efekty

Heyka,, :) Uzelniajac braki to tak w diecie scialem wegle dorzucajac do 50g min tluszcczy na caly dzien... EFEKTY RUSZYLY BO ZACZELO POWOLI ZLAZIC Z BRZUCHA.... Wiec jestem na plusie Waga tez mi spadla o 2kg wiec wrocilem do wagi wyjsciowej... Zmieniony przez - kruchy88 w dniu 2014-12-09 12:52:40

[...] przed bcaa 10.30 70 gr owsianych garsc rodzynek 40 gr wpc 200ml mleka 14.00 fasolka z miechem 18.00 3 jajka + warzywa 21.00 serek wiejski migdaly Minal 9 dzien redukcji i powoli zaczyna widac efekty jakies na klatce , brzuchu, barkach mniej tluszcze gorzej z boczkami ale powoli mam nadzieje ze i z tamtad zejdzie w pzryszlym tyg zakupie tse

no myslalem jeszcze o fat burnerze a co do tse raz stosowalem i jakies efekty byly tylko trzeba dawki wieksze dawac niz zaleca producent

Nie ma ograniczeń. Musisz dobrać odpowiednio pod siebie. Efekty wydają się dobre, więc po co kombinować?

Nic, tylko się cieszyć, że efekty są takie dobre :-)

Fajnie by było, gdybyś odzywał się częściej:-) Efekty są bardzo obiecujące, a jak to wygląda w lustrze i na zdjęciach?

[...] to wrzuciłeś w swojej wypowiedzi powyżej. Warto zadbać o to, żeby była cała sylwetka, taka sama odległość, bielizna, światło i pozy. Wtedy będziemy mogli stwierdzić jakie są efekty i jak działać z ilością spożywanych kalorii oraz aktywnością fizyczną. Jak jesteś w stanie progresować siłowo na redukcji, to super. Osoby z pewnym doświadczeniem i [...]

To było chyba z 6 lat temu, waliłem mojemu sąsiadowi szoty z Deci, Testa potem byla omka, gośc totalnei nic nie ćwiczył pił, ćpał i pił na masssse kefir. Efekty zerowe i jeszcze byl w****iony że towar pewnie FAKE. Drugi zjadł 200mety ale fakt wyglądał po tym jak MISIO oczywiście zerro odblokowania bo po co .

[...] a drugi.. wyrwanie zeba.. szwy i zakaz wysilku.. niestety.. aeroby robie juz 30 min.. spalam okolo 2100 kcal na nich tzn tak podaje maszyna :D zlany jestem potem mocno :D efekty? luzne spodnie, znacznie mniej sadla, zarysowane miesnie boczne na brzuchu... :D co za tym wszystkim idzie.. dieta dziala jak najbardziej i trening rowniez :D:D [...]

[...] Jesteś początkujący to nawet Ci nie jest potrzebne tyle ćwiczeń siłowych wątpię żebyś był w stanie wykonać prawidłowo martwy ciąg na prostych nogach. Podstawy w planie masz zawarte więc w nich progresuj ciężarowo. Do tego dietę musisz ogarnąć, początkowo pewnie jakieś efekty będą ale im dalej w las tym dieta będzie odgrywać większe znaczenie.

Dzięki wszystkim za pomoc narazie zostane przy planie który mi zmodyfikował Tomek i będe obserwował efekty. Najwyżej jeżeli zobacze ze sensu to nie ma to wróce do normalnego planu + robie cykl 10-12 tyg na kreatynie więc mam nadzieje ze cos z tego będzie. Trenowałem już 2 lata wczesniej ale to było w wieloma przerwami i nie miało takiego sensu [...]

Okejos, skoro sprawa posiłków jest już załatwiona, to teraz nic tylko do pracy. Zobaczymy jakie będą efekty :) pozdrawiam i życzę pogodnych nastrojów :)

Thermo Speed to dobry spalacz bralem ponad miesiąc 8 kapsów dziennie i widzialem bdb efekty.Ale z racji depresji i leków na nią musialem TS odstawic bo juz brało mnie na mysli samobójcze(interakcja) Ale przyznam ze za tą cene to TS to najlepszy spalacz jaki w zyciu bralem Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-06-24 13:08:05

[...] również? Czy moge to brać jeśli nie mam nadwagi lecz otłuszczenie górnej parti ciała (praktycznie nie widać mięsni ćwicze 3 w tygodniu przez 4 miesiące) Czy biorąc TS są efekty uboczne w sensie wypryski (syfy):D Jeśli podczas brania zauwaze że za bardzo zjechałem z wagi i odstawie TS czy nie bedzie problemu z nagłym przytyciu i nie dam sobie [...]

Moja znajoma od tygodnia stosuje TS i już widać efekty. Sama się zastanawiam nad kupnem tego preparatu, ale obawiam się czy jak przestane go potem przyjmować, wróce do starej wagi, lub nawet będzie efekt jojo? Czy ktoś może przestał stosować Thermo Speed po schudnięciu?

po tygodniu widac efekty. Zmieniony przez - borad882 w dniu 2010-04-20 20:37:33

napisz jak tam efekty będą

nie poczekaj po co zmniejszać jak uważam że i tak będą efekty dlaczego jesteście w gorącej wodzie kąpani ... nie czaje

[...] jak zawsze 3x tyd. FBW, zmiana cwiczen na trica(pompki na poreczach zamienione na wycis. francuzkie) oraz na klatkr(wyciskanie na poziomej zamienione na gironda dips)daja efekty tzn.czyuje w koncu te partie. Waga:81 spadek okolo 1kg ale mysle ze to woda Pas: 81 Suple: WPC ZMB 1 tab na noc B-Vit(kompleks wit. B) 1 tab. rano do sniadania [...]

[...] powodów rodzinnych ale wracam znów, po resecie psycha do góry strasznie poszła. no i Twoje zdjęcia Marcellll też motywują, konkretnie przytyrałeś po nogach widać zwłaszcza. efekty zaj...ste. teraz masówka cię czeka, pewnie będziesz brzuch obserwował cały czas :) też tak kiedyś miałem. konkret temat ciągniesz, oby tak dalej :) powodzenia życzę [...]