efekty

[...] ćwiczę dzinnie poza piątkami. A trening obejmuje dziennie aeroby i śreednio co drugi dzień trening siłowy (domowy, z hantelkami). Generalnie już widzę zadowalające mnie efekty (tzn. 3,5 kg i 5 cm w pasie). Jestem zadowolona (za wyjątkiem sporadycznych chwil słabości do słodyczy ). Tak więc to pytanie o suplementacje jest bardziej wynikiem [...]

j/w bez odpowiedniej michy nie ma co liczyc na efekty co do pytania - mono

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

Hej Michail, dzięki za zainteresowanie. A teraz odpowiedzi na pytania: 1.W sumie tenuję około 8 miesięcy ale w przerwach (w wakacje 2 lata temu - 3 miesiące, w tamtym roku 3 miesiące i ostatnio cały grudzień i styczeń). 2.Trenowałem w poniedziałek, środę i piątek, na każdym treningu 10 ćwiczeń po 3 serie: -klatka piersiowa - wyciskanie sztangi [...]

niestety efki w aptece bez recepty nie kupisz i nie wiem czy wogóle jest w sprzedaży.Kupisz na czarnym rynku i w suplach z zagranicy. Termogeniki ECA (skrót od ephedrine, caffeine, aspirine) znane też pod nazwą "termogeniki" jest to najbardziej skuteczny zestaw środków wspomagających odchudzanie. Oprócz niezrównanej skuteczności jest on [...]

[...] anabolizm...ziwekszenie jego stezenia pobuda ten proces...i to jest fakt... co do rynku USA...jak narazie tam kroolooja PH i termogenikoow wiec nie liczylbym na zbyt duze efekty ze strony amerykanoow na dzialanie L-karnityny czy ;-P _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: [...]

Nie no wy mnie rozbrajacie koles prosi o wypowiedz osoby KTORE TO STOSOWALY a tu polowa pisze to co przeczytala w gazecie:))))))) Po co to pisac jesli o to nie prosil!!!!!a pewien jestem ze wie co to jest d-ryboza tylko chcial sie dowiedziec jakie sa po nich efekty BeZ KaSy NiE Ma MaSy

Ja efekty po rybozie widzialem najlepiej jak wziolem ja pierwszy raz sama, bez kreatyny itp,lepszaq wytrzymalosc i wzrost sily. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

[...] jak sie cos zaczyna robic to cokolwiek sie nie robi to to dziala, tak jak Abdzio napisal -> w wojsku nie ma wypoczywania, codziennie jest unitarka i sie zapierdziela, a efekty sie pojawiaja niesamowite, tak samo z trenigami sportow walki, jak ktos ma dobra kondyche to lazi 5x w tygodniu i to dla niego jest lepsza opcja. Pierwszy raz [...]

[...] ciężar (nasza waga + ewentualnie dodatkowe dociążenie), techniki (tego jaką metodę podciągania obierzemy) oraz naszego celu. Co prawda można podciągać się codziennie, jednak efekty z takiego treningu będą znikome. Jedyną zaletą codziennego podciągania na drążku może być poprawienie techniki poprzez systematyczną pracę nad nią. Jednak w tym [...]

Osoby zaczynające swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki często zastanawiają się, w jaki sposób mają kontrolować efekty budowania masy mięśniowej, czy redukowania tkanki tłuszczowej. Jest to bez wątpienia niezmiernie istotne i warto wiedzieć, w jaki sposób należy to robić. Większa część osób myśli o tym, że to masa ciała jest wyznacznikiem [...]

[...] aerobowe są najlepsze w celu kształtowania sylwetki. W rzeczywistości niestety tak nie jest i właśnie dlatego słychać później narzekanie o tym, że ciężko o jakiekolwiek efekty. Warto wiedzieć o tym, że podstawą kształtowania sylwetki jest trening siłowy. Nasze mięśnie potrzebują bodźca do wzrostu, po to, aby nie tracić ich, a redukować [...]

Jak wygląda kwestia diety? Efekty nie są natychmiastowe, ale idą systematycznie jeśli trzymasz dietę- na to pytanie sobie sam odpowiedz :)

plus funkjonowanie ukladu nerwowego, lekkie przystosowanie np do ciezszych okresow treningowych, wsparcie dla regeneracji, jednak nie sa to tak odczuwalne efekty by byla poprawa o 180 stopni

rozumiem ze kluczowa jest dieta nie pytam o wrózby tylko o efekty po cyklu masa ,siła,spadki po cyklu

Wczoraj na testy poszło Not 4 Pussy . Oczekiwałem więcej po tym produkcie. Odczuwałem delikatne efekty ale nic specjalnego . Taka średniawka. Testowałem już lepsze produkty. Także : 1. Hemo Shock 2. Psychotic Gold 3. Not 4 Pussy 4. Mesomorph 5. Kracked Out Zmieniony przez - danio9511 w dniu 9/8/2018 11:38:19 AM

Dzisiaj przetestowałem Convict . Efekty działania porownałbym z tymi z Hemo Shock jednak skupienie/pobudzenie utrzymywało się pare godzin dłużej . 1.Convict 2. Hemo Shock 3. Psychotic Gold 4. Not 4 Pussy 5. Mesomorph 6. Kracked Out TomQ na zdjęciu jest Rocky KO a ja mam probke Rocky 1.3 , duze sa roznice miedzy tymi produktami , testowales [...]

No taki stack to juz jak jazda Lambo po przejsciu z Reno ;-) Gdzie wczesniej powiedzmy szla tylko efka. Daj nzac jak efekty, zejscie itd. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-10-13 09:41:50

[...] bylem bardzo pobudzony i spacerowalem po silowni pomiedzy seriami a po ESP bardziej to poszlo na taka mocna psychike ze na martwym 20 kg wiecej wzialem . Jesli chodzi o efekty uboczne po Convict nie moglem zasnac kilka godzin , natomiast po ESP juz po przyjsciu z treningu 0,5-1h mi sie oczy zamykaly, przetrzymalem to i bylo juz dobrze. [...]

Tylko nie przesadzaj z ilością, którą nałożysz wieczorem na tważ, rano dokładnie zmywaj z twazy ponieważ zabarwic mozesz ubrania:) Benzacne działa wysuszająco więc efekty powinienes zobaczyć już po kilku dniach (5), a po tygodniu twoja tważ zacznie sie "palić" bardzo wysusza ją ten żel. Dlatego nawilzaj ją. Pozatym benzacne powoduje [...]