SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ), wracam na siłownie. Postanowiłem jednak, przejżawszy niektóre posty nt. odżywiania, inaczej niż do tej pory, podejść do sprawy metodycznie. Powodem są niezadawalające efekty siłowniowych wysiłków w mojej dotychczasowej karierze. Ściślej - mięśni troszkę przybywało, ale zawsze było za dużo (jak dla mnie) tłuszczyku. Niestety ogrom [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-12 10:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marcin ja na tluszczowce caly czas czulem sie glodny i nie potrafilem sobie miejsca znalesc, wytrzymalem maks 2 i pol miesiaca. Efekty wprawdzie sa swietne, lecz nie dla mnie. Zreszta czulem sie dosc malo sprawny intelektualnieJa tam cwicze se dla przyjemnosci i ogolnego samopoczucia a w diecie to jem wlasciwie wszystko jedynie ograniczajac pewne [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-03 13:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no widac, ze wypoczety wzorow nie mam bo one mi niepotrzebne wystarczy mi lustro i miarka a cele... no coz... roznie to bywa z ich osiaganiem, zobaczymy jakie beda efekty ale idzie dobrze wiec jestem zadowolony pomimo tego, ze np. dzis wmlocilem paczke ciastek hrhrhr... ale kara bedzie sroga -> dorzuce dzis aerobow

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-30 13:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    contractubex i jego polski odpowiednik - cepan im świeższa blizna, tym lepsze efekty. O usuwaniu maścią poważnych blizn oczywiście nie ma mowy ale uelastycznieniu, zneutralizowaniu koloru itd Oraz germański rządzi

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 03:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bul, Olimp podsypywał do wszystkiego tanie białko sojowe i stąd efekty odrzutowca z przekraczaniem bariery dźwięku Canaro, przeżucie źdźbła zielonej pietruchy nie da na pewno się odczuć - sprzedawcom warzyw nie wali z gęby tylko z ciuchów

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-06 17:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    milego weekendu!! mnie czeka remoncik jak beda fajne efekty to wrzuce zdjecia za tydzien, jak skoncze

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-08 13:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mavrik, niestety godzenie dużej ilości węgli z dużą ilością tłuszczu daje dokładnie takie efekty - huśtawkę nastrojów, samopoczucia, odporności, wydolności, itd. itd. Moje zdanie jest takie - albo dużo wegli i niezbędne minimum tłuszczy, albo dużo tłuszczy i niezbędne minimum węgli. Inaczej niemal co parę godzin organizm musi "przestawiać [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-04 12:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za Ekwador dziękuję ze względu na specjalne efekty dźwiękowe skutecznie (nawet jeśli jedynie psychicznie) zagłuszające nagłośnienie Ale czy pełną moc tegoż przy komputerze będzie można sprawdzić? np na następnym ogromnoogrowym spotkaniu ps to nie jest sio! Zmieniony przez - Amazone w dniu 2005-08-15 00:59:58

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-15 00:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc tyka u mnie wszystko po staremu.. ostatnio glownie pisze prace licencjacka.. pracuje i troszke studiuje hrhr, tak wiec nic sie nie zmienilo a, no i jestem na mega cyklu juz dopracowalem do konca moj sposob brania kreatyny.. efekty rewelacyjne :)

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-28 13:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Shelly a co z twoim plaskopupiem? Nie myslalas o wizycie u specjalisty? Przyjmuję 24h/dobę. Efekty murowane juz po pierwszych 3 zabiegach. Pierwsze 2 zabiegi gratis.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-15 17:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] teraz jak pięćdziesięciolatka - relacjonuje wyniki eksperymentu dziennikarz „Independent”. - Nadal nie potrafię w to uwierzyć - mówi Nicky oceniając efekty „kuracji”. Według wyników ankiety przeprowadzonej przez BUPA (The British United Provident Association Limited), jedną z największych firm w branży [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 09:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niop.... trenuje zyje tym nie wiem na codzien z Darkiem K. i jakos tak tym zarazilem sie na jak tylko sie dalo chodz narazie efekty nie sa wspolmierne do wkladanego serca

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-05 10:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ech, to oczywiste, od pewnego etapu bowiem efekty są współmierne do zgoła czego innego

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-05 10:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie... O, a koperek to lubię do mojego standardowego obiadu "indyk w warzywach", gdzie "warzywa" stanowi zestaw z kalafiorem Odkryłam niechcący, bo kupiłam gotowca kalafiorowego z dodanym odgórnie koperkiem i teraz tak mi zostało. W sumei to jeden z moich ulubionych zestawów warzywnych, chociaż ma pewne efekty uboczne

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 22:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyniki 8 tygodniowego programu zmiany kompozycji ciała Obiekt - początkujący mężczyzna, lat 23 Efekty w ciągu 8 tygodni - utrata wagi 3 kg, utrata tłuszczu 9,5 kg, przyrost mięsni 6,5 kg LBM Zejscie z 30% tłuszczu do 20% Metodyka odchudzania : Podwyższenie aktywności fizycznej (z 200 kcal dziennie do 600 kcal - trening siłowy) Zwiększenie [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 22:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prawidłowo wykonanym na przykład 10 x 3 w ogóle nie będziesz mieć zakwasów, nie będziesz mieć raczej pompy, nie będziesz po treningu zmęczona a raczej ożywiona, natomiast efekty z reguły są - rośnie siła i mięśnie. To z prostego powodu że serie trwając po najwyżej 10 sekund nie prowadzą do wytwarzania kwasu mielkowego itd. bla bla bla, wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-10 08:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma porównania z tym co było kiedy zaczynałam ćwiczyć. Efekty są niezłe mój problem polega na spalaniu,nie budowie mięśni. Poza tym chyba nie twierdzisz że te same ćwiczenia wykonywane przez kobietę i mężczyznę dadzą porównywalny efekt????

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-17 12:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A nie dadza???? Fakt, panowie pewnie beda mieli efekty szybciej.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-17 12:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w wolnej chwili swój trening, bardzo chciałabym go zobaczyć. Tyka myślisz ze maksymalne zwiększenie ciążarów, przy zmniejszonej liczbie powtórzen i trzech seriach zwiększy efekty? Kurcze, sory ale wiecie jak jest.Kady mówi co innego.Wierzę w to co mówi mój trener, bo mnie zna, widzi jak ćwiczę, co osiagam itp. Teraz Wy mówicie że nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-17 12:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wrecz odmienna metode stosowal Azja Tuchajbejowicz bo u niego krotko, jeden zabieg, jedno naklucie i po klopocie. Pal polecam niecierpliwym, chcacym osiagnac szybkie efekty, w krotkim czasie i bez namaczania. Uwaga moga wystapic nieprzewidziane parcia. Ja jednak uwazam, ze mie ma to jak porzadny gwozdz do mocowania podkladow kolejowych. [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-01 14:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)