efekty

[...] przez prawie 2 miesiące pół roku temu. Niestety bez większych rezultatów. Po napisaniu postu zamówiłem też P5P - b6, ponoć najlepiej przyswajalna i ona ma najlepsze efekty w zbijaniu prolki. Czy może bardziej agresywna terapia by tu zadziałała? Może jakbym wrzucił testosteron to ogólnie lepsza regeneracja wpłynełaby na ogólną poprawę [...]

czy jesteś pod stałą kontrolą lekarza ? kiedy ostatni raz konsultowałeś się ze specjalistą? ból brzucha od kiedy i czy był konsultowany oraz wykonane badania (np. USG) ? Jakoś 1,5 roku temu byłem u endokrynologa, tsh miałem w normie więc zalecił kontynuować kurację. Teraz zdecydowałem się umówić na ogólną wizytę do lekarza - po zaprezentowaniu [...]

[...] Testosteron 4.89 ng/ml, zakres 1,75-7,81 Estradiol 30,5 pg/ml, zakres 0-31.5 FSH 2.0 mIU/ml, zakres 1,27-19.26 LH 4.0 mIU/ml, zakres 1.24-8.62 Prolaktyna 10.23 ng/ml, zakres 2.64-13.13 Jak oceniacie te badania? Prolaktyna i Testosteron jak na ten wiek chyba też tak średnio. Czy suplementacja wyzen opisanymi środkami przynieść moze efekty?

Teoretycznie tryb życia może wpływać na te pozycje. Można się tym zająć i obserwować efekty poprawy.

Witam. Jako że skończyłem 30 mam niskie libido łatwo łapie kg tyję wyłącznie na brzuchu i mam słabe efekty na siłowni postanowiłem zbadać hormony. Badanie wykonywałem prywatnie gdyż rodzinny mnie zlał i nawet nie powiedział które wykonać zrobiłem to na własną rękę (nawet nie wiem czy wszystkie odpowiednie zbadałem). Liczę na jakieś podpowiedzi w [...]

Witam. Jako że skończyłem 30 mam niskie libido łatwo łapie kg tyję wyłącznie na brzuchu i mam słabe efekty na siłowni postanowiłem zbadać hormony. Badanie wykonywałem prywatnie gdyż rodzinny mnie zlał i nawet nie powiedział które wykonać zrobiłem to na własną rękę (nawet nie wiem czy wszystkie odpowiednie zbadałem). Liczę na jakieś podpowiedzi w [...]

[...] jest stosunek mięśnia dwugłowego do czworogłowego. Co do rehabilitacji,to mi wystarczyła ta szpitalna - ćwiczyłam według zaleceń rehabilitanta,tak,jak kazali w szpitalu i efekty są znakomite,nie chodziłąm dodatkowo na rehabilitację. Nie zazdroszczę ogólnie doświadczen rehabilitacyjnych,bo pierwszą sesję rehabilitacji zaczynałam następnego [...]

[...] bo nic nie mlaskało, choć nie... przecież słyszałam głos lekarza, ale mlaskania to nie! Nie no Wojsław, trzeba delikatnie i z uczuciem do kolanka podchodzić. Jeśli chodzi o efekty to ja jestem w totalnym szoku. Wczoraj w czasie ćwiczeń z rehabilitantką zrobiłam całkowity wyprost, długo się wprawdzie nie utrzymał, ale jest coraz lepiej. Małymi [...]

[...] byłam zadowolona (miałam wrażenie, że się boją mnie dotknąć), a przez przypadek w tym samym ośrodku trafiłam na kogoś kto nie dość że widać , iż jest zaangażowany to jeszcze efekty są znakomie. Tak na prawdę w każdej pracy wiedza jest wazna, ale jak nie ma zaangażowania to kiszka, no ale zaangażowanie bez wiedzy też jest niewiele warte, no i [...]

Hella, to mamy podobną sytuację, to "wypełnienie" kolana to widać normalny stan, tez tak mam, u mnie pojawia się ale przy coraz większym zgięciu tzn. sa efekty ćwiczeń. Raz miałam punkcję kolana i to bardzo mi pomogło, poczułam ulgę i nie czułam tak mocno owego "wypełniania". Saida, nasz aniołku kochany nie denerwuj się tak :). [...]

[...] ja sie w wawie chyba wybiorę do Piotra Chomickiego, chyba że mi jeszcze kogoś polecą, kto mi się bardziej spodoba Jak byś poszła do CMC to daj koniecznie znać, czy jesteś zadowolona. słyszałam różne opinie o nich, podobno sie troche skiepścili. Saida: dzieki za odp, mam nadzieje ze to z miesniami tylko problem. chodze na basen i czekam na efekty

Gratuluje Przemkowi bo naprawde wyklada sie na treningach.trenuje systematycznie i to ma efekty

Gratulacje, wykorzystałeś trening na 100%, i brawa za ciężką pracę (Wiem jak smakuje bieganie po 21 w zimie;) ) Efekty siłowe niszczą i pozostaje mi tylko ich pozazdrościć, a jeżeli chodzi o wydolność to odpowiedź jest chociażby w wyniku na ergometrze na 1km. Sylwetkowo również duża poprawa, wygląda twardo i dobrze a zarys brzucha aż się prosi o [...]

[...] jak węglowodany i tłuszcze, na energię w postaci ATP, która jest wykorzystywana przez mięśnie podczas intensywnego wysiłku. Dzięki mitochondriom organizm jest w stanie efektywnie dostarczać energię potrzebną do podtrzymywania intensywnych treningów siłowych oraz długotrwałych aktywności wytrzymałościowych. Odpowiednia liczba i sprawność [...]

Ćwicz, pilnuj odzywiania i regeneracji a efekty będą. Pzdro

[...] - stąd też swoją drogą nazwa tego ćwiczenia ;-) Ogólnie cieszę się, bo minął zaledwie miesiąc od zmiany mojego odżywiania a ludzie widzą różnicę No to dalej do roboty, bo zaczyna mi się to coraz bardziej podobać. Nic tak nie motywuje jak to, gdy my sami widzimy efekty oraz ludzie z którymi mamy na codzień do czynienia :-)) moc z Tobą };-)

[...] przeżyłam, było nawet całkiem fajnie. Tylko już PO nie mogłam wcisnąć nuk w dżinsy %-) -------- Bardzo mi się te treningi nowe podobają. Wiem, że są lżejsze, ale to tylko teraz - za parę tygodni będę mieć ładne obciążenia i mam nadzieję, że i efekty, tylko... muszę zacząć więcej jeść #-P Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-04-16 12:59:02

hehe:-D tak to jest, jak przez większość swojego zycia się odchudzało!ten "ślad" w głowie zawsze gdzieś zostanie{{:-( masujemy na lato:-D};-) Jeszcze nas efekty zadziwią,powiadam Ci:-D

Błędem były te 3 miesiące budowania masy mięśniowej. Już wtedy na pewno należało redukować. Wklej rozpiskę diety, jak wyglądała ona w czasu budowania masy i opisz jakie dawała efekty. Od tego należy wprowadzać zmiany.

Wlasciwie to ten posilek moglby byc i pol godziny po drugiej ostrovii... Sa jeszcze takie rzeczy na Swiecie jak samopoczucie czy biegunka... Efekty w spalaniu sadla beda raczej wieksze jesli zrobisz te 2,5-3 godziny, choc z tluszczem nigdy nic nie wiadomo.. moze 2 godziny wystarcza.. Podsumowujac dostosuj to do samopoczucia bo ono wiele mowi o [...]