SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] piersi, tuna, wołowinka, ryby. Przy Twojej budowie ciała to nie musisz kurczowo trzynmać się zjedzonych kalorii ponieważ ni edosyć , że z wagą to podejrzewam jest problem a z drugiej strony pora letnia również nie sprzyja robieniu wagi. Nie będzie łatwo ale nie poddawaj się tylko systematycznie trenuj , jedz i cierpliwie czekaj na efekty pracy.

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 12:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiscie, ze mozna cwiczyc bez specjalnie zoptymalizowanej, pod katem silowni diety, nie bedzie sie mialo takich wynikow jakie mozna by miec, ale tez beda jakies efekty. Po prostu osiagniesz tyle ile dasz rade w takich warunkach, znalam chlopakow chodzacych na silownie i nikt z nich nie mial "diety" i widac bylo, ze cwiczyli i mieli [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 08:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a mocny deke i omke kazek za wcześnie na efekty jestem cierpliwy trzymam miche niedługo coś pewnie ruszy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 00:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyhy.. Czyli robię wszystkich w bambuko? :->

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 11:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (P) Moninkaa - REDUKCJA

    Post
    Ladies SFD

    czy jakieś podsumowanie już było? będzie, będzie, jak tylko jakieś wizualne efekty będą :-) A teraz TRENING: Dzien 3. 1. wyciskanie klatka płasko 4x10-12 (nie zapomnij o seriach rozgrzewkowych) R 10x12,10x12/ 10x18, 10x23, 9x28, 7x30 2. invert row 8 x 3 3. wiosło sztangielka w oparciu o ławke 3x10-12 10x9, 10x10, 10x11 5. shoulder box 3x 6 [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-18 21:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nikki, Push - dzięki. W zasadzie do przetestowania został mi jeszcze nan, bebilon i enfamil. Choć wolałabym na młodym nie eksperymentować. Pokładałam duże nadzieje w hippie właśnie, bo samych pozytywów się naczytałam. Na dodatek nie wiem, co robić,bo nie je mi tyle,ile trzeba (przyrost 100 gr/tydz). Wciskam w niego przez sen, ale marne efekty.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 14:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko, co słyszymy w TV, czytamy w gazetach i w necie, nawet jeśli podpisują się pod tym znane autorytety ? Chyba najlepszym potwierdzeniem wiedzy i kompetencji są zawsze efekty , jakie dane osoby mają w rezultacie swoich działań, a te w przypadku modek są naprawdę imponujące. To my i tylko my kształtujemy nasze życie. Podejmujemy decyzje,od [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-20 23:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bawić się z dzieleniem tego skoro i tak przyrządzam to za jednym razem. Niestety jeżeli nie mierzyłeś na początku dokładnie obwodów ciała, to ciężko było określić jakie są efekty redukcji tkanki tłuszczowej. Jest to podstawa. Masa ciała nie jest taka istotna. Jeżeli jednak spadała ona znacznie, to bez wątpienia kalorii w diecie było zbyt [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2019-07-11 18:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Nutrition - Power Guarana

    Post
    Hi-Tec Nutrition

    [...] Zawarta w POWER GUARANA kofeina jest czynnikiem termogenicznym, dzięki czemu pobudza przemianę materii oraz wpływa na szybsze spalanie kalorii. Kofeina znacznie przedłuża efekty metaboliczne katecholamin (adrenaliny, noradrenaliny) hamując fosfodiesterazę, dzięki czemu znacznie nasila efekt redukcji tkanki tłuszczowej w organizmie. Ponadto [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-13 08:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy suplementacja cynkiem w ilości 25mg dziennie może wpłynąć niekorzystnie na efekty suplementacji kretą mono?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 11:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie feta, nie bedzie p******niecia. Nootropiki to leki, które stosuje się długotrwale a efekty często są subtelne lub nawet nie ma ich wcale. Jesli chodzi o noopept to w ulotce jest naisane, ze pozytywny wplyw na pamiec, koncentracje mozna zaobsewrowac po okolo 2 tygodniach.

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 13:20:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mam gościnnie z bf próbkę. od 3 dni biore , efekty moze i są bo w diablo na 40 poziom wszedłem %-)

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 08:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam zamiar zrobić cykl na kreatynie i zastanawiam się mono czy jabłczan ... Co da mi lepszy efekt ?? miałem brać mono ale nie chcę się zalać wodą bo po mnie zaraz to widać gęba robi mi sie jak bańka . Czy po jabłczanie też będą takie efekty jak po mono ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 16:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] młodości, kurva %-) ) Zmieniony przez - karei w dniu 2013-01-08 19:03:25 Hm.. ja nigdy nie próbowałem, ale skoro tak mówisz %-) Smak jest okropny. Popijanie wodą to tortury :D Sokiem z grejpfruta jest najlepiej, bo zabija cały smak i zwiększa efekty (próbowałem z kawą i słabiej to odczułem). Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-01-08 19:57:24

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 19:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to skoro przybyło ci 9kg mięcha, to po co pytasz, czy są efekty? Skoro je widać gołym okiem, to znaczy, że są :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 13:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawki polecacie na początek i jak dawkowac w ciągu dnia czy 20-30mg idednorazaowo czy kilka razy dziennie takie dawki wzucac , do tego pytanie jak to wspołgra z saa lepsze efekty w koncentracji czy nie bo jak wiadomo sama szpryca ogulnie polesza koncentracje itp jezeli wie sie jak dawkowac &-) pozatym co polecili byście na przedlużenie czasu [...]

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 01:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opakowanie (a raczej inną nalepke bo opakowanie wydaje mi się być takie samo). Capsuły też się różnią (żółtoczarne a moje kremowe, takie jak na zdjęciu wyżej). Napisał, że efekty poczuł od pierwszej dawki po 15 min. Ja wziąłem wczoraj 1x 20mg i dzisiaj 1x 20mg i jakoś efektów nie poczułem. Możliwe, że to jakiś syf? k***a nie wiem czy to brać [...]

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-22 20:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A czego ty oczekujesz? Ze od tak po tygodniu juz Cie "rozwali"? Poza tym od efektow jest dieta. Nie chcesz odpowiadać to nie odpowiadaj, banalnie proste. Nie oczekuję ROZWAŁKI wcale, po prostu sądziłem że może coś jest nie tak. Skoro czeka się 6 tygodni, to poczekam. Nie jestem napaleńcem który widzi cuda w kreatynie -.- Zastanow sie nad swoim [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 13:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja kupiłem z allegro proch i był dobry prawie na pewno. Wszystkie efekty, skutki, zapach, i wygląd się zgadzają. Mam w sumie zdj. jakieś. Z wyglądu trochę jak śnieg, lepi się delikatnie, śmierdzi na cały pokój, a smak trudny do określenia. Zdj. w dość dużym powiększeniu. LINK Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-01-28 21:30:11

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 21:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie brałem przez dostatecznie długi czas aby stwierdzić czy są jakies negatywne skutki uboczne, wątek o dłuższym stosowaniu. Noopept jest bardzo podobny do racetamów z tym, że jest potrzebna niższa dawka. Mój kolega stosuje Piracetam już od 4 lat i nie ma skutków ubocznych, większosc nootropow jest bezpieczna jak witaminy i uwierzcie latwiej [...]

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 22:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)