efekty

[...] pytanie czy dobra?? jakies zastrzezenia do niej?rady? prosze o opinie :) co sadzicie o aerobicznej szostce weidera ? skuteczna ? mam zamiar zaczc cwiczyc. nie wiem czy wytrwam bo to trza dzien w dzien ;p ale brzuch to moj slaby punk, obojetnie co zjem to sie 'wysadza' ;P jakies opinie na temat 6W poproszę :)zastrzerzenia, porady, jak efekty..?

poprawka kiepska, do autora plan dla ciebie to FBW zainteresuj sie tym, efekty beda zadowalajace.Split nie bedzie w tym przypadku dobry dla ciebie.

[...] a praktyka swoja, atla swiele tu nie pomoze. dlaczego nie split... ? dlaczego? poniewaz na tym poziomie zaawansowania nie wykorzystasz zalet splita, FBW przyniesie wieksze efekty niz trening dzielony.Zeby wykorzystac splita w pelni trzeba juz miec jakies doswiadczenie wiedziec ktore cwiczenia najlepiej dzialja polaczyc jes tak zeby wszystko [...]

Stała dawka 15mg ed będzie w porządku jak na pierwszy raz. Nie kombinuj z taperowaniem. Efekty po pierwszych cyklach wspomnina się z łezką w oku, tak więc wszystko dopinij na ostatni guzik. Hepatil jedz po cyklu zgodnie z ulotką, w czasie cyklu zapodaj sobie sylimarynę (Sylicaps-100) 2 kaps ed. Metę kup najlepiej polską, scanbech... W ZMA jest [...]

zapewne Twoje, bo te białko kopie nieźle i efekty porównać 3ba żartujeee... fotki próbek. joł

chodzi mi o jakies info na temat dzialania. glownie jak wyglada pobudzenie, czy jest to raczej tylko taki motoryczny spid, czy np przestawia sie tez jakos w glowce;-), a jesli tak to jak, poza tym efekty fizjologiczne teakie jak wplyw na puls, cisninie, potliwosc itp. dzieki z gory :)

HaVoK89 brałem raz m-drol (solo) po 20-tu iluś tam caps był efekt,stało sie tak że nie udało mi sie zjeść 90cap bo nie maiłem przygotowanego organizmu w odpowiedni sposób teraz będzie już tak jak powinno być,licze na efekty czy będą ocenicie wy

jakie efekty po litrze? ;)

[...] a na odżywki przyjdzie czas , łapaj poczytaj : http://www.sfd.pl/Ma%C5%82y_portfel_a_dieta_Poradnik_-t1057692.html# To co przeczytałeś jest w porządku , na początku szybkie efekty będą jak będziesz dobrze jadł i ćwiczył to zadowolony będziesz. Jak ułożysz jadłospis wrzuć w formie zrzutu : [...]

aha zapomniałam - moje ostatnie diety. więc wiosną odchudzałam się jakieś 3 miesiące dietą 600kcal , schudłam 16 kg. Natomiast ostatnio odchudzałam się we wrześniu . Odzywiałam się jajkami (4 szt./dziennie) + sałata (tyle ile chce). Efekty łatwo sobie wyobrazic.Schudłam ale zaczęłam po niej strasznie szybko tyć - w ciągu tygodnia czasem przybywało [...]

[...] dawki 75 mcg dla t3. Innego wyjścia nie ma bo nie ma za bardzo info. A nie trzeba z tym przesadzać bo ja się nie tnę na t4 tylko na clenie (już po 1 tyg. znakomite efekty) i serm. Apropos nikotyna przyspiesza metabolizm op 20 %. W sobotę rzuciłem palenie po 2 miechach. W niedzielę wrzuciłem clen odpuściłem fajki . Na tak rozkręconym [...]

Rzekomo T4 podnosi bardziej poziom TSH, jak to sie przeklada na efekty to sam stwierdzisz. Co do rozpiski to pomysle jak wstane, ide spac teraz. Dobranoc.

Dzięki stary sogaczka gdzieś wrzucę. Słuchaj a zawsze brałeś tylko z rana czy dzieliłeś dawki ? A gdybyś brał od razu 400 to 1 z rana czy byś dzielił ? THX Aha i czy miałeś jakieś efekty uboczne po odstawieniu jeżeli tak to jakie ? Jak Danusia aptekarka też coś wie to zapraszam do wypowiedzi Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-03-07 10:50:14

no ponowie mowcie co i jak z tym t4 dziala nie dziala efekty sa ?

po ok 2 tyg mozesz zauwazyc pierwsze efekty, wtedy mozesz cos zmienic w diecie (dodac, odjac ;]) pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

(1)8:00 - platki(100g)+mleko(500ml)+ser twarogowy chudy(50g)+6 lyzek kakao "Puchatek" // ZAMIEN NA ZWYKLE KAKAO I DODAJ SLODZIK, GRANULOWANE WYWAL (2)11:00- 7xchleb + szynka(100g)+60g margaryny(20% tluszczu - taka jakas z biedronki) //MARGARYNA DO SZCZECIA NIEPOTRZEBNA, DAJ WARZYWA DO KANAPEK, NIE BEDA TAKIE SUCHE (3)14:00- [...]

[...] i przydalo by sie podkrecac metabolizm min. przez wyzsze spozycie bialka. Ale te ok 30g bialka nie tak latwo jest odjac. Od pon. stosuje ta diete i bacznie obserwuje efekty. Mam nadzieje, ze jednak oponka sie nie pojawi(chociaz prawdopoodobiensto jest spore). Jezeli zacznie sie pojawiac to dostosuje sie do rady i zmniejsze podaz ww. [...]

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? _______________________________________ 4.Opisz [...]

dobra dzięki chaczyczku za odpowiedz... przemyśle to - przerobie i pokaże efekty acha jeszcze jedno: czy ta waga musi byc klasowa czy wystarczy coś takiego - http://www.allegro.pl/item152576297_elektroniczna_waga_kuchenna_szklana_szalka_nowa.html#photo ta jest troche drozsza ale pisze że dietetyczna [...]

[...] pod względem skąłdu to zamiast koncentratu mozna wybrać izolat https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html tu nie ma tak że po droższym białku będą efekty proporcionalne do jego ceny zostan przy kreatynie, glutamina z nią się nie równa, jak stosujesz ok 5g dziennie to mzoesz ciągnąć dalej Odżywki to nie rzeczy które się [...]