SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Oho...to oblloookam po pracy Z czego wynika ten problem "niewychodzenia niełączenia"? A no i jak EFEKTY?I od kiedy masz taką dietkę?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 12:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    podobno dobre efekty, mozna uzyskac. czekaj jeszcze i nie przeciazaj bo takie rzeczy lubia sie odnawiac, trzeba czasu na ustabilizowanie sie stanu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 20:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a ze tak sie zapytam, dlaczego tak waga poszla w gore ? przestalas przestrzegac diety ? przestalaś ćwiczyc, w sumie tatme zdjecia z 1 strony sa z przed roku, a w rok duzo zmienic sie moze, w sumie szkoda ze nie wstawiles zdjec, jak zaczynalas walke, gdyz jak juz zakonczysz zmagania mozna by bylo efekty porownac, i docenic trud włozonej pracy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 20:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Z powodu pobolewania stawu dzisiaj BASEN - 55 min. Zakwasy po-aerobowe jeszcze trzymają DIETKA - trzymana, zaczynam widzieć efekty więc jeszcze większa motywacja. OBIAD-ek niedzielny We wtorek, jeśli coś nie zawiedzie, znowu jakiś figielek kolejny to uderzam na siłownię [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 18:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    flex bardzo dobry suplement na stawy, tylko przy takich srodkach trzeba troche poczekać na efekty, jakieś zmiany odczywalne bede dopiero po 2 miesiącu stosowania. Sam go teraz podjadam bo cos mi kolano szwankuje. Platki owsiane bardzo dobre źrodło wegli złozonych, maja bardzo niski indeks ig idealnie nadają sie na konkretną redukcje. pozdr

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 09:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do HP to rzeczywiscie dużo osób odczuwa to swędzenie, które jest głównie spowodowane beta-alaniną, dzięki własnie temu swędzeniu dostałem od koleżki cała puchę czystej beta-alaniny bo on nie wyrabiał, a ja jakoś jestem odporny na wszelkie efekty uboczne.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 21:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brak wyraźniej poprawy. WNIOSEK: proszę zrobić rezonans kręgosłupa. Dr - przeciążenie, zloozować z rowerem na przynajmniej 1 m-ąc, rehabilitacyjnie na basenie. Odczekać na efekty ostatniej kuracji ze 2-3 tygodnie. Odstresować się. WNIOSEK: przeciążenie stawu skokowego. Powyższe odebrały mi ochotę na basen i umówiony masaż Tak więc dzisiaj tylko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-12 19:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] No więc jednak tak jak napisała aga, i ja przypuszczałam, przespanie się z problemem nie wystarczyło. Natomiast pomoc psychologów z SFD przyniosła efekty Dziękuję Wyruszyłam na ostatnią wizytę w klinice, pytali kiedy wracam, hmm...odczekam i na pewno ruszę na kriokomorę Za 2-3 miesięce. Na sam koniec jeszcze wyczuli [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 19:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] typowy od stresu,z przodu czoła aż do skroni. Apetytu nie mam, jem mało ale zdrowo. Izka to jest tak...Po co ciąć? Po to aby treningi i ta w ogóle cała zabawa sprawiała większą przyjemność a wiadomo jak są efekty to i motywacja większa. Chudłam, chudłam i się zatrzymało, więc to nie jest do końca takie bezpodstawne, to moje planowanie cięcia..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 15:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    ale co to ma do rzeczy? przeciez chodzisz, plywasz, siedzisz, pracujesz... spisz, jesz, trawisz... ile masz tego swojego BMR? liczylas dobrze? probowalas jesc wiecje? tak z 1800kcal? przez dluzszy czas i czekac na efekty... ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 16:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na rowerze Z aerobów tylko i wyłącznie basen, a w tym tygodniu przerwa technologiczna, więc byle do niedzieli Ćwiczę w domku nogi na swiss ball ale jakoś nie wierzę w efekty takich statycznych ćwiczeń, choć zakwasy po nich są. Jest może jakaś osoba (Ciebie demolub nie podejrzewam o to) która osiągnęła jakiś efekt ćwicząc w ten sposób, tzn [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 09:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    U mnie niestety chyba jestem za stary na znaczną poprawę i jakiś efekty demolub nie wiek jest wyznacznikiem efektów Forma wielu osób na SFD to potwierdza. Powodzenia i dziękuję za miłe słowa. donku masz na myśli masaże? Marcinku 'gimnastyka' w parach tak? Jako trener może przedstawisz nam jakieś pozycje, yyyy tzn propozycje ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 18:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Co do ćwiczeń gimnastycznych to rozciąganie i mocne napinanie pomaga w nabraniu lepszych kształtów i odseparowaniu mięśni tylko trzeba to robić systematycznie by były efekty. A i warzyw jak najwiecej jak czasami wyjdzie wiecej niz w plane to nie ma kłopotu do zmartwień tylko jeść bo to same witaminy i minerały w najlepszej formie podane, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 21:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki, a6w i podciąganie

    Post
    Trening w domu

    Na pewno po treningu dla pocz. Mawasgiego będą efekty, mysle ze po 2,5 m-ca od rozpoczęcia mogą byc widoczne efekty. Ja ćwicze tym planem 3 tydzień Wklej ankiete (jej forme znajdziesz w któryms z podwieszonych tematow).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2009-07-10 20:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum Nutrition vs. Ultimate

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja panowie wciągam teraz TT z Optimum i nienarzekam ,być może coś się nie jest to najlepszy wybór ,ale powtarzam widzę efekty (hmmm inna sprawa jest ,że nie wiem dzięki czemu są te efekty zbyt dużo supli naraz ,być może bo wyizolowaniu TT można byłoby stwierdzić czy jest ono dobre ) członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2003-07-13 10:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marne efekty

    Post
    Doping

    [...] bardzo bodobny do omnadrenu. Ale w przeciwieństwie do omnadrenu zawiera np. enanthat testosteronu czyli ten sam środek jaki zawiera nasz prolongatum. Gdybyś miał tak marne efekty po omce, powiedziałbym, że pewnie kiepsko na ciebie działają zawarte w niej estry. Ale ponieważ był to sustanon a ty po prolongatum miałeś dobre efekty, to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2002-05-01 20:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamięć i koncentracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na subtelne efekty Omegi musisz poczekać,daj jej czas. Ćwicz swoją główkę,a efekty będą bardziej wymierne.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5319 Data: 2006-05-15 00:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszek - 17 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na szesciopak jak ty to okresliles ludzie pracuja dosc dlugo nawet latami. a ty chcialbys uzyskac w miesiac efekty. nie rozumiem pierwsze, male efekty uzyskasz w 3-4miesiace. i to z micha i treningiem. rób ABS, biegaj, nikt ci planu nie ulozy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2013-06-01 13:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    W wieku lat 15 efekty beda duzo mniej widoczne. Dlaczego? A no dlatego, ze beda sie nakladac efekty z silowni z tym co ofiaruje ci natura. Nie wiele zrobisz w tym wieku imo. zdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2009-11-12 22:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez tętnice wieńcowe, ma właściwości naczyniorozszerzające, zmniejsza nadciśnienie płucne (jest rekomendowanym lekiem w leczeniu tej choroby); wiec Krzychu ma racje, ale efekty dzialania sa takie jak osoby które choruja na nadcisnienie, i efekty przypominaja te zwiazane z nadcisnienie, wypieki,pieczenie na skórze, czerwona twarz, ból głowy,

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2019-05-13 23:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)