SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Stosujesz magnezje? Jeśli nie to polecam, nie jest droga a daje zadowalające efekty

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 10:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie pytam sie od czego zaleza efekty bo to wiem...!! I nie ******l mi tu ze efekty nie zaleza od odzywki bo jak by nie zalezaly to mozna by kupic byle co i by dzialalo!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2008-09-01 21:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax Gainer 1 2250g WHEY

    Post
    Odżywki i suplementy

    "ja bym go polecal!Zjadlem go dosyc i efekty byly" opisujesz efekty na gainerze ? boze co sie z tym sfd dzieje.. i nie mowcie ze malo bo chyba nie pisal nic o swoich niedoborach w diecie ?:/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2007-06-23 23:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobrze ale dlaczego...

    Post
    Trening dla początkujących

    1.ile robic fbw ? 2.dlaczego w splicie bardziej sa widoczne efekty w w fbw mniej?czy chodzi tu o to ze w splicie meczysz pewna grupe miesni i bardziej puchnie takowa a w fbw lub act po po "troszce ze wszystkiego " i przez to mniejsza sa efekty wizualne?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2008-01-29 12:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobrze ale dlaczego...

    Post
    Trening dla początkujących

    1.ile robic fbw ? ok 6 tygodni, później modyfikacja planu 2.dlaczego w splicie bardziej sa widoczne efekty w w fbw mniej?czy chodzi tu o to ze w splicie meczysz pewna grupe miesni i bardziej puchnie takowa a w fbw lub act po po "troszce ze wszystkiego " i przez to mniejsza sa efekty wizualne? o jaki efekt wizualny Ci chodzi?? o pompę po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2008-01-29 13:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2003-08-01 21:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bral ktos nowego clouta?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Efekty jak narazie super. Mialem miesiac przerwy na silce i chcialem odrobic spadki w szybkim czasie i kupilem tylko 1 puche. Efekty masowe sa ogromne po 20 dniach bo tyle juz mam za soba przybylo mi 6 kg miecha tluszczyku tez troszke przybylo ale to za sprawa dietki. Po clout sylwetka staje sie pelniejsza. Pompa tez niezla niby wydaje sie ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2006-08-15 19:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha, ogolnie to stosowalem kiedys gain bolica i przyznam ze efekty byly nawet spoko, tylko ze spieprzylem sprawe bo zbyt sie tluszczem zalalem :D , a co do Universal Gh Max przyznam ci racje nie mam pojecia co to jest, to znaczy na necie czytalem o tym i jakie efekty moga byc ,tylko szukam opini kogos kto to stosowal , zebym kasy w bloto nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2014-03-28 02:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja na lato

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam na początek cyklu coś bez efedryny ... a na drugą połowe coś na efce i powinny efekty być zadowalające.. pamiętaj efekty uzyskuje się stopniowo ,co nagle to po diable na pierwszy raz cos na kofeince .. pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2007-03-30 00:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    A dlaczego miała by nic nie dać? i na jakie efekty liczysz? kreatyna to kreatyna, cudów się nie spodziewaj, jeżeli masz dobry trening, a przede wszystkim ogarnięta diete to jakieś efekty zaobserwujesz. Możesz dalej śmiało stosować nic się nie dzieje :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2018-08-26 16:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand + xpand xtreme pump + bialko ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kombinacja jak to nazwales dobra, tylko wystarczy do jednego jak i drugiego dorzucic poj forme kretki i masz wtedy 2 dobre cykle, efekty te same co na dwoch xpandach a ekonomiczniej. tylko efekty i tak beda zalezaly glownie od pdrzywiania

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2010-01-16 09:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli trenujesz z kolegą, tak samo jak razem pozujecie, to nie dziw się, że efekty są jakie są. Mogę się mylić, ale jeśli jesteście z tych osób, które pół treningu wolą przegadać i nawet się dobrze nie zmęczyć na treningu, to nie liczcie na niewiadomo co. Na tym zdjęciu nie da się ocenić sylwetki, poza tym nie wiemy, jak to wyglądało 6 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2014-09-20 23:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepc i przedramie !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cyklach ale lepiej działa w 6 tyg. Cykl sprawdzony na opornych bicepsach min. moich. Jeszcze jedna rada - zaciskaj zęby, a nie przerywaj serii ( 12-15 powt) to daje ogomne efekty. Na kolejnym treningu staraj się troszeczkę dołożyć. Nie będzie to trudne, zobaczysz. zamieszczone przez Mawashi w dniu 23 wrzesień 2002 16:30 na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2004-09-09 15:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS 1 " Spompowany w Szkole " Do Wygrania VASOBOLAN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] (np. jaja) i ciałach występujących w osoczu. Posiada szerokie zastosowanie w sporcie, jak i medycynie. Suplementacja samym aminokwasem leucyny również przynosi bardzo duże efekty. Izoleucyna – jest izomerem (związki chemiczne o identycznych sumarycznych wzorach cząsteczkowych, różniące się między sobą sposobami lub kolejnością wiązań [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8591 Data: 2008-09-04 19:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bedzie lepiej ???? .........

    Post
    Odżywki i suplementy

    gdybyś miał dietę to nie pytałbyś sie o efekty po carbo albo gainerze... To tak samo jakbyś się pytał o efekty po kurczaku z ryżem... pzdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2005-08-14 11:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy biegi średnie

    Post
    Inne dyscypliny

    ciekawi mnie jakie efekty takiego treningu? chodzi mi głównie o kondycje i przyspieszenie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2008-10-14 16:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy biegi średnie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 9km + sala gimnastyczna Śr gimnastyka 2h + 1,5h siatkówka Czw - wolne Ps.: 1.Pewnie chodzi ci o to czy trening ten wpływa na wytrzymałość szybkościową biegu. Czy daje on efekty w postaci wytrzymania każdej setki na bardzo wysokiej szybkości. Nie skupiam się teraz na przygotowaniu wytrzymałości szybkościowej. 2. Trenuje przygotowanie ogólne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2008-10-19 13:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. co do trenu i winka jestem 100% pewien ich oryginalnosci. nie stosowalem ich osobno do tej pory tylko w polaczeniu z innymi. efekty byly moze nie rewelacyjne ale b.dobre po obu srodkach zauwazylem poprawe twardosci i znaczne zwiekszenie sily.stosowalem je w polaczeniu z nadrolonem i tes.enanthate na cyklu masowym.w dawkach 700mg test.400mg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2007-02-23 11:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase z nastawieniem na motyle

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jedynie w ss lub treningu przeplatanym. To bedzie podstawowa zmiana. A co do samych cwiczen-zle ulozone.Zla kolejnosc przedewszystkim. Ale wrzuc swoj poprzedni trening(efekty)-napisz cos jeszcze-i popracoujemy nad nowym Ale nielicz na wspaniale efekty jezeli nie bedziesz cwiczyl nog Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-03-02 19:56:59

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2010-03-02 19:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre alkalyn +Xpand razem czy osobno

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem na cyklu xp+ka 4 tydzien i efekty sa zadowalajace.biore tak w dt rano na czczo 1 caps ka (2500olimp),przed t xp,po treningu 2 caps ka...dnt rano na czczo xp a w porze treningu 2 caps ka. a i mam pytanie jak dlugo pociagnac ten cykl?bo jeszcze z pol puchy xp mam teraz efekty powinny wzrosnac bo okazyjnie nabylem animalpaka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2007-03-29 12:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)