efekty

No jac88, ja póki co jestem w trakcie poszukiwań złotego środka. Tzn forma jest itp, ale nie wyobrażam sobie życia w ten sposób cały czas. Obecnie to jest tak że jestem cały czas na minusie kalorycznym (ale co tydzień już podbijam kalorie), liczę dokładnie kcal i makroskładniki, ale mam już tego dosyć. Efekty są, owszem, ale życia nie ma%-) Póki [...]

Kto co woli, ja nie jestem ascetą by łazić głodny cały dzień i się po prostu męczyć, jak Ci to daje takie niesamowite efekty to luz, ja preferuję inne metody

Kasia to zależy jak bardzo liczysz na efekty. ;-) Możesz jeść co dają byle czysto. Nie wiem jak długi wyjazd, może przy okazji małe rege byś miała. A możesz też liczyć choćby na oko, ewentualnie zabrać coś ze sobą.

[...] szybko zaszlam w druga ciaze, wiec mam juz dwoch chlopakow, 2,5 roku i 2,5miesiaca :) Jak skoncze karmic , a mam nadzieje bedzie to za ok.rok mam nadzieje to bardzo chetnie zaloze dziennik i bede sie trzymac Waszych porad, bo efekty Dziewczyn sa niesamowite. A i zaraz szukam ten filmik o ktorym piszecie o wyobrach, bo jeszcze nie ogladalam !

A tak z czystej ciekawosci, bo w czasie ciazy czesto odwiedzlaam funpage tej pani %-) , bo te efekty ktore ona wkleja na tablice sa na prawde zaskakujace, to niemozliwe zeby tak wygladac o 4 miesiacach co ? I nie smiac sie ze mnie ! :)

Ja mam maly wybor, wiem ze dobry trening na silce daje najlepsze efekty, ale nie mam mozliwosci wyjscia na nia jak narazie.... A mam rower spinningowy stacjonarny i mysle i mysle jak by tu pojezdzic zeby bylo dobrze :)

[...] Gryzonie, którym o jelit wszczepiono specjalne bakterie, już po dwóch tygodniach straciły 1/5 tłuszczu - wykazał prof. Lee Kaplan z Massatchusetts General Hospital. Podobne efekty uczony zaobserwował u ludzi. Chorzy, u których w wyniku operacji flora bakteryjna uległa zmianie, schudli, mieli mniejszy apetyt, a wielu przestały smakować ulubione [...]

Z di caprio wilk z wall street podobno tez dobry. Bardzo dobry :-)) 3 godziny trwa ale warto na tyle zakisić tyłek w fotelu %-) A Hobbit przereklamowany, za dużo komputera. LORT pod tym względem lepszy był - jakoś te efekty nie ociekały aż takim chamskim komputerem.

jak się czujesz po nox pump? widzisz jakieś efekty w trakcie i po treningu??

takie pytanie po za konkusrem czy cykl na mocniejszej kracie da lepsze efekty po 6 miechach stażu czy np po 2 latach ?

nie chodzi tutaj o to jakie efekty tylko o to ze kreta przelamujesz stagnacje na silce, zaczynasz od form prostszych i przechodzisz w bardziej zlozone az do stackow warto to robic stopniowo zeby zawsze bylo cos lepszego co mozna jeszcze lyknac nie mozna rozpatrywac tego pytania pod katem jakim zadales

tez jechalem na haribo.. ale po smiej zelkach lepsze efekty

Pepsko epi drogo wychodzi z tego co czytałem jedno opakowanie nie starczy a czy efekty warte sa ceny?

Co tam Ogry, cwiczycie cos? %_) Siodema wkoncu sie doczekal zdjecia bana Caly czas sledze Twoj test Siodema, wiec wiesz jak beda slabe efekty to w******l masz.

siema Czak - Crevlution szalu ni robi jesli chodzi o pompe, choc troszke wystepuje pomimo fbw i pobudzenie bo logicznie patrzac nie ma tam co pompowac i pobudzac ale wgmnie jest dobra alternatywa dla pojedynczcych form, w piatek sobote dam podsumowanie to powinienes sam ocenic czy w jakis sposob podnioslo efekty treningu i odzywiania

[...] puszki oprocz mrowienia gowno czuje na treningu techinka+obciazenia dostosowane do mozliwosci+odpowiednia faza negatywna lepiej pompuje to tak z doskoku ja bede na drugim cyklu w tym roku jadl creapure to sie przekonam czy bedzie lepsze od mono jak nie, to bede robil taniutkie cykle na mono vitala a efekty bede mial jak po stackach spadm yo

Siema, siema Ja koncze cykl w tym tygodniu, efekty mysle ze ok beda O akurat sie zalapalem na zamkniecie spamu

remik ale to nie zajmuje wiele czasu licz ze na kazde powtorzenie potrzebujesz ok 0,5 sekundy wiecej to wcale nie tak wiele a efekty sa bardzo dobre bo operujesz ogromnym ciezarem szczegolnie robiac mniejsza ilosc powtorzen spojrz w tescie przed i po na kaptury wlasnie tym zakrylem obojczyki nie wykonywalem zadnych cwiczen osobno na 4boczne

Zbytnio wczulismy sie na treningach w zabawe z soccer kickami i sa teraz efekty :D ale dobra sprawa tak posparowac :D

No i co zabstyl efekty po tym planie były? Czy dupa?