efekty

siema. jestem troche zielony....co to jest to o czym piszecie i jakie sa tego efekty oraz ile kosztuje...johambiny i johimbe dzieki pozdro

ja robilem a6w przez 3 tygodnie i byly efekty widoczne gdzies po 2 tyg. zapomnialem zrobic 2x i nie chcialo mi sie zaczynac od nowa. teraz zaczalem robic ABS i wg mnie ABS jest lepszy, ale twoj wybor

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

[...] obserwować reakcje ciała i psychiki. Okres wyjścia jest tak samo ważny jak okres przygotowawczy, musi trwać tyle samo, ile trwała głodówka. Od niego zależy, czy osiągnięte efekty okażą się długotrwałe i korzystne. Pierwszego dnia pijemy tylko świeżo wyciśnięte soki, zmieszane pół na pół z ciepłą wodą, dokładnie mieszając je ze śliną (do 6 [...]

[...] po zamowieniu...a szkoda , nie zdazylem sie wpisac ;-P ale ogolnie co tu duzmo mowic zestaw ok...stack+mono+bialko + to ,co tam wybrales , jest ok Nie czytalem calego tematu, tylko jakies pierwsze 1.5strony, ale zapewn co i jak brac masz juz rozpisane..pamietaj tylko o diecie ! zmaxylizujesz swoje efekty no i powodzonka oraz graty za wygrana

zastosuj się do tego a efekty będą bardzo szybko http://www.sfd.pl/temat209117/

[...] pierwsze co mi przyszlo na mysl to trening domatora Sam jestem domatorem i robie ten trening i tak sie zastanawiam zeby zalozycz post w galeri ze zdjeciami domatorow i ich efekty jak myslicie bedzie tam pare fotek ? Musze powiedziec ze jestem zadowolony z moich efektow z treningow domatora ! I nie sklamalbym ze przez te 4 mc osiagnelem wiecej [...]

A jak efekty na poprzednim planie?

Sila w ciezkich cwiczeniach ciagle idzie do przodu.z malymi partiami niezbyt juz idzie do przodu, moze to tez jest spowodowane tym ze bardziej sie mecze w pierwszych ćwiczeniach... Trening mi się podoba niby prosty ale jakos przypadl mi do gustu, pierwszy raz robie push pull. Efekty wizualne tez są. W pasie stracilem z 2cm, obwod reki dobre [...]

ja bym poczekal z kreatyna jak dopadnie cie zastoj;_) po redukcji to efekty beda z dnia na dzien

http://www.sfd.pl/%23%23%23_Krótkie_Cykle%2CDobre_Przyrosty%2CMniejsze_Skutki_Uboczne_%23%23%23-t181748.html http://www.sfd.pl/krotkie_cykle_sterydowe-t290124.html Podobno ma to swoje plusy i minusy a efekt końcowy jest zblizony do długich cykli a jazdy i efekty uboczne mniejsze..

jesli bedziesz mial sytuacje w kturej musisz sie bic dzialaj szybko bo jak bedziesz sie zastanawial jak to zrobic lub co sie stanie to dasz dupy odrazu atakuj bez myslenia.Możesz tez wsumie zrobic sparing w samych bandarzach z kolesiem mi sie to osobiscie podoba i na ulicy daje efekty

[...] i naucz sie o tych zwrotach co to znaczy. W ten sposob podejscia jakimasz bedziesz cwiczyl latami bez efektow. L. przecz. artykułów 29 - to wszystko wyjasnia. Aby miec efekty musi byc: 1. Dobrana dobrze dieta, 2. Dobre treningi silowe i aerobowe, 3. Wytrwalosc. Pomocne sa suplementy, ale dopiero jak punkty 1-3 beda dopracowane do perfekcji. [...]

Tak, skakanka jest rewelacyjna, ja skaczę codziennie ok. 15-20 min. Efekty murowane: płaski brzuszek, posladki i nóżki też zgrabniutkie. Amella

ja moge powiedziec ze jak mam cykl z deka zawsze dodaje tak od 3 tyg b6 w dawkach od 200mg do 300mg ed i wizualnie widze jakies tam minimalne efekty napewno po dodaniu b6 nie powieksza sie tyle zauwazylem molder vitb6 w aptece masz za 5 zl 50szt po 50mg pozdroo Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2010-06-26 09:09:28

Lecze nadmierne wydzielanie prolaktyny (poziom startowy 400, obecny 130 przy normie 5-15) dedykowanymi lekami (Dostinex, Norprolac) i eksperymentuje z B6. Gdy biore B6 w dawce ok. 400mg efekty tej samej dawki lekow sa lepsze. Ale sama B6 nie dziala, przynajmniej przy tych poziomach PRL.

Odp: zadnego Nolvadexu nie potrzebujesz, to nie testosteron. A tak wogole to dlaczego nie wezmiesz deci, albo primobolanu. Efekty rownie dobre, ale bez skutkow ubocznych. Nie warto oszczedzac na zdrowiu! patrios

tulipan 18 nie zgadzam sie z toba ja stosuje weidera juz troche i sa efekty nie za duze ale sa no ale zanim zaczelem cwiczylem juz na brzuch kiedys

Tez jem Atomica po 30 mg dziennie. Do tego oczywiście dieta i suple. Po dwóch tygodniach czuje tylko lekka pompę, waga i siła minimalnie skoczyły. Podobne albo nawet lepsze efekty miałem na Mesomorphie. p.s. jak masz serie? Moja to: Mnfg Jan 2011 Exp Jan 2014 Lot# DL01/11-795

Jeżeli chodzi o trening to crosfit, przysiady, martwe ciągi, Push pressy, wykroki, podciągania. Nogi to chyba podstawa w spalaniu tłuszczu znaczy ja katuję ostro ciągi + nogi i są efekty.