temat tego Stacka! Jakie efekty? Jak dawkowaliście? Zastanawiam się czy na cykl zastosować dwie puchy, czy polaczyc z czyms innym? Domyslam się ze jest on bardziej korzystny przed treningiem, a po treningu to co na przyklad? Są jakies specjalne, dobre Stacki po treningowe? Aha co w dni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2009-04-02 13:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening radzieckich skoczków

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] naprawde.po prostu skakakali z wysokości 6 metrów na ziemie na 2 nogi.wbrew pozorom nie było to kontuzjogenne.dopiero gdy zaczynał sie wiatr w locie ciało przekrzywaiło się i spadająć na ziemie obciążali jedną nogę bardziej od drugiej i wtedy zaczynały się kontuzje.ale podobno te ćwiczenie przynosiło niewiarygodne efekty na dwoje babka wróżyła

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2003-10-12 21:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta w sprincie ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odchudzanie itp , ale w biegach sprinterskich na nic nie trafiłem . Właściwie to nie wiem co nawet miałbym jeść żeby poprawić siłe , dynamike i refleks . do teraz stosowałem tylko odżywki bez diety i dawały one efekty , ale myśle że z dietą będzie jeszcze lepiej . Jeśli ktoś będzie mógł mi pomóc w ułożeniu diety to byłbym ogromnie wdzięczny .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2006-05-06 17:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy - Masa na zime ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi o to jak i kiedy brac odzywki a mam nastepujace : Mutanta , kreatyne , hmb , nitrobolon energaizer , amino no i jakies witaminy .. trenuje prawie rok i mam bardzo dobre efekty waze 88kg przy wzroscie 186cm i musze powiedziec ze troszke sie nie lapie w suplach ;] chcem zalapac dobrej jakosci masy , no i prorytetem jak w treningu sa dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2008-12-01 14:54:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Norditropin-simplexx

    Temat
    Doping

    [...] specyfiku???Jakie ma skutki uboczne???Czy w porownaniu z innymi popularnymi sterydami jest lepszy,gorszy???? Jak wypada w porownaniu np z testosteronem i deka????Czy ma podobne dzialanie???? Jezeli ktos to testowal to jakie efekty???????? Zmieniony przez - Samuraj- w dniu 2009-06-03 23:07:49 Zmieniony przez - Samuraj- w dniu 2009-06-03 23:15:11

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2009-06-03 23:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw/split

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Znudzil mi sie juz zwykly plan FBW, a normalnego splita niechce robic bo efekty mam po fbw lepsze. Moglbym zrobic taki plan ? 3 treningi tygodniowo pon,sr,pt Pon: klata,bic+fbw Drążek 5s Wiosłowanie 4s Przysiady 4s Wyciskanie sztangi na poziomej 4s Wyciskanie hantli skos 4s Pompki z nogami w gorze 2-3s Uginanie ramion ze sztanga 3s Uginanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2013-04-05 13:31:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 18 lat początkujący galeria

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Przemyślane treningi jak i dieta prowadzone od stycznia 2012 r. Półtorej miesiaca temu zaczałem lekka redukcje, oto efekty : Waga 91 kg -> 85 kg Pas 95 cm -> 89 cm Biceps 40 cm -> 39/39.5 cm Udo 64 cm -> 62 cm Zdjęcia z lutego : http://imageshack.us/g/854/lutybok.jpg/ Zdjecia z kwietnia ( aktualnie ) : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2013-04-24 12:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie + trening= brak rezultatów ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nic nie schudlam mimo ze odstawilam slodycze oraz stosuje sie do 4/5 posilkow oczywiscie dietetyczne np= sniadanie bulka pelnoziarnista z serem bialym, 2. jablko, mandarynka,3. ryz brazowy kurczak gotowany 4. banan. nie wiem co moze byc tego przyczyna i nie mam pojecia co moge w tym zmienic by efekty byly widoczne.. macie jakies propozycje ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2015-10-21 19:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)