SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Co Ty byś beze mnie zrobił (nie wiedziałem, ze tam takie efekty można dawać )

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-22 17:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Juniorów Kościan 2003

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W treningu tajemnic nie ma. Jest ciężka praca. Niewiadomą jest odnowa biologiczna, dzięki której można więcej trenować i mieć większe efekty. Np. Finowie twierdzą, że poziom siły podwyższa krótki, 8-10 minutowy pobyt w saunie nagrzanej do 80-110 st.C - 3x w tygodniu. Siłę zwiększa też zimą trening w pomieszczeniu ze zwiększonym promieniowaniem [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15207 Data: 2003-09-18 09:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa przede wszystkim

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odpowiedz na efekty laczenia klatka czworoglowy. u mnie dobre efekty, a wczesniej mialem problemy gdy laczylem cale nogi, dwuglowy nie dawal rady. uwazam ze taki podzial jest o wiele lepszy i wyraznie widac to po moim dwuglowym, a czworoglowy rozwijal sie normalnie. rob co zechcesz.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2002-05-09 08:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo na początek

    Post
    Doping

    WITAM PONOWNIE. Troszkę długo mnie nie było, ale trudno. Tak jak obiecałem, pokażę efekty mojego cyklu. Proszę tylko nie komentować w głupi sposób tego artykułu. Jak już wspominałem wcześniej, to był mój pierwszy cykl. Wstępnie planowałem brać 200mg co 6 dni, ale skońmczyło się tak, że brałem 200mg co 5 dni i tak przez 8 tygodni. Po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7452 Data: 2005-10-05 11:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • splitx - na razie jest dobrze , oby tak dalej ,a forma na lato będzie GIT tzn. dla mnie wystarczająca... Gugcio - dzięki ciekawe jak efekty będą widoczne na podsumowaniu , jakieś ponad 2tyg. jeszcze, mam nadzieje ze kreatynka jeszcze pokaże na co ją stać , u mnie zwykle mono rozkręcało się w 4-5 tygodniu więc.. czekam czekam Dzisiejszy trening: [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-25 20:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • graty rip za dobry test i mimo przeszkód bardzo dobre efekty

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-25 20:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wreszcie! Myślałam, że jajo zniosę :-) Bardzo fajne efekty! Czekam na więcej. Fajna jakość skóry i fantastyczna linia bioder. Gratki!

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-04 14:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza przedtreningówka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dała znikome efekty jakieś 1 cm w bicepsie jakieś 5-10 kg na płaskiej to sa znikome efekty ? sa bardzo dobre to nie koks tylko suplement zmien oczekiwania bo sie ponownie zawiedziesz , spróbuj crea shota

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2013-07-27 21:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puścił mi spaw na poręczach efekty specjalne Dobrze, że sobie zębów nie wybiłaś

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 23:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widać, że jestes pełna werwy i optymizmu hagalu no jestem, bo w końcu widzę efekty starań, a przy tym czuję się lepiej moze zatkalo z wrazenia mala_mi82 myślę, że nauczony doświadczeniem, nie chce chwalić dnia przed zachodem słońca tyle razy już chudłam i tyłam...ech... green_tea witaj Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-05-02 14:14:18

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 14:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałbym bardzo, aby były widoczne efekty pracy, czystej michy, niby pomiary wskazują na różnice, mam nadzieję, że będą zauważalne, bo jak nie to będzie harakiri znowu boli mnie głowa mam wrażenie, że ściska mi skronie

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 12:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty to masz niezły hardcor, dzielna niewiasta trudno o taką! Podziwiam Cię szczerze za calokształt, to oczyszczanie i wstawanie bladym świtem żeby ćwiczyć... No ale efekty masz powalające.

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 18:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samemu się bardzo rzadko zauważa efekty.niby każdy to wie ale i tak w głowie coś innego się myśli

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 10:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filonko gratuluje, widzisz wszyscy widzą efekty twojej pracy , teraz to masz zakaz narzekania

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 12:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filonko gratuluje, widzisz wszyscy widzą efekty twojej pracy , teraz to masz zakaz narzekania Ann dziękuję i obiecuję, że nie będę narzekać zabieram się do dalszej walki, szkoda zaprzepaszczać taki efekt skoro udało mi się w końcu chudnąć, udowadniając tym samych, że jak się bardzo chce to się da, to już wyjścia nie mam Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 12:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - drążek

    Post
    Trening w domu

    [...] to wowczas zaczalbym stosowac szersze chwyty. Te program 100 .... cos tam mozna wrzucic do tego samego smietnika, w ktorym umiescilismy a6w. Jesli cos daje szybke efekty to z reguly krotkotrwale. Jesli chcesz miec efekty i sie cieszyc z nich musisz mysle o trzymaniu formy w kontekscie lat, nie tylko chwilowego impulsu :) pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8321 Data: 2010-09-04 23:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat i retencja wody vs Jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jablczan mono jeden uj. Efekty po wszystkich kreatyna sa podobne. Nawet jesli zlapales troche wody to w przerwie cyklu zgubisz ja i bedziesz mial efekty wypracowane. Chociaz mnie dziwi czemu Wy ta wode tak lapiecie na mono, ja nie lape co najwyzej minimalne ilosci

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7973 Data: 2013-04-25 20:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malvinus macha kettlem

    Post
    Ladies SFD

    Arphiel- rzucilas wyzwanie :-D nastepny trening tylko trudniejsze wersje 8-) Gesti- ja uzywam okazjonalnie olejku, jak bedziesz miec efekty to moze zaczne regularnie }:-(

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10218 Data: 2013-04-27 20:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "MutantMass vs. Jumbo" Który Gainer .

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lecz czytając opinie o UNS Mass Attackerze dochodze do wniosku , że nie ma porównania z Mutantem lub Jumbo . Więc ponawiam pytanie o lepsze odżyweczki , które zrobią lepsze efekty na pompie i nie tylko ;) Koko czy mógłbyś jeszcze coś napisać o UNS Mass Attacker , czy brałeś jakie efekty itd. ? Ps: Co do diety jest naprawde ok , lecz poprostu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6351 Data: 2011-01-14 22:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata jak u GORYLA %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja Ci odpowiem... olej splita wez sie za HST (tylko podstawa to dobrze dobrac liczbe serii) a efekty przerosna Twoje oczekiwania! Klate bedziesz cwiczyl 3x w tydniu tak jak reszte grup miesniowych Moja skromna opinia. Pozdr. Zmieniony przez - maluczki w dniu 2006-06-29 18:27:22

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 18:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)