efekty

[...] aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : animal cuts, mitotropin Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : oczywiście byle by były tylko efekty Stosowane wcześniej diety : od zawsze mało posiłków w ciągu dnia, od czasu do czasu słodycze Jeżeli chodzi o ankiete to sam jestem dzisiaj tym trochę zaskoczony bo [...]

tylko ze te same "efekty" uzyskalbys przykladowo przy Tribulon'ie Treca w wiekszej dawce... animalpak ma chore ilosci od 5xRDA do 50xRDA!!! komu to potrzebne na poziomie amatorskim...

Może dziwnie to zabrzmi, ale A. Pak bardzo wspomaga mnie w robieniu masy. z tym że ja mam naprawdę duże predyspozycje, ale efekty z Pakiem są jednak o poziom wyższe.

Nie można się z Tobą nie zgodzić, a propos samego pytania... jakieś sugestie jak to połączyć aby się nie wykończyć i mieć korzystne efekty?:)

1. trening jaki tam sobie ostatecznie wybierzesz... moim zdaniem lepsza na poczatku bedzie bieznia/spinning niz aerobik. 2. nie oprocz, zamiast 3. w zasadzie uda mozesz ladnie robic sobie w domu, wieczorkiem przed kapiela... poszukaj sobie treningow sa rozne wymachy nog do tylu etc - daja efekty po paru miechach :) 4. gut 5. tez gut :D

[...] się pozbyć pacjenta (wiem z doświadczenia niestety).... a rozciągasz się regularnie?? bo tu może leżeć problem (zwłaszcza przykurczone mięśnie obręczy barkowej dają takie efekty), a wielu ćwiczących pomija ten element treningu Aha, jakbyś była u lekarza, to może zasugeruj mu lek na rozluźnienie mięśni, najczęściej wypisują [...]

Ostatnio też spróbowałem tej metody jedzenia i powiem ci że efekty są bardzo dobre. Na początku byłem do tego sceptycznie nastawiony ale to naprawdę działa. Pozdrowienia dla WK;-) Zmieniony przez - johny412 w dniu 2013-07-22 22:38:19

Podaj swój ostatni plan,efekty i spostrzeżenia po nim oraz ciężary jakich używasz w ćwiczeniach podstawowych.

wyciskam 75 kg , waze 71 kg, mam 17 lat, cwicze 3 miechy intesywnie wczesniej cwiczylem tylko okazjonalnie i efekty mialem mierne zreszta teraz nie lepsze ;) ale i tak sie ciesze

[...] i nogach, a jak wtedy zabierałem się za klatę to miałem problemy z 30 kg. Niecałe dwa tygodnie temu zabrałem się mocno za siebie, a od tygodnia jestem na kratynie, moje efekty mnie zdumiewają i zadawalają, a poza tym to czuje ogromne rezerwy... Biorę teraz na klatę 70 kg. i nie spocznę zanim nie dojdę do 200 kg. Życie jest łatwiejsze, gdy [...]

Wracajac jeszcze do kreatyny: nie przeceniaj jej wartosci. Na swoim przykladzie ci powiem: bralem ja co prawda 2 razy, ostatni raz w pazdzierniku 2001, ale gdzies od grudnia poprawilem sposob odzywiania sie i mam swietne efekty. Dobra dieta i ciezkim treningiem mozna dojsc do wszystkiego.

100kg na skosnej w dol, 90kg na plaskiej -------- 180cm / 78kg -- 18 lat biore jedynie bialko z ovopolu i staram sie trzymac diety. Efekty same przychodza. jeszcze na poczatku sierpnia wazylem 65kg i podnosilem maks 70kg ========= Dieta Czyni Cuda ========= lol There`s only Techno Music !!!

mam 17 lat ważę 61 kg.trenuję bardzo nieregularnie dopiero od 2 miesięcy ściśle trzymam się planu treningowego(i dopiero teraz zauważam efekty:D)w 2 miechy doszedłem z 63 do 70 kg. 3 rzeczy, które kocham robić: $jeść $trenować $rozmawiać o jedzeniu i trenowaniu

Z tym muszę się zgodzić. Pół roku temu przez kilka miesięcy ćwiczyłem klatę głównie hantlami i miałem świetne efekty. Teraz dla odmiany robię sztangą, ale jeśli dobrze pójdzie, to wkrótce wrócę do hantli.

no , nazwijmy to " miejscową znieczulicą" ja w to wierze. paru moich kolegów od szczenięcych lat bawiło się w "walcowanie goleni" i widziałem efekty. Utwardzanie kosci to moze zła nazwa, każdą kosć da się przecież złamać.

[...] dobrze rozwija sprawy związane z noge podporową. Tylko prosze bez komentarzy typu że "się nie da włożyć biodra tak jak.." bo po to sie trenuje aby się dało, a efekty szybko nie przychodzą więc potrzeba na to więcej czasu. I odnośnie bioder, podobnie jak z kolanami też można złapać kontuzje jeśli ktoś nie zwraca uwagi na koordynacje [...]

ja sie z gdzam w pełni z TommemCrazy,z tym ze kazda sztuka walki przynosi efekty,ale pod warunkiem ze wkłada sie w nią to serce.Ja osobiscie cwicze KK i powiem szczerze ze mi sie przydało juz... alejak masz poswięcić sie maksymalnie sztuce walki to morzesz sie zapisać spokojnie na KT.

z tymi masciami to wyjdzie na jedno i to samo - moze i substancja czynna rozna, ale dzialanie porownywalne. Leczenie tylko i wylacznie objawowe, i to zblizonymi metodami, wiec i efekty beda podobne.

[...] to żeby dołożyć ANAVAR? Nie uparłem się na DECE ale ponoć dobrze rokuje na początek - naprawdę jest wiele opinii... Kolega brał Kiedyś DEKE nawet samą i na tym poprzestał efekty świetne, dwa lata temu zajął 10 miejsce w Egipcie do tej pory macha i zajmuje się zawodowo kulturystyką. Inny na pierwszy cykl i ostatni wziął DEKA OMA META do tej [...]

a ja jestem nastawiony bardzo sceptycznie piszesz ze forma aktualna a cwiczysz poltora roku efekty są bardzo duze, jak na taki okres, wręcz niemozliwe... ciekawi mnie tylko ze piszesz aktualna forma, czyli rozumiem zdjecie z grudnia? to czemu na pierwszej focie stoisz na dworze bez koszulki na sloncu? taka mala niescislosc.. po prostu zbyt [...]