efekty

Dzięki crash. Ale zastanawiam się nad używaniem aspiryny, bo ona powoduje że organizm dodatkowo się poci, a to zabardzo mi nie odpowiada. Dlatego też, czy używanie efedryny i kofeiny bez aspiryny nie wpłynie negatywnie ne póżniejsze efekty ??? Dzięki i POZDRAWIAM... Kamiński Artur

ale chcę się wspomagać gainerem, żeby były większe efekty no i trochę uzupełniać braki jak będą. pytam o opinię jak w temacie, a nie o rady.

[...] szybsza regeneracja po wysiłkowa-NIE obniżony poziom stresu-NIE lepsza koncentracja-TAK podwyższona odporność-NIE 3.oczekiwania w stosunku do produktu a rzeczywiste efekty (opisać w paru zdaniach)- poprawienie komfortu, treningu, wiekszona pompa, pobudzenie, maksymalne supienie na treningu. 4.wymienić stosowane produkty: Whote Flood, [...]

[...] tal szybsza regeneracja po wysiłkowa tak obniżony poziom stresu nie lepsza koncentracja tak podwyższona odporność nie 3.oczekiwania w stosunku do produktu a rzeczywiste efekty (opisać w paru zdaniach) 4.wymienić stosowane produkty massacra,nitrobolon II,horse power 3.czy stosowano większe dawki niż zalecane przez producenta tak 30 gr nitro [...]

[...] bo kazdy jest inny i każdy tak na prawdę ma inną budowę ciała i samemu trzeba poznać na co się najlepiej reaguje, dobra dieta ew. manipulacja węglami/tłuszczami, dobry trening i wykonywanie ćwiczeń poprawnie technicznie, odpowiednia regeneracja i efekty będą... Na każdego działa co innego. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-07-08 00:16:56

[...] bojach. mozliwe ze ten split bedzie na razie nie wskazany dla ciebie i powinienes zaczac od FBW. wszystko zalezy od brakujacych danych plus diety. jezeli chcesz miec jakies efekty to zacznij od diety. nie rozumiem tlumaczenia ze student. ja pracuje, studiuje i jakos daje sobie rade. na male barki masz 5 cwiczen w sumie 14 serii a na nogi tylko [...]

... No całkiem skromnie ale za to LEPSZE EFEKTY NA SIŁCE BĘDĄ (coś za coś) A u mnie no skończyło sie nie zaciekawie! (ale akurat miałem wtedy SD) dzisiaj zaczynam dopiero HST wiec kończe!

hst swietnie sie sprawdza przy redukcji, teraz moja druga redukcja i tez trenuje hst, efekty swietne

[...] ruchy nie są tak dynamiczne jak wtedy gdy miałem 50 lat. Trochę to deprymujące, że utrzymana sprawność i piękno ciała nie zostają z nami na zawsze mimo ciągłych treningów. Z drugiej strony patrząc...wszystko zależy od tego jakie się ma wymagania od siebie. Są młodzi którzy mając po 25-40 lat mają słabsze efekty niż weterani sportu w wieku 50+

Split IMO przy takim stazu jest nieporozumieniem i lepiej wziac sie za FBW ktore z pewnoscia da ci lepsze efekty

ja bym radził przerzucić się na FBW znajdź jakiś przykładowy, żeby był podstawowe ćwiczenia typu wyciskanie leżąc, podciąganie, MC, przysiady na wolnych ciężarach, bez żadnych izolacji w tym artykule jest przykładowy trening, możesz go spróbować na sobie i sprawdzisz czy Ci odpowiada i czy są efekty

[...] to nie zwracam uwagi, bo jakbym zwracał to bym dostał k***icy. Btw wiem, ze ledwo co wystartowalem i już się o to pytam, ale po ilu miesiącach powinienem zauważyć pierwsze efekty ? Teraz widzę minimalne, -5mm w brzuchu, ale z tego co widzę u większości ulancow, którzy się redukują, to w 3 miesiącu już porządnie wyglądają :D ogółem to nw czy [...]

[...] bym prosił o odpowiedz na powyższe pytania. Kupiłem Omega 3 i biore 1x do śniadania o 1x do 3 posiłku. Ponadto skusiłem się na CLA z zieloną herbatą i l-karnityną, czekam na efekty i mam nadzieje że nie wyrzuciłem pieniędzy w błoto. Ponadto waga cały czas oscyluje w granicach 82 czasem troszkę więcej (dziś 83,5), jednak wydaje mi się że troche [...]

dziwny ten plan... 25 serii na kazdą grupe? hmm... a tak wogule (tak sobie polemizuje) - czy takie 'zasysanie' nie działa jakos szkodliwie? (zastanawiam sie poprostu jakim cudem są efekty..) aha - 3x20 sek - tzn, ze mam stac wyprostowanym (z wciagnietym brzuchem) te 20 sek? Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-05-12 19:27:22

i tez stoje po stronie mateusza bo znam go osobiscie bardzo dobrze i nigdy koxu nie bral wierzcie mi, wbrew niektorym takie efekty mozna osiagnac bez koxu i chyba zgodzi sie ze mna wiekszosc ludzi ktorzy maja jakies pojecie o tym sporcie pozdrawiam!

[...] sau. zreszta nikt nie jest w stanie nie neguje waszej odmiany, bo z tego co widzialem macie niektore fajnie rzeczy, a poza tym nie jestem w zadnej organizacji WT/VT itp. ale efekty o ktorych mowa w waszej reklamie sa nierealne. nie mowie juz o bardziej skomplikowanych rzeczach jak np. manekin. jak mozna w te ok. 20 min nauczyc sekcji manekina, [...]

[...] Chi Sau. 3 i 4 jest trudno wykorzystać, lecz nie jest to niemożliwe. Jest potrzebne czucie i tego samemu jest najtrudniej wyrobić. To samo dotyczy worka i DM. Można tłuc, efekty będą na pewno. Ale czy wystarczającą, i czy to będą te o które ci chodzi? Pozostaje ci spróbować, w necie jest wszystko działaj. Pozdrawiam, jak masz jeszcze pytania [...]

Do Termitk!!!!! Jasne że do cyklu Dąbka możesz dodać Dibencozide Magnum, efekty powinny być bardzo dobre!!!!!!! Życze powodzenia!!!!!!

[...] w domku :/ ale mozliwe ze sobie wkrecam bo szczerze to od wczoraj od strzalu zastanawiam sie czy dobrze zrobilem, czy nie za wczesnie i czy wgl taki lekki cykl da odczuwalne efekty bo jak glupi sie naczytalem ze na takiej ilosci to oprocz samopoczucia niewiele to da a ze po pierwszym strzale mozna odstawic bez zablokowania sie i robienia odbloku- [...]

O, trenera masz widzę%-) A tak serio to słuchaj Staśka - on przerabiał ten plan, masz w jego starym dzienniku, jakie zrobił na nim efekty masowe i siłowe.