efekty

efekty beda miejsze... a o ile to ci nikt nie powie kazdy czlowiek jest inny... ps. idz do innej apteki

[...] w sumie z dnia na dzień coraz mniej siły ale traedii jeszcze nie ma. Dieta bez zmian, Suple: kreatyna czeka na okrespo zawodach jointa zarzuciłem teraz tylko czekac na efekty Waga dosyc szybko u mnie leci, ale nie przejumje się tym...pewno tak ma byc, zobaczymy ajkis bedzie feket konczowy, pewno będe ważył malutko no ale zobaczymy, napewno [...]

Poki co motywacja jest ale czasem tez bywaja gorsze okresy;) ja mam tak ze jak widze efekty i progres to motywacja rosnie;) Doriska noposzlo tyle siadow i jeden regres ns 20pow teraz w pracy ledwo chodze;) motywacji moge ci na obecna chwile pozyczyc;) Doriska czekam na odpowied od Ciebie;)))

Poki co motywacja jest ale czasem tez bywaja gorsze okresy;) ja mam tak ze jak widze efekty i progres to motywacja rosnie;) Doriska noposzlo tyle siadow i jeden regres ns 20pow teraz w pracy ledwo chodze;) motywacji moge ci na obecna chwile pozyczyc;) Doriska czekam na odpowied od Ciebie;))) Na chwilę obecną to mi jej nie brakuje - jak [...]

Dobrą prace podłapałeś, przyjemne z pożytecznym i efekty na pewno będą lepsze, jednak praca fizyczna troszkę daje w kość.

to ja w temacie Placek ile trenujesz kicka ?bo ja chce zaczac i jestem ciekawa po ilu sa efekty w sumie juz mam podstawy z boksu.. http://www.pajacyk.pl SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek

afe prawie rok będzie już hmmm efekty po jakim czasie zalezy czy pojęta i zdeterminowana uczenica jestes ale tak po roku to mysle juz bedzie dobrze widac ze cwiczysz tak przynajmniej u mnie jest ------------------ Moderator

[...] suplement... przeważnie oparty na kreatynie... a że mają pieniądze tylko na to i nie mają możliwości zmiany sposobu odżywiania serwowanego przez mamę... niby jakieś tam efekty są... ale nie jest to to czego możnaby oczekiwać... taka sytuacja jest nagminna... wielokrotnie mam pytania: cze... co kupić na masę żeby mi poszło z 5 kilo... więc [...]

Moja suplementacja opiera się na zestawie witamin,kreatynie mono (mam na niej na tyle zadowalające efekty biorąc ją co jakiś czas że narazie nie mysle nawet o stack'ach) i do tego glukoze z apteki. Czasem dokupie jakieś białko,ale to od święta i od święta też je spożywam (nie mogąc zjeść posiłku). Także kasy na suple wydaje naprawde niewiele,a [...]

[...] 200 zł co i tak dla mnie jest dużym wydatkiem. Niepowiem ile wydajae każdego miesiąca ale podałem cene 1 cyklu trwającego 4-6 tygodni, robie jakieś 4 cykle w roku i jak narazie bo jestem początkujący efekty sa zadowalające. Chętnie skusił bym sie na jakies lepsze suple ale niemam na to siana a wydając tyle ile wydaje też jestem zadowolny.

[...] takiej ilości skł pokarmowych - z normalnego jedzenia + odżywka zwykłe przejedzenie Spróbój zmniejszyć dawki do 1 w dziń nietreningowy i 2 w dni treningowe i obserwuj efekty Co do mety - jeżeli mało wiesz "o tych rzeczach" to tą metę lepiej wywal do klopa bo moesz sobie nią narobić więcej biedy niż pożytku ten art jest jakby [...]

[...] CZYTAĆ CAŁE FORUM ODŻYWIANIE a nie bedziesz tu jakieś durnoty wypisywał. Oczywiście że każde ograniczenie spożywanego pożywienia i dodatkowe formy ruchy dadzą jakieś efekty ale jeśli chcesz schudnąć jak najszybciej, jak najzdrowiej i zachować ładną sylwetke na dłużej to nie może być łatwo, nie możesz jeść ciągle tego co chcesz i nic nie [...]

Jasne! Nie ma sensu trzymać diety ani robić cardio, ale dopatrywać się koksu u tych co trzymają dietę, regularne treningi i mają efekty jest sens. Hahaha 8-). Nie dziw się, że przy takim podejściu tylko Ty nie masz efektów i nadal pozostaniesz tłusty. W Twoim trudnym przypadku nawet koks nie pomoże %-).

Jasne! Nie ma sensu trzymać diety ani robić cardio, ale dopatrywać się koksu u tych co trzymają dietę, regularne treningi i mają efekty jest sens. Hahaha 8-). Nie dziw się, że przy takim podejściu tylko Ty nie masz efektów i nadal pozostaniesz tłusty. W Twoim trudnym przypadku nawet koks nie pomoże %-). W żadnym poście tego tematu nie zaznaczyłem, [...]

[...] w miarę zadowolony. W sobotę rano np przy walce Artura zjadłem pizze 55cm i dwa kubełki lodów carte d'or po 500ml... No ale już trzymam michę najlepiej jak się da od soboty, efekty być muszą. W treningu trochę pozmieniałem i jest lepiej. Nie kręcę cardio(sam fakt rowerka 30-40min powodował u mnie niechęć przez co często nie robiłem wcale albo [...]

[...] w ketozie, od 2 dni znowu vlcd, dzisiaj znowu prawie się zabiłem w nocy idąc do kibla, tak mi się w głowie zakręciło. Myślę że to niski cukier po prostu a organizm zaspany i takie efekty. Nie mogę dopalić tego fatu z boczków i dołu brzucha eh. Mam wrażenie że gorzej to wygląda niż wcześniej bo zeszło fatu z góry i bardziej widać tą oponę yebaną.

To dobrze, że jesteś głodny po tym, bo dawka kcal i węgli wpłynęła do organizmu, a Ty jeszcze możesz jeść Smak czekolada - słaby, ale da się przyzwyczaić Rozpuszczalność - bardzo dobra Efekty bez diety - zjadłem 2kg i przytyłem 2kg więc elegancko

planuje go kupić a efekty wagowe jak tam? masa poszła u was coś w góre?

Mutant a Weider to jedno i to samo w praktyce, wystarczy chociażby spojrzeć na kalorie. Mutanta biorę już 6 dni, a do tego aakg i glutamine. Poszło mi jakieś 1,5 kg przy w miarę trzymanej diecie. Biore 3 razy dziennie, 100 g mutanta z 300 ml zimnej wody, meiszam w shakerze i jest cud miód lody waniliowe hehe Polecam go, bo dobre efekty.

ja Mutanta kupuje już na 1 sierpnia do tego kupie STORM'a i mase rzeczy na diete we wrześniu napisze jak efekty :)