efekty

efekty są ? + dodaj na nogi coś bo to największy mięsień a najmniej ćwiczeń masz ..

diete staram się trzymać,co do suple,gdy coś jest warte i daje efekty to kupuje,staram sie cwiczyć 4 razy w tygodniu cały czas systematycznie,siłownia domowa

No z tą promocją to nieźle dystrybutor pojechał... Zaraz zamówię, chociaż jeszcze poprzedniego nie skończyłem. Jestem w 1/3 opakowania i polecam, bo efekty są.

To znaczy Ile :) ? szczerze mówiąc tego i tego jeszcze nie mam mam tylko jak narazie 20 Shotów omy ale biorę 15 bo 20 to za duzo chyba ? Wino dość drogie al mus to mus :D tylko ile i jak by mniej więcej wyglądały efekty.

Wiesz juz ze samymi zelami nie zdziałasz cudow to dobrze.Wszystko zalezy od zasobow Twojego portfela.Myśle,ze Żel wyszczuplający firmy Avon powinien co nie co poskutkowac,co prawda jest to żel na cellulit,lecz mysle ze z Twoja tkanka powinien sobie poradzic.Pamietaj ,ze jedna tubka tego specyfiku nie wystarczy.Efekty powinny byc widoczne po jakis [...]

pamietaj tylko ze wyliczenia programu nie sa bezbledne. kazdy reaguje troche inaczej bo kazdy jest inny. te obliczenia to punkt wyjsciowy ktory ma nam cos ulatwic. musisz teraz obserwowac swoje cialo i decydowac czy efekty sa zadowalajace czy nie. jesli nie to wprowadzac korety w diecie

[...] i braku sił,ale z czasem forma wzrośnie i waga będzie leciała.Twchnika przyjdzie z czasem,trzeba tylko wytrwałości i cierpliwości.Jeśli dorzucisz do treningów odpowiednią dietę,to efekty spadku wagi szybko sam zauważysz.Nie przejmuj się,zaciśnij zęby i do przodu.Napisz tu jakie wrażenia po pierwszych treningach.Powodzenia i wytrwałości życzę.

Ja odkąd zacząłem trenować TKD schudłem 20 kg ! Przede wszystkim jak koledzy piszą, idź na trening, z Twoją wagą musisz jednak uważasz na kolana, TKD to jednak sporo skoków, dużo obciążenia nóg i rozciągania, tak więc wszystko rób z głową, jesteś młody, rozwijasz się a łatwo można sobie kolanka uszkodzić z taką nadwagą, jeżeli masz trochę $ to [...]

Koniu wie co mówi Powtórzę tylko, że z dobrą dietą nie musisz się martwić o efekty i wytrzymałość. W treningu progres lub regres na powtórzeniach rzędu 10-4. POZDRO

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Są nimi obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym również wygląd sylwetki w dłuższej perspektywie. Może się okazać, że efekty masz dobre, a nawet o tym nie wiesz.

Im niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym trudniej o efekty. Poza tym, organizm broni się przed spadkami cennego źródła energii spowalniając metabolizm. Dlatego nie należy redukować przez długi okres.

Wiem, że na SAA spadki są szybsze niz robione na nich efekty.Ale jest coś takiego jak pamięc mięśniowa i można to odrobić całkiem latwo ... Moje nastawienie to było 100% poświęcenie dla kulturystyki bez patrzenia na nic łącznie ze zdrowiem ale widze ,że mój organizm nie wytrzyma tego.Zobacze jak będzie po przerwie może zmienie sport na inny, gdzie [...]

[...] do mnie pijesz? Wk..rvia Cię fakt, że akurat na m drol+epi udało mi się zrobić lepszą formę niż wiele osób na konkretnych i długich cyklach z saa? Każdy, kto na podstawie moich i swoich doświadczeń uznaje tego typu bombkę za dobry pomysł, który może przynieść fajne efekty jest kiss assem? Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2008-12-01 23:24:10

niedokońca się zrozumieliśmy, cykl jest dobry, efekty miałeś dobre, i znasz się na ph, a o kiss assach to było tak ogólnie bo jak czytałem ten post strona po stronie to tyle tam słodzenia widziałem, tyle zachwytów jaki don pawson jest za***isty ,że już czasami nie mogłem :/ więc chciałem zażartować ,żę jak d. pawsnon tak mówi to musi być dobry [...]

[...] jadłem bardzo mało normalnego żarcia. Okoliczności zmusiły mnie do skończenia z ćpaniem i postanowiłem że zmienię coś jeszcze. Jestem takim człowiekiem że szybko się zniechęcam i chciałbym zobaczyć chociaż minimalne efekty po tym jednym cyklu. Nie chodzi mi tu o mierzenie się miarką ale żeby gołym okiem było widać że jednak coś tam mi przybyło .

[...] to raczej rzecz wedłóg mnie jest w pobudzeniu albo zablokowaniu jakiś receptorów jesli wypije się kakao bezpośrednio po treningu - bo o tym właśnie była mowa. Wątpie czy da jakiekolwiek zauważalne efekty picie kakao przed lub dłógo po treningu. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione Zmieniony przez - panalbin w dniu 2003-06-09 13:00:10

Aha. :) A jak efekty po cyklu Xpanda + mono ??

wiesz bo jakis czas juz treniuje tym i czytałem ze plan po jakims czasie sie zmienia tylko nie wiem jak ulozyc ten split zeby byly pewne efekty zeby dobrze wszystko wspolgrac ;] teraz ogladałe tv sfd i tam mowia ze FBW to jest treningi jest ot trening okresowy i oze byc jedynie odskocznia

Staram sie jeść 5-6 posiłków diznnie , sporo mięska , ryżu itp . Dokładnej diety nie mam, moze gdyby byla lepsza to efekty byly by lepsze

Możę jeszcze pamiętasz ale mam pytanko jakie miałes efekty po mono+xpand ;)