efekty

Podsumowanie na koniec lipca, efekty po tygodniu poprzedzonym tygodniem chlania i żarcia w knajpach? Zupy elegancko wyglądają jedynie w postaci kremów, ew. barszcze o intensywnym kolorze. Ale tą (w smaku) w skali 1-6 oceniam na 2 i zapach nie zbyt ładny. Nie polecam. Choć z drugiej strony zawsze to coś nowego :-) A ostatnio brakowało mi zup!

no to pozostaje czekać ! ciekawią mnie efekty ; ) ByczQ

Nieważne jaki aparat (nie biorę pod uwagę aparatów w telefonach), wystarczy wykorzystać światło dzienne, ustawić wszystko na manual'u i są efekty :)

Nieważne jaki aparat (nie biorę pod uwagę aparatów w telefonach), wystarczy wykorzystać światło dzienne, ustawić wszystko na manual'u i są efekty :) I tu masz rację bo ja sam pstrykam telefonem i te fotki z dnia wychodzą rewelacyjnie a te wieczorne już kicha %-)

Efekty średnio widać ale to dopiero 3 tyg, bez spektakularnych zmian. Obecnie kończę kurację bo od weekendu walczę z przeziębieniem i dziś dopiero trening. Co do moich odczuć: - zakwasy każdorazowo (można na ich podstawie dni tygodnia określać) - pompa poszczególnych partii po splicie w porównaniu do FBW dużo większa - trening czasowo dłuższy, do [...]

Ghorta - morwę mam kupioną od kilku miesięcy - leży w szafce i jakoś mnie nie nastraja. Wolę pokrzywe, miete, anyżka itd. Coś czujesz po niej/bez niej? Jakieś efekty? Moze chociaż smaczna jest?(jakoś nie mogę tego pierwszego razu zrobić...)

Ghorta, to ja się przewrotnie spytam o efekty tego modelu odżywiania. Zajrzałem na początek Twojego dziennika i właściwie mogę stwierdzić że od półtora roku kręcisz się w kółko, a właściwie jest gorzej niż było. Tak wygląda rzeczywistość. Wystarczy tylko na nią spojrzeć z szerszej perspektywy. Nie jestem złośliwy, piszę tylko jak to widzę. Może [...]

[...] 120 APIVIT (mleczko pszczele) - 3/d - 36 ZEN-SZEN - 2 tabl./d - 24 BIOSTYMINA - 1 amp./d - 12 Mam zamiar sobie sprobowac ten cykl w sierpniu albo wrzesniu, to napisze jakie efekty. Nie wiem tylko jeszcze jak z zen-szeniem, bo w aptece widzialem w roznych postaciach. Trzeba sobie obczaic ile czlowiek moze tego dziennie przyjac w mg i odpowiednio [...]

nagrod nie rozdaje sie za wklad a za efekty

[...] że potwierdza "najnowsze" trendy w treningu, czyli ruch dynamiczny jako ten "lepiej" rozwijający muskulature. Pozatym poprawna technika to dość względne pojęcie ... ;) To tak jak ze splitem i FBW, na tym i na tym można uzyskać lepsze lub gorsze efekty (w zależności od predyspozycji), a 95% ludków jedzie split całe życie.

[...] jest smaczniejsze,szczegolnie jajecznica na masle pychaaaaaaaaa, nie moge sie doczekac sniadania rano tak mi smakuje , jedyny minus to jest moczenie straczkowych oraz efekty jakie na mnie mialy ale odkad zaczelam jesc enzymy to jest duza ulga, chociaz teskni mi sie za ryzem ktory bardzo lubie. co do zupy, wywar jest zrobiony ale nie [...]

[...] na ustabilizowanie sie nie mialas okresu dlugo, jadlas odwrotnie niz powinnysmy bo hormony potrzebuja tluszczu by sie tworzyc, to wszytsko sa naczynia polaczone, dieta jej efekty wplyw na jajniki. jajniki najszybciej staja sie insulinooporne, wlasnei naukowcy nie wiedza czy to jest przyczyna PCOS czy insulnoopornosc jest efektem PCOS. Warto [...]

codzinnie takie cwiczenia, wiesz pajacyk, zociagnaie krzyza to codzinnie, jak sie ma klopot to powinno byc jak higiena. Nie trzeba dlugo, starczy 5 minut a efekty sa bardzo duze

Laluś witaj! Sama jestem ciekawa jak Twój org. zareaguje teraz na taki rozkład B/T/W dobrze czujesz się na mięsno tłuszczowej misce? mi małą ilość wegli kosztem mięcha i tłuszczu-szczególnie z orzechów , gdzieś tam ostatnio bardzo przypasowała oby były efekty i zadowolenie! wytrwała jesteś z tymi burpee

A pogadanie z mamą? Jeśli wytłumaczysz ze to Ci służy i ze wypracowujesz ciężko efekty to powinna odpuścić. Tak walczysz ze szkoda by to bylo zaprzepaścić. a węgle to co? No bo jakbyś dorzuciła wszystkei warzywa i troszku owoców to chyba się nie stanie krzywda. gorzej jak bulki pierogi makarony ziemniaki, ciasta..

jakie miłe sa zjazdy glikemiczne, no nie? dobrze ze nie zemdlałaś bo ja raz tak, czarna zasłona i zimne poty I daj znac na priv jak efekty olejku, cos wiesz w temacie? Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-08-02 10:31:15

bedziez miała pieczone nożki Zawsze sie ogrzac mozesz. Zaczynasz odczuwać efekty intensywnych treningów Kurcze z tymi tabletkami, pij nie zapominaj i sól normlanie potrawy bys sie nei odwodniła. ty zwracaj uwage na to by to twoje aero nie bylo za bardzo na nogi nastwione, luzne skakanie ok, ale nei spinning czy jakies stepy

Dostalam dzisiaj pochwale na silce ze widac efekty mojej pracy, ja tego nie widze,mimo ze wiem ze schudlam po wakacjach ;-) a wiec 2 fotki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca53894e79834006aba3ef1ecbc69543.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/631d5e038ec84147a80cb8bb20c54f9e.JPG

Jaka piękna opalenizna 88-O widać zmiany zwłaszcza w brzuchu i talia pięknie widoczna :-)) Chyba nie muszę dodawać, plecki, pupa, nogi - super, naprawdę widać efekty ciężkiej pracy :-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-06-05 08:00:14

Podpisuję się do powyższych... widzę narzekanie na brzuch, a sama bym chciała mieć taki @@-) gratuluję, widać efekty ciężkiej pracy