efekty

a mnie tam sie foty podobaja. dziennik super sie czyta. efekty sa. trzymaj tak dalej Kuba. sog dla Ciebie

WITAJCIE Z POWROTEM! Przepraszam, że się nie odzywałem, ale odpoczywałem w zasadzie od wszelkiej techniki (choć spostrzegawczy na pewno zauważyli, że na kilka chwil pojawiłem się od ostatniego wpisu na forum ), byczyłem się i zbierałem siły na walkę ze zbliżającą się sesją... Test na pewno nie będzie prowadzony już tak jak to wyglądało wcześniej, [...]

Bardzo dobre efekty, sledziłem test od początku i fajnie był prowadzony, gratuluje bo naprawde jest bardzo dobrze

efekty super! gratuluje napisz jescze ile ci w pasie spadlo, bo chyba nie napisales...

ironman26 "Bede ćwiczył tym planem i z komentarzy i ocen innych forumowiczów wynika, że daje efekty:)" ja bym sugerowal bardziej podstawowa wersje-taka dla Ciebie. patrz moje posty: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html lub http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html efekty beda zalezec [...]

Preria, ładne efekty, i szybko Ci to idzie :) No i te plecy... ;D

Ależ piękne efekty. Gratulacje !

Plan - to tak jak wcześniej pisałem - moim zdaniem jest ok, a w razie czego dodasz po serii tu i ówdzie, i będzie też ok. Rozkład myślę, że ok. Poćwicz i pojedz tak ze 3-4 tygodnie i wtedy zobaczymy co dalej. Będę zaglądał i sprawdzał. No i muszę pochwalić za przemianę. Bardzo fajne efekty widoczne gołym okiem.

[...] ze w czasie trwania diety ma idealna diete, ale z autopsji wiem jak rowniez od znajomych i innych, ze jesli jest ktos na cyklu, to nawet jak nie przyklada sie do diety ma efekty, co nie motywuje ich do pożądnego jedzienia. Natomiast regularne posiłki są chyba najważniejsze, nawet chyba ważniejsze niż sam trening, ale oczywiście nie chce tu [...]

czytałem o połączeniu massdrol+trenadrol podobno daje nieziemskie efekty. Jesli chodzi o bezpieczenstwo to chodziło mi głównie o długość cyklu.. massdrol wogole nie nie zablokował poprzednio ale apteczny clomid i tak wezmę. Do tego jeszcze jak starczy funduszy zakupie tribulus. Cel to 100kg suchej masy a pozniej juz podtrzymywać ładnie na [...]

Brawo, nic tak nie motywuje do dalszej pracy jak widoczne efekty. Prostowniki na plus, ramiona równiez.

[...] ale bardziej stabilna. Więc jak widzę jak ludzie piszą tematy, w których za cel stawiają sobie szybka redukcję to z jednej strony rozumiem (fajnie jest widzieć szybko efekty), z drugiej trochę mnie to dziwi. Lepiej robić skuteczną redukcję, nawet jeżeli miałaby wolniej potrwać, a efekty nie byłby tak szybko zauważalne. Kolega, który [...]

Do niedawna robilem przerwy faktycznie patrzac na zegarek, ale ostanie pare miesiecy intuicyjnie tak jak wyzej piszacy az sie oddech uspokoi i bede sie czul mocny do nastepnej serii. Taki intuicyjny trening moim zdaniem daje lepsze efekty bo moge sie "wschluchac" w organizm i mam chyba lepsze efekty.

[...] mnie tak bo już hormony nie te. Ale to nie oznacza że nie dasz rade - Czy konieczne jest chodzenie na silownie, czy w na paczatku cwiczenie w domu moze dac jakies wymierne efekty. ( pytam bo tu gdzie mieszkam karnet na silownie kosztuje tyle co miesieczny zapas najlepszych odzywek :P ) Można kożystać z treningu domatora, ale to raczej [...]

[...] SWOICH MOZLIWOSCI FIZYCZNYCH. ALE TO NIE O TOBIE TY JESZCZE MLODY ;) - Czy konieczne jest chodzenie na silownie, czy w na paczatku cwiczenie w domu moze dac jakies wymierne efekty. ( pytam bo tu gdzie mieszkam karnet na silownie kosztuje tyle co miesieczny zapas najlepszych odzywek :P ) TERAZ ZALEZY CO ROZUMIESZ PRZEZ "CWICZENIE W [...]

Zdecydowanie rolowanie, rozciąganie i mobilizacja które dadzą efekty, szczególnie w takim przypadku to procesy długotrwałe. Trzeba czasu i cierpliwości żeby uzyskać efekty w tym kierunku. Nie wystarczy tego zrobić kilka razy. Wiele lat pracowałeś na to aby doprowadzić do takiego stanu. Teraz niestety trzeba co najmniej kilka miejscy plus nauka [...]

ja bralem wszystko z ll i bylo ok!! pierwszy cykl libol i wino!!efekty extra!!teraz wino tren i tesc i to jest juz masakra!!!gownio sie znacie. .. jakis ciukla wzial 10 wina i boldka i myslal ze kur..a kulturysta zostanie!!jezeli ktos nie bral to niech nie dupi bzdur!!koks na kazdego dziala inaczej!!i zeby byly kure..kie efekty nie wystarczy dych [...]

[...] czasu; np. wprowadziłbym superserie (np biceps+triceps, klatka + plecy) oraz serie przeplatane (przedramiona pomiędzy seriami na czworogłowe)??? czy takie coś da lepsze efekty niż ten mój split?? ogólnie zraziłem się trochę do FBW po tym jak mój kolega który zawsze robił splity mój plan nazwał "ogólnorozwojówką" :P. Każdy z moich [...]

Powinienes brac jedna rano i jedna poznym popoludniem -a na efekty musisz poczekac to nie jest metka , a nawet po mecie ja osobiscie obserwowalem pierwsze efekty w 2-3 tygodniu. Acha i jeszcze jedno -wcinaj to na pusty zoładek jakies 20 min przed posiłkiem ja tak bralem i bylo ok , a dawka minimalna to 1500mg dziennie. marcopolo

[...] mogę podąć fakt ze można spróbować deficytu kalorycznego 1000-1500kcal ale wtedy dawka Leptigenu powinna być maksymalna (tj. 5 porcji/dzień) oraz należy sprawdzać na sobie efekty działania co chyba jest oczywiste. Wg producentów jak i konsumentów - zauważyć można także ładowanie preparatem - przez pierwszy tydzień - kiedy to dawki wzrastają [...]