SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • 4:1 ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale chodzi mi o efekty w postaci utraty tłuszczu czy są lepsze efekty niż na podstawowej diecie nisko ww? czy gorsze?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2005-03-01 19:12:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] - widocznie poprzednie już mnie wymęczyły więc 2 pozostałe zrobiłem trochę szybciej ale z max spięciem łopatek pod koniec fazy ekscentrycznej - i to już dało mi lepsze efekty - ciężko jest poza tym po tylu seriach różnych ćw utrzymać prawidłowy ruch ramion - przynajmniej u mnie dziś tak było - wcześniej bywało lepiej Combo Shocker Shoulder [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-29 13:54:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] fotkę gdzie mam sklejkę ze zdjęć od 2 klasy pdst do wakacji obecnych - wiadomo, coś tam się na początku ćwiczyło, później nie ćwiczyło a bo to a bo tamto ale jak się człowiek raz a porządnie weźmie do roboty to już później efekty widać, może komuś pomoże takie foto w motywacji /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f307a5bee72847e3bffcb57334cd99c1.jpg

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 14:51:43 Liczba szacunów: 0
  • Allegro Wymiata %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Willhelm wlasnie zostales naszym krolikiem doswiadczalnym, daj znac jakie byly efekty po zakonczeniu kuracji (ma tu na mysli bole glowy, mdlosci, czeste bieganie do kibelka) bo na inne efekty nie licz

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2004-03-29 12:39:36 Liczba szacunów: 0
  • prohormony

    Post
    Doping

    [...] wszystko albo nic. Co do ph, to generalne opinie, często potwierdzone, są takie że nie działają. A po ph raczej nie ma skutków ubocznych to po pierwsze, a jak chcesz mieć efekty po ph to musisz sobie rozpisać taki sam cykl jak byś brał sterydy. Tylko takie ujęcie gwaranuje wysoki poziom stężenia testesteronu i nandrolonu no i oczywiście jakieś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4530 Data: 2001-07-30 15:47:02 Liczba szacunów: 0
  • prohormony

    Post
    Doping

    Bralem Androbolic efekty tak male, ze pomijalne. Jak z powyzszej wypowiedzi proponuje najpierw wietrzenie a nastepnie Kreatynka z nosnikiem, efekty takie same jak nie lepsze a kaska w kieszeni. Pozdrawiam Adam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4530 Data: 2001-07-31 23:11:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] dostać wet-a albo pewną firmę ( sam jak bym miał teraz kupować to tylko z DNA ew. FML ) . kupił byś np. 1 flaszkę brał przez 5 tyg 400mg / week , jeśli czujesz jakieś efekty kupujesz kolejne 2 butle i możesz polecieć 15 tyg. 6. insa 7. nie wiem jak by to tutaj wyglądało iż pisałeś że brałeś/bierzesz jakieś leki związane z poziomem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2010-02-18 20:39:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] narazie koksu. Wzielem sie za pozadna diete i trening. Efekty bardzo dobre, poprawilem sile, masa skoczyla o 3-4kg, obecnie jade na kreatynce. Ciesze sie ze nie wzialem koksu. Tobie radze to samo, jezeli ulozysz sobie dobra dietke i trening efekty beda bardzo dobre, pamietaj ze najlepiej rosnie sie na poczatku, koks mozesz zapodac za kilka lat.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2003-04-17 16:27:17 Liczba szacunów: 0
  • HIPERKOKS/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    HIPERKOKS masz kurde soga za poprawę sylwetki.:-) Jest o niebo lepiej, trzeba przyznać coś już się pokazuje. Pracuj nad michą, a efekty będą jeszcze większe.:)) Pozdro.

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-28 21:24:50 Liczba szacunów: 0
  • HIPERKOKS/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w z barkami i tricem, bo już ledwo żywy byłem Modlitewnik 15x12/15x12/8x12 - j/w Potreningowo wziąłem APAP (wiem, że za mocny towar jak na mój staż, ale chcę sprawdzic efekty %-)) i teraz już lepiej. Od razu po treningu banany+mleko a teraz nie mam ochoty jesc, ale postaram się coś zjesc w miate odżywczego. Twarogu chyba nie dam rady zjeśc [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-14 21:00:26 Liczba szacunów: 0
  • HIPERKOKS/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja na pewno splitem polece. Te fbw chciałem zrobic, żeby zobaczyc, czy oprócz siły mięśnie coś pójdą (jak piszą w tdp i bf), ale jednak przyrosty minimalne, przynajmniej w lustrze. Po fbw będzie albo split partia 1x w tyg, albo 2x (dobre efekty na nim osiągnąłem) z wysokimi powt. + zacznę ważyc jedzenie, bo chcę brzuch zrzucic.

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 21:06:47 Liczba szacunów: 0
  • redukcja terefere

    Post
    Ladies SFD

    [...] nad rowerem, to pewnie przez mocniejszy tzw core. Szkoda, że wcześniej nie wiedziałam, że nie warto godzinami pedałować, tylko czasem chwycić za sztangę, by mieć dużo lepsze efekty :-) Miska na wyjeździe niestety nieczysta, bo w sobotę na śniadanie wpadła nutella, a w niedziele na obiad z przyjaciółmi pizza. Nie mam nic na swoje [...]

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 18:28:29 Liczba szacunów: 0
  • redukcja terefere

    Post
    Ladies SFD

    [...] A tak po mojemu - co za dużo to niezdrowo;-) Na moje oko organizm się broni. Mozliwe, że masz zbyt wysoką aktywnośc w stosunku do tego ile jesz i organizm oszczędza, oszczędza, oszczędza. Poczekaj na efekty trochę dłużej. A TV i siedzenie na tyłu jest czasem fajne - ja np. właśnie to robię. Jednym okiem oglądam komedię, drugim latam po forum;-)

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-04 22:48:52 Liczba szacunów: 0
  • redukcja terefere

    Post
    Ladies SFD

    Nie no, pewnie, nie rób ładowania, po co psuć piękne efekty utraconej wody. A że tarczyca cierpi? E tam, złamiesz magiczną granicę 85kg! :P

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-28 12:59:46 Liczba szacunów: 0
  • Zielona Herbata - Chyba warto przeczytać ;-)))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taaa , jest świetne .... szkoda tylko że jest też również niebezpieczne . Możnaby to nazwać "sterydem na odchudzanie" nawet bo przynosi bardzo dobre efekty w krótkim czasie tak jak koksy . Jednak tak samo też ma wiele negatywnych oddziaływań na organizm , głównie na serce . "Demon to some , angel to others ..."

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-23 22:04:23 Liczba szacunów: 0
  • co dalej (prawie dla przyjemności) ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyliczone zapotrzebowanie kcal oraz proporcje b/t/w kontroluje z pomocą dziennika posiłków, dieta w dni tr trzymana na 99%, w nietr ~80% ;] Wspaniale. Jak tak - to efekty musza byc! co do celu: gdy zaczynałam jakieś 3 lata temu, złe podejście, brak wiedzy a co za tym idzie marne efekty spowodowały, ze szybko spasowałam; w zeszłym roku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2007-08-22 16:01:13 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + HMB???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Często na forum można spotkać się ze stwierdzeniami w stylu "dieta i aeroby". I faktycznie to są główne czynniki wpływające na redukcje tkanki tłuszczowej a ich efekty są o wiele większe niż suplementacji. Mariusz_X, a przez te 5 miesięcy ćwiczeń jakie efekty osiągnąłeś jeśli chodzi o spalanie tłuszczu i poprawę estetyki sylwetki. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2008-06-19 18:01:47 Liczba szacunów: 0
  • CYKL W LECIE

    Post
    Doping

    Ostani cykl w lecei który robiłem a za razem pierwszy 80tab Metanabolu PL (szczyt 15mg/ED) efekty 5-6kg masy. Nie było tak źle.. motywacja była, efekty również.. wiec czemu nie ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2005-06-29 20:39:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] szamac balkana zjadlem juz 2 tab zaraz jem 3 po 3 dziennie moze byc bardzo mocna anabolicznie bo czasem wątrabą krzyczy dzis po tej metce albo moze tez byc bardzo mocno toksyczna hehe wole to pierwsze zobacze efekty a po mecie wiem co sie moge spodziewac aha biore razem z omka ale za nim omka sie rozkreci to bede widzial same efekty mety pozdro

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2010-12-28 20:41:31 Liczba szacunów: 0
  • nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie wytrzymasz tak narzuconego rzeżimu. Proponuje ci rano wypić kawę o 7.00 po 30 minutach wkocz na rowerek na 40 minut, po południu siłownia a po niej znowu aeroby ok.20minut to jak na początek powinno wystarczyć i dać bardzo dobre efekty. Pamiętaj nie ilość ale jakość się liczy to jest podstawowa zasada trzymaj się jej a efekty będą szybkie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2005-06-23 16:03:21 Liczba szacunów: 0