efekty

[...] opinię pozytywne i krytyczne z wszystkich zawsze wyciągam wnioski. Co do mojego areo to nie wykonuje go jeszcze po prostu wziąłem się za michę troszkę bardziej i takie są efekty jak widać , nie znaczy to wcale że nie będę go wykonywał mam zamiar zacząć za nie długi okres spokojnie tak trzy razy tygodniowo po 20min z czasem podniosę czas a [...]

wiesz został bym przy tym 2 razy spróbuj tak cwiczyc przez dwa miesiące, i sprawdź czy widać efekty. a czytałeś może ten art :http://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_%3A_-t269838.html jest naprawdę dobry:)

Kolejne pytanie czy paląc tłuszcz zachowam na koksie całe mięsnie niemiejcie mnie za głupka mam marzenia jesli chodzi o kulturystyke dużo wiem, doradzałem kolegą na sucho i mają piękne efekty kazdy cos wiecej wie a u mnie z praktyki koks to nowosc dlatego pytam fachowców.

[...] znam ich/źle zastosowałem. Jeśli chodzi o ankietę, to nie mam danych, co do obwodów i wyników siłowych. Nigdy tego nie robiłem (pomijam czasy szkolne). Ale natchnęliście mnie, żeby faktycznie też w tej kwestii porównywać efekty. Chyba, że mój wiek i informacje, jakich szukam nie dyskwalifikują mnie z umieszczania postów w tej grupie?

przy ujemnym bilansie i redukcji i ćwiczeniach na siłce na pewno mięśnie sie też poprawią ludzie bez diety ćwiczą i jakieś tam efekty są to i przy ujemnym bilansie coś się osiągnie w mięśniach

[...] planu nikt ci nie ułoży... udaj się do działu który podał kolega wyżej... Następnym krokiem powinna być dieta o której wgl nie wspomniałeś... bez diety nie ma co ćwiczyć bo efekty będą marne lub zerowe.. Następnie albo rybki albo akwarium czyli nie da się nabrać masy i siły i jednocześnie się rzeźbić i palić tłuszcz ( zresztą u ciebie go niema!) [...]

[...] widać że trening będzie wydajny. Nie mogę się już doczekać jak pod koniec sierpnia na obozie trzasnę alley-oopa Jestem bardzo podatny na takie rzeczy więc liczę na efekty Po treningu najbardziej czuje tylne uda i trochę pośladki. Ten ból co mi towarzyszył przez tydzień już zanika, ale z dwutaktu się narazie boję skakać. O zakwasy się [...]

Nooo panowie....zakwasy juz są malutkie. Byłem dzisiaj na polku i skakałem do obreczy to juz widac efekty...po trzech treningach Przedtem łapałem sie obreczy w miejscu jak sie koncza palce (miedzy palcami a dłonią), a teraz juz blizej srodka dłoni o jakies 2 cm Jednak przy tym treningu 2 centymetry na tydzien to jak najbardziej mozliwe Dzisiaj [...]

[...] silniejsze, ale takie osłabłe, bez powera, energi. Mi wyskok zaczyna stopniowo przyrastać dopiero po treningu. W 1-2 tygodniu wolnego po ukończeniu treningu już widać jakieś efekty. Dzisiaj jak byłem mierzyć to mi niby spadł, ale po 1. brak regeneracji, co pisałem jak u mnie jest zawsze podczas treningu, a po 2. co zauważyłem podczas trenowania [...]

Dzieki. Ty robisz weidera?? Jak tak to widzisz juz efekty??

Shut the f*** Up... And train Życie zaczyna sie po piećdziesiątce... w bicepsie Ćwicz jak zewierz zachowuj sie jak czlowiek No pain, no gain Jak boli to rosnie Laski przychodza i odchodza... a miesnie zostaja... Samochód Ci porwa, dom Ci splonie, laska odejdzie, a miesnie zostana… Kadego dnia jestem coraz wiekszy Życie jest za krotkei [...]

[...] treningu, to dzien stracony Historie pisza zwyciezcy, a prawo stoi po stronie silniejszego Systematyka to klucz do wszystkiego Shut the f*** up and train Na sucho tez sa efekty Generalnie chodzenie z czyms ciezkim na karku boli Usus magister est optimus (doswiadczenie jest najlepszym nauczycielem) The harder you try, less you succed, don't [...]

[...] na treningu, śmiej się podczas walki.......... Meta 40zł, Omka ten strach 10 amp-75zł-zobaczyć w oczach-bezcenne "dopóki są siłownie - apteki nie padną" "efekty genetycznego daru czuje ze zabraklo dla mnie ciezaru" Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą... Czas to pieniądz, a pieniądz to koks, [...]

Tylko ciężki trening daje efekty. Ps. Zapewne lepiej brzmiało by to po angielsku, ale nie wiem jak to napisać

Hejo dziewczyny znacie jakies cwiczenia na brzuszek ktore daja jakies efekty??:p w końcu kolczyk w pępku i lato juz niedługo to jakies miesnie i fajny brzuszek by sie zdały :p czekam na odp :)

-wg mnie najlepsza odległośc to 0,7 mm -ja mam 1cm i nie każdy kolczyk mi pasuje,przeważnie wszystkie są mi za małe -tribiotyk daje niezłe efekty,jeśli smaruje sie nim 3 razy dziennie i odkaża spirytusem -nie wolno też na samym piczatku za często wyciągać kolczyka,bo bardzo łatwo można na nowo rozbabrać rankę -co do kosmetyczki,która mi robiła to [...]

[...] to mozesz smarować codziennie nawet 2 razy dziennie;)po pierwszym smarowaniu to sie nie dziwie ze nie widac efektow;)tylko trzeba ze 2-3 dni smarowac to powinny byc widoczne efekty a jesli nie to idz do lekarza po masc i on mi odpowiednia przepisze;)pozdrowionka;) a i poza tym emilka masz racje zeby nie majstrowac przy pepku przez pierwsze pare [...]

[...] już nie wylatuje mi "mięcho" jak zakładam nowy. Ja też mam kolczyk prawie 5 miesięcy,ale za dużo przy nim na początku grzebałam i tak mi się jeszcze od czasu do czasu paprze.Tribiotyc daje niesamowite efekty,ale jeszcze sie boje o mój pepuszek,ponieważ non stop przy nim grzebie:) Zmieniony przez - Karolinkaa w dniu 2005-05-14 21:39:08

[...] skad to znam... bylam w salonie a tam ze jest przerwa i dopiero za tydz. bym mogla zrobic... wiec poszlam do kosmetyczki bo mialam dola i chcialam swiatu udowodnic ze mam go w dupie no i efekty byly... no ale z tego co pisalas, tzn porownywalas tabu i wildcat no to ten tabu raczej nie odbiega jakosci od wildcatu napisz po przekluciu

no brzuszki robilam kiedys ponad miesiac i co prawda efekty byly ale nie na wszytskich partiach miesni.... najbardziej chodzi mi o dolne miesnie brzucha no i oczywiscie o boczki :) miesnie grzbietu dzialaja na boczki??? ale ktore bo jest ich bardzo duzo a chyba wszystkie nie sa odpowiednie?