efekty

Ja powiem tak - podstawa to dobry prowadzący lekarz. Ja niestety za późno sięgnąłem po ten lek. Ale kurację poprzedziły badania przed i w trakcie. Efekty były natychmiastowe. Cudów nie ma - ale po 8 latach mogę powiedzieć: szkoda że tak późno wtedy to wziąłem. Był wtedy problem z potencją ale też zniknął łojotok. Oczywiście nadal mam problemy z [...]

Witam ponownie po kolejnych 9 miesiącach Trzymałem się zalecanych przez was założeń. Niestey efekty są jak dla mnie okropnie mizerne. ( tak naprawdę od ostatnich postów nie widzę poprawy ) Ja rozumię że predyspozycje genetyczne, wiek ( 43 ) oraz budowa ektomorfika ( wątłę i chude kończyny 186cm 82-3kg ) nie pomagają w zbudowaniu docelowej [...]

[...] piciu herbatki rzeczywiscie bardzo wielu z nch było zadowolonych, tracili sporo na wadze - ale to oczywiscie zależy od organizmu. Nic tylko trzeba tą herbatkę przetestować na sobie, jak będą efekty to należy pić i się cieszyć z efektów a jak nie ...cóz herbata nie jest bardzo droga więc nie stracimy wiele. Mnie interesuja te kapsułki dalej ;)))))

Kształtowanie sylwetki niestety, ale nie jest takie proste, jak wydaje się większości osób. Aby uzyskać dobre efekty, trzeba przede wszystkim być cierpliwym i wytrwałym w swoich założeniach. Widoczne zmiany proporcji ciała to lata treningów, a nie 2 miesiące. Przez 2 miesiące zmianę jak najbardziej zauważysz w pomiarach obwodów ciała. Jednak [...]

Co ty tu dziadkowi ;-) (sorki Arek %-) wypisujesz! Jakie efekty... Najlepsze efekty i najlepsze sajdy 8-) Masz tu temat http://www.sfd.pl/TRENBOLONE__art_od_wuja_kaza%2E%2E%2E-t269770.html

[...] sylwetki ( bierzemy pod uwagę tylko naturali ) - wiadomo oni będą chwalić i reklamować split nawet jeśli nie próbowali FBW Druga grupa 50% ludzi trenuje FBW i też ma fajne efekty - wiadomo oni będą chwalić FBW i reklamować ten system nawet jeśli nie trenowali SPLIT i to się ma do każdego człowieka. Gdzieś kiedyś czytałem o pewnym kulturyście ( [...]

Skoro efekty były to chyba nie ma się czego bać :D

Zobacz kiedy on napisal posta, albo juz to wziol i kona gdzies w rowie jezeli wystąpily efekty uboczne, albo buteleczka mu sie przeterminowala ;) "nie ma że boli"

skończyłeś cały trening ?? Jak efekty ??

taa? ja nachwytem robie 1 powt. to mój maks,ale podkładam sobie krzesło i z mała pomoca nog robie 4,5.dzisiaj zaczełem:DDczy myslicie ze taki trening moze dac dobre efekty,poniewaz nie jestem w stanie zrobic kilku powt.nachwytem ot tak??podchwytem to moj rekord to 6:)a i ile robic seri w drugim dniu-to piramidka?bo tu trzeba robic do spalonej seri [...]

[...] pomyślałem że to może być jakaś bujda tylko uwierzyłemi dzięki za wyjaśnienie.i mam pytanie. czy jesli połacze super dunks 3 z treningiem armstronga i z abs2 to beda normalne efekty,rezultaty cwiczenia? poniewaz ktos odpisał mi (juz nie pamietam kto)ze beda słabsze rezultaty,a przecież każdy trening jest na inne partie:d to jak to wkoncu jest?

Widzę, że efekty są. Jakos mnie to nie dziwi :D . Sam będę musiał powrócić do tego treningu bo ze swimi 15 podciągnieciami będe przy was blado wygladać :p . Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2009-04-04 21:30:48

[...] i zwiększyłem ilość powtórzeń z 7 do 16 jako rekord. nie robie niestety porannych pompek bo przed szkoła nie wyrabiam sie czasem zjes sniadania wiec nie mam czasu zbytnio. efekty są nie tylko w ilości powtórzeń ale równiez w wielkośći pleców i co mnie zdziwiło ze tak bardzo w przedramieniu bo ta partia była neistety zaniedbana a tego jest [...]

[...] 4 tydzień i efekt o dupę rozbić. Zaczynałem trening od 12 podciągnięć teraz robię 13:( Szkoda mojego czasu bo przygotowuje się do szkoły oficerskiej. Dużo lepsze efekty miałem lecąc tym planem http://www.sfd.pl/Podci%C4%85ganie_na_dr%C4%85%C5%BCku-ciekawy_program-t419466.html , moim zdaniem jest to lepszy trening gdyż codziennie [...]

Ćwicze armstronga z 2 może 2,5 miesiąca, efekty są poztywne, odciągałem się z 4 razy maxymalnie teraz max to około 15 podciągnieć, a trening 3 i 4 to 9 razy po 9 powtórzeń więc jest nieźle i polecam wszystkim ten trening... Natmosiat nie pisze tu, żeby sie ochwalić rezultatami tylko mam prośbę o pomoc. Mianowicie przyszła jesień i czas zapisac się [...]

powiem Ci, że ja nawet robię pompki wieczorem i to 3 razy w tyg a efekty i tak są.

ale widziałes to po sobie(ewentualnie po kimś) czy tylko gdzieś tak słyszałeś? i jeśli po sobie to czy osiągnąłeś lepsze efekty w wyglądzie pleców niż na "tradycyjnych" treningach na siłce? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-12-13 16:48:03

Jeżeli wyłączysz plecy z treningu na siłce to nawet i można ale to nie będą te same efekty jak skupisz się tylko na treningu Armstronga.

Pewnie tak, teraz moim głównym celem do czerwca będzie poprawa ilości podciągnięć i siła pleców, ale chce rozwijać też inne mięśnie, także te które wspomagaja podciąganie. Wiadomo, że efekty będą inne niż przy samym Armstrongu, ale jak dla mnie narzie bardzo zadowalające.

[...] teraz jest świetnie. kaczuch18 tak jak klima pisze spróbuj myśle, że da Ci to rezultaty. Sam startuje do SAPSP w Poznaniu i też musze dobrze na drążku śmigać, a jak narazie efekty są świetne. Wyżej masz wyniki wieć się przyjżyj. Tak jak napisał vejder rekrutacja jest na przełomie lipca i czerwca, a nie we wrześniu. Nie wiem jak w wojsku, ale w [...]