efekty

heh ja tą kreatyne brałem , ale pod nieco innym kątem - treningu sprinterskiego... efekty wymarzone! Chciałem zrobic góra 0,2s na 60m ... po cyklu na zawodach pobiegłem o 0,5 szybciej od rekordu zyciowego zdobywając przy tym czolowe miejsce w województwie, pomimo ,ze biegam na dalsze dystanse... REWELACJA! polecam (500g rozłozyłem na 2 cykle - [...]

Jak na mono to jest calkiem dobra bo jakies efekty sa, minusem jest jej cena.

na pewno na plus bralem ja z carbo uwazajac zeby sie nie zalac ale efekty i tak zadowalajace w sumie to 2 kretka u mnie wiec spodziewalem sie efektu na plus gdyby nie 2 infekcje podrodze i kontuzja kolana bylo by jeszcze lepiej ale i tak polecam w 100%

będę brał ją od września razem z Insulinoxem to zobaczę jakie będą efekty,dam znac.

ja bralem 500g i efekty swietne, polecam

Polecam ta kreatynke, jedyny minus to to przeczyszczenie codzienne masakra... Przynajmniej na mnie tak działało.. Ale najważniejsze ze były efekty, i byłem nimi mile zaskoczony.

Biorę 14 dni. Efekty jak na razie rewelacyjne. 5,5kg na klatę do przodu. Wytrzymałość też do przodu o 4 więcej powtórzeń ciężarem który wcześniej wyciskałem 8 razy

Mono Universala brałem na swoim pierwszym cyklu kreatynowym. Byłem wtedy po 1,5 roku ćwiczeń. Trzymałem diete i brałem tylko mono. Efekty po 2 miesiącach (przed i po) : WAGA - 69 kg - 75 kg NA KLATE - 85 kg - 100 kg Polecam tą kreatynę. :)

Problem zapewne leży w diecie , same suplementy nie pomogą , pierw dieta i później suplementacja która spotęguje efekty . Z ćwiczeń stawiał bym bardziej na interwały niż stałe aeroby .

[...] braków w diecie, witaminy, omega 3, ewentualnie bcaa, na zdjęciach widać ze masz dosyć duży poziom BF więc odpowiednio ułożona dieta da na początku naprawdę dobre efekty, o spalaczach, termogenikach myśl dopiero jak waga się zatrzyma, nie obcinaj drastycznie kalorii bo to w niczym nie pomoże, na początku ustaw sobie bilans na zero i [...]

[...] takie duszczności miałem że hej, żuraw super. niezły trening ale dlugi bo brat ze mną był 1 raz(sukces) i go troche uczyłem. VLCD - masakra. do przyszlej niedzieli i mam to w dupie(chyba ze takie efekty beda ze bede chcial tydizen dłuzej ale watpie bo masakra) chce już wrócić do tłuszczuuu... Zmieniony przez - CFnewbie w dniu 2014-03-20 15:29:16

najpierw autorowi tematu radzilbym zmienic tego bolda bo czekajac na efekty bd mozesz czekac czekac i sie nie doczekac

test zrobiony bardzo fajnie. Gratuluje wytrwalosci i efektow. Trzeba pamietac, ze testujacy laczyl ciezka i nieregularna prace z wysilkiem na silownii. Ode mnie bardzo duzy plus. Efekty jak na ph i dobrze dopieta diete nie sa jakie kosmiczne, ale widac roznice. Mam nadzieje, ze po odbyciu testu nie spoczniesz na laurach tylko pojdziesz jeszcze [...]

[...] wyżej wymienionych kwiatków, to i tak nie ma po co korygować bilansu. Czysta miska to podstawa. :-) Robisz pomiary? Dobrze jest robić pomiary raz w tygodniu, aby kontrolować efekty. Czytaj dzienniki dziewczyn i ucz się :-) Jeśli po interwałach zrobiłaś 20 minut biegu, to słabe to były interwały. Zresztą interwały dziewczyny robią trochę inaczej. [...]

to efekty pewnie niezłe co ? no chyba ze cyklon trwał 3tyg

[...] prawie zerowe, brzmi idealnie a teraz tak dla smiechu moj ostatni cykl 1-5 prop 100 mg ed ( wy***ka nie dzialal wogle) 2-12 omka ok 400mg e7d 2-10 deca 200mg e7d ( wy***ka ) czyli wyszlo na to ze walilem tylko omke przez 10 tyg efekty 4 kilo masy duzo fetu (bo duzo wegli w diecie dawalem) i troche wlosow na klacie i jak tu si enie w****ic

Bsx prop to twstovis jest good ponoć. Niedługo stestuje to powiem. sad, no tak rzre bo nie mam czasu, wpiełdalam szame pije kredke(jestem off) i ide na siłke, troche to chuowo ale mi nic nie jest i efekty terz sa, a mity obalone

Konkretnie chce wiedzieć jakie efekty przy tym są...

to powodzenia mocny efekty ... hmmm ... zniszczona/uszkodzona wątroba, pomęczone nerki i żołądek, jelita może też dostaną swoją działkę a poważnie to zależy od diety itd ... Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-06 13:15:59

Efekty sa na ogol indywindualne,uzaleznione od-diety,treningu,regeneracji i uwarunkowan genetyki. ogolem j/w wg.saddatha. Zmieniony przez - BullStaff w dniu 2009-03-06 13:19:16