efekty

efekty powinne być ,jedziesz

moj ostatni cykl o ile dobrze pamietam to 0,5g testa i 0,5 bolda. Odblokowalem sie porzadne a i tak ****nia jest.... Na dodatek z sutami dalej mam problem. Od prawie 2 tygodni zre nolve i mizerne efekty Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2008-04-02 18:29:00

jezeli juz cos wbije to kocie dawki i tylko po to zeby poczuc powera pepsko ja dlatego jak juz mam wyjsc to szukam ciemnych koszulek i najlepiej tych co przepuszczaja powietrze (chociaz i tak kiepskie efekty)

Wbilem juz 9 ml, a efekty sa takie jak po dobrej kreatynce, 3kg na wadze, 7 kg na sile, z to wszystko zaobrerwowalem po 4 tygodniu, czyli akurat po zakonczeniu szamania mety, od tamtej pory wszystko bez zmian.

zdaje mi sie, ze bicie w miesien dawalo mocniejsze dzialanie (albo przynajmniej szybsze i stad natychmiastowe efekty). ale moze to byc wywolane tz tym, ze jak pisalem nie mialem zadnych objawow bloka/atrofii/itp. a swoja droga - przez caly ten czas na tesciu (od stycznia) nie mialem ani razu sensacji, ze cos tam krecilo w jajach (a tak mnie [...]

[...] móglby sie skusic na wypuszczenie tego produktu np w butelkach 100ml i jakimś dobrym kroplomierzem w przestepnej cenie , chetni napewno by sie znależli , duzo moich znajomych stosuje ten produkt ja też czesto(zwłaszcza ze do dobrych efektów trzeba stosować min 6 miesiecy)więc i sprzedaż tez by była dobra (a efekty naprawde są widoczne ).

efekty naprawde widoczne nie moge

hahahaha to Rutkow chyba, a moze Warezz hahahha " nie ma co, efekty sa zaj**iste" cos w ten desen hhaha

Powinno się dać chłopakowi w spokoju realizować plan który sobie ustalił ...... Ja śledzę ten dziennik z zainteresowaniem (poważnie) ponieważ obrana metoda treningowa jest inna niż pozostałe. Jestem bardzo ciekaw jakie będą efekty za 3 m-ce.

jakby to powiedziec :) ....ignorancja nie chroni przed arogancją. Treningi wg Christiana i Pumy sa naprawdę bardzo ciekawe i dają efekty-nazewnictwo jest dość dziwne,bo tlumaczone z angielskiego-w języku polskim nie ma na to jakiś ustalonych nazw i pojeć. jest inne podejście do wykonywania ćw niż sie w Polsce utarło i dla nie wtajemniczonych [...]

Trening mi się bardzo podoba ; czekam na efekty ; jak będą ok to na wiosnę sobie zapodam taki cykl ; ..... dla "zdrowotności"

hehe ja mam w grupie jedna kobiete -i w dodatku ma wiekie kształtne piersi ...i zabrała sie za trening wiec mnie meczy troche... pyta czy widac efekty, odpowiedz zawsze ta sama "lizałbym cie i gryzł" no całkiemniezły z niej lachon

Zjadłem 2 opakowanie grejfruta i był znośny, cytryna natomiast nie do picia syf straszny ale tez kilogram pochłonąłem:D Jedno co jest dość irytujące to jest smak słodzika, który utrzymuje sie bardzo długo w ustach z początku nie mogłem go znieść przy 2 puszcze juz przywykłem. Łączyłem z kreta i treningiem siłowym, efekty sprawdzam za tydzień :D

Dieta to podstawa, proteiny i BCAA z supli również. Więc jeśli połączysz jedno z drugim efekty na pewno przyjdą. Ilość BCAA przed i po treningu ok.

Czesc Trenuje od 5 lat. Moj ostatni plan treningowy przez ostatnie 6 miesiecy to rozwoj masowy. 6 razy w tygodniu, ilosc serii 3 na kazde z cwiczen po 10-12 powtorzen, raczej duze obciazenia.Efekty? Mam 170 wzrostu, waze 85kg, wyciskam na laweczce max 130kg,biceps 60kg. Mozliwosci czasowe i sprzetowe bez ograniczen, brak przeciwskazan medycznych. [...]

taki tez mam zamiar na jesienny cykl(lokiec bedzie zdrowy za to co innego bedzie kulalo ) najpierw sie musze do porzadu doprowadzic. miesiac bez diety i efekty sa widoczne-nie koniecznie pozytywne czas spac i sie regenerowac po calym dniu nic nie robienia i jedzenia syfu trzymta sie koksy i sezonowcy

Witam! Mam mały problem co do zastosowania odpowiedniego treningu, celem jest nabranie masy a przede wszystkim zbudowanie naprawde ładnej, dobrze rozwiniętej klaty... Mam 18lat, waga 62kg wzrost 168cm, staż ok 2 lata. Trenuje klate 2x w tygodniu, a mój trening wygląda tak: 1. Wyciskanie na skośnej sztangą głową w górę 4x12 10 10 8 2. Wyciskanie na [...]

[...] biegowego Po bieganiu sporo mobilizacji i zaczynam bawić się relaksacją poizometryczną, z tego co czytam to jest to bardzo dobre narzędzie, mam nadzieję, że odczuję tego efekty ;) Micha: 1)Serek wiejski + pieczywo + ser żółty + warzywa 2)Ziemniaki + jajka + warzywa 3)Wafle ryżowe + ser żółty + morele 4)Ziemniaki + schab [...]

[...] wcześniej zarwałem nockę, więc na trening poszedłem rano po egzaminie, myślałem, że będzie więcej mocy ;) 1. Przysiad: technicznie w porządku, mobilizacja i rozciąganie daje efekty, ciężaru nie komentuję :) 2. Suwnica: zrobione 3. DD: mam się skupić na rozciąganiu a nie dorzuceniu kg, tak robię, myślę że te 50-55kg na razie wystarczy, przy 60 już [...]

mi ostatnio kolega któremu pomagałem ustawić miskę powiedział że jego rodzice też zaczęli się odchudzać poszli do jakiegoś dietetyka sportowego (nawet jakiś bardziej znany tutaj u nas), a on ustawił im miskę na początek na 800kcal mówił że efekty są - ale w sumie jak ma nie być