efekty

Bejek czekaj cierpliwie - glukozamina dala u mnie dobre efekty po 2 tyg. ______________________________ BE WATER, MY FRIEND...

[...] radę ale było by mega oszukiwanie ale za dwa tygodnie spróbuję. modWod - tu problem z lewym przedramieniem. Ściągam go ale mimo tego boli. Mam nadzieję, że za dwa tygodnie już minie. Juby - to jeszcze nie jest duża liczba tabletek w stosunku do mojej wagi. Mają być efekty trza łykać suplementy i to regularnie bo inaczej kicha z tego będzie.

ale proszek moze miec rownie dobrze efekty uboczne, co za problem sałatke jkas opierniczyc?

bic - fajny awek mat - jeśli będziesz oszczędzał na suplach to również będą oszczędne efekty

[...] - niestety, kontuzje to moja zmora zwłaszcza przed zawodami to jakieś fatum Dnos - dzięki ale do podium w Wawie zabraknie mi jakieś 20pkt Adzik - staram się jak mogę bo widać pierwsze efekty a chcę jeszcze więcej. Musli chyba z lubelli mam. Lukasz - ale kontuzja placów wszystko może pokrzyżować Dobrze, że jeszcze WL mogę bez bólu wykonywać.

[...] a jeszcze dodałem wyc. siedząc. Czy dieta i zawody to drugoplanowe sprawy? Dla mnie nie. Miałem problem z dietą a w sumie przekonanie się do niej ale teraz już widzę fajne efekty sylwetkowe (jedyna rzecz z której się obecnie cieszę). Zaczynam wyglądać jak osoba trenująca a nie spaślak. Zawody - co tu będę ukrywał, wiesz doskonale, że dla mnie [...]

[...] - dieta tłuszczowa na początku była fajna bo i 1kg mięcha dziennie jadłem i mega dobre było. Teraz już nie jest tak pięknie i muszę kombinować z innymi produktami. Ale efekty są także warto sie lekko poświęcić. Na słodkie też znalazłem sposób zamiast chromu kupuję batony białkowe. Jak mam ochotę na słodkie to zawsze lepiej wciągnąć [...]

[...] W aptece też kupisz chela - chrom. TomQ - wszystko zależy od dawki i czasu przyjmowania. Na jednego działa już jedna kaps po 4-5 dniach na innego potrzeba 2-3 w ciągu dnia aby odczuć efekty. Kwestia dawki. Rado - dzięki, jak będziesz na moim etapie wytrenowania wówczas forma wykonywania uginań na bica będziesz wykonywał w podobnej wersji do mnie

Super paka Zeżarłbym chetnie A planik wyglada ciekawie, wiec i efekty beda git

[...] tylko może ze 100gram pieczywa pełnoziarnistego z masłem orzechowym i była kupa a nie siła. Ostatnio mam wrażenie, że im bardziej staram się z jedzeniem tym marniejsze efekty. Kiedyś jak dieta była na 80% lepiej szło niż teraz gdzie jest na 98%. Może za mało węgli? Nie wiem sam. Coś musze pokombinować w jedzeniu bo zero powera ostatnio [...]

[...] same podstawy. Na dietę i tak za dużo pieniędzy wydaję. hades - ja nikomu nie mówię ile ma jeść jajek. To każdego indywidualna sprawa. Ja tylko piszę ile ja wcinam i mi z tym dobrze oraz są dobre efekty. Dla mnie też kiedyś było nie do przyjęcia aby jeść tyle jaj. Ale czasy się zmieniają Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-07-03 20:33:41

Polecam żurawia, chociaż nie wiem jak to się ma do Twoich kolan Żuraw masakruje dwójki i na efekty nie trzeba długo czekać

no to cala plejada bedzie niemieckie, rosyjskie teraz czekac tylko na efekty

[...] - ostatnio nie jem za często przeciwbólowe. Próbuję spać "przez ból" , męczę się bo zdaję sobie sprawę iż tabletka to więcej zła niż dobrego może dać. Ciekawe czy faktycznie środek, który opisuje daje efekty i poprawę??? Brałeś to na stawy? We wtorek pierwszy zastrzyk z synocrom forte w kolano. Pokładam dużą nadzieję na lepsze jutro.

Cały czas mam nadzieję, że z czasem przejdzie. Wczoraj już mogłem 60-80kg w WL i bólu nie było ale w węższym chwycie. Dobry znak Na dzień dzisiejszy zostanę na małych ciężarach i zobaczymy jak będzie. Rowerek na rozgrzewkę daje pierwsze efekty w postaci zmniejszenia bólu w kolanie co również cieszy. Pozdrawiam.

siemanko.Miche trzymam przez caly czas-trenuje tez ostro, tylko czasu malo bo klade sie spac 21-22 a wstaje 5;30-6;00. Postaram sie wpadac czesciej. Bede wklejal foty co miesiac i zobaczymy wszyscy czy efekty sa. pozdro

[...] ze ze 130 sobie poradze, do tej pory 130 to byl moj aktualny rekord i tyle wstalem ledwo, z lekka pomoca Knife'a . jak widac na filmie jest lepiej i Kubowy plan przynosi efekty 130kg wstalem 3 razy sam, a 4 nie jestem pewien, poniewaz Knife twierdzi ze mi nie pomagal, ja natomiast nie wiem, w kazdym razie ostatnie powtorzenie trwalo wieki [...]

dobra dawaj juz jakies relacje a nie pie*olicie o dupie maryny jak juz Ci wczesniej napisali zestaw masz wy***any na maxa sam 2 razy taki cykl robilem, za 2gim razem to uhuhu no coment , weszło jak noz w masło , takze prosze Cie przyłoz sie a i efekty beda

Więc pierwszy dzień za Tobą Efekty będą na pewno, wytrwałości życze Pozdrawiam

Rowniez zycze powodzenia, bo sam sie zastanawiam nad tym cyklem. Jestem ciekaw jakie efekty :)