efekty

łapa sama rwie się do kindybała mam nadzieję że bedom jakieś efekty tego umartwiania tej ascezy i mam nadzieję że to serio jest challenge a nie wkręt

I jak efekty? Na codzien jest jakaś poprawa koncentracji j więcej energii

Czyli piszesz grind, że warto robić skosy? Kurcze będzie trzeba wypróbować. Czasami taki dodatkowy bodzieć potrafi dać fajny efekt. Ja kiedyś robiłem samo wyciskanie, ale z ziomkiem dodaliśmy ćwiczenia na triceps i fajne efekty wyszły.

[...] skosy? Kurcze będzie trzeba wypróbować. Czasami taki dodatkowy bodzieć potrafi dać fajny efekt. Ja kiedyś robiłem samo wyciskanie, ale z ziomkiem dodaliśmy ćwiczenia na triceps i fajne efekty wyszły. Oczywiście że daje. Dajcie sobie wyciskanie hantli na skosie, pełne rozciągnięcie i gola się uwypukli. Ja nie wiem jak to badali ale się nie zgadza

[...] jakoś jak nie pokoduje trochę albo nie popiszę muzyki i nie nauczę się czegoś nowego to się źle czuję. Bardzo ważne są też wyzwania małe, żeby mieć ciągle poczucie, że coś osiągnąłem i widać efekty pracy. Zaj**iśćie uzależnia. Plus zawsze odpuszczam zanim mi się przeje, wtedy ciągle chce wracać. Zmieniony przez - pilek w dniu 2020-01-06 23:33:48

No i co zabstyl? Som efekty?

[...] w naturalnym rozwoju. Z mojego.punktu widzenia nie ma sensu się tak katować dyscypliną, skoro można by lekko wspomóc, wiem, że posuwasz się bardzo daleko, żeby osiągnąć efekty. Ja kiedy doszedłem do.punktu, że miałbym robić to, to co Ty teraz, w imię pozostania naturalem, zmieniłem gildię na chemiczną. Szacun za poświęcenie, no i dobrze [...]

Qwerty nie jadam praktycznie surowych tylko gotowane. Ale efekty takie same niezależnie

Ja nie mogę mieszać czasu "rozrywkowego" w Internecie z pracą, bo daje mi to strasznie chvjowe efekty. Teraz ogarniam taką jedną sprawę i chvjowo wychodzi, ale może się to wszystko ogarnie. Dużo nowych rzeczy, których nie kumam, ale chuy tam, robię taką dodatkową rzecz na zlecenie od koleżanki z zakładu. Jak mi się nie uda to chuy na to kładę. [...]

No ja też zacząłem 3 tygodnie temu tak z ciekawości jakie będą efekty.

[...] perspektywy ( https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna__cykl_czy_sta%C5%82a_suplementacja_-a618.html ) , na trójboju cykl był przed zawodami (czyli te 6 tygodni przed załóżmy się zaczynał), bo wtedy można było liczyć na szybsze efekty w krótszym czasie (niż w przypadku ciągłego brania). Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-03-01 17:53:31

No, bo jeżdżą jak poj**ani tu i tam to są efekty.

Chxj z zusem, gorzej z ytym, że klienci się wykruszają i tego się boję. Ja mam więcej sił jak mam pozcuie satysfakcji i jak widzę efekty to mogę pracować i 16h.

Lubię takie gry, jak mają jakieś podłoże fabularne i są różne tego typu rozkminy. Nie lubiłem Civilization, właśnie dlatego, że fabuły nie było (w takiej Europa Universalis przynajmniej wydarzenia historyczne były, które wpływały na kraj). Teraz cisnę trening uważności. Zobaczymy jakie będą efekty

I jak efekty? szkoda że zakończyłeś po dwóch miesiącach, ale jak nie byłeś od tego bardzo uzależniony to faktycznie mógłbyś już nie zobaczyć lepszych rezultatów.

A niech se żyją transy, teraz transy ładnie na zawodach w Stanach kategorie kobiece miażdżą. No ja wam powiem, że też niecierpliwy jestem i chce mieć szybko efekty, no ale trzeba być cierpliwym, żeby coś osiągnąć.

Chcą żyć jak gwiazdy, a na to nie mają to takie efekty

[...] trening(co tydzień ma być o jedno więcej w każdej serii), ciężaru po zrobieniu założonej ilości powtórzeń. Ogólnie plan wzięty z Tnation, przerobiłem go na te ćwiczenia, które mam umożliwiać wykonywać. Mega mi się sprawdził na masie, kolega też testował i zachwalał. Ale pewnie każdy plan w którym będzie się progresje stosować przyniesie efekty

[...] które mam możliwość wykonywać. Mega mi się sprawdził na masie, kolega też testował i zachwalał. Ale pewnie każdy plan w którym będzie się progresje stosować przyniesie efekty Wszystko robione w superseriach Albo w łączonych Mega dobrze mi się tak ćwiczy i zawsze robię plany, gdzie partia wychodzi 2-3 razy w tygodniu upper/lower itp takim [...]

Dokładnie, za dużo wymagasz bane, lepsze efekty tylko po ciemnej stronie mocy