Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi

panteon

Jak dla mnie to już poprzeczka jest wysoko, a to dopiero wprawki jakieś sobie Szajba z Ojanem robią..

Czyli Wycwiel marnuje swój czas rozpisując Ci treningi pompek ?

O..
Zaczyna się..

Chciałem popracować nad klatą i Wycwiel podrzucił pomysł, to chwyciłem.
Trzymam się planu na ile to możliwe. Poprawiłem technikę wykonania pompek (w ogóle zacząłem je regularnie robić!!), poprawiłem maksa, dowiedziałem się co to akcent i nie mam z tym problemu.
Pięknie się rozwijam i tyle
A że są lepsi - życie!

Pompujcie na zdrowie!

A nie mialo to na celu zrobienie w pszyszlosci 100 pompek na raz ?

Jasne że tak!
Terminu nie określiłem
żeby się nie stresować..

O marnowaniu czasu nie ma mowy już są efekty a będą dużo większe.
Panteon chce wykonać 100 powt. i wykona spokojnie czy poprawi przy okazji wygląd klaty uważam że tak.
Konkurs potraktował bym jako trening ten z jedną serią przy okazji była by podstawa do dalszych propozycji treningowych

drazekm na razie dużo piszesz a oglądać nie ma czego

wycwiel

drazekm na razie dużo piszesz a oglądać nie ma czego

Mam wrzucic ?, ciekawe ile mi zaliczysz ?


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-07-01 12:56:29

Drazekm sęk w tym, że ja staram się szlifować swoje najsłabsze ogniwa, a Ty szlifujesz swoje najmocniejsze.
Ciężko to porównywać, bo do tego zmierzasz.

Klata to coś, co zaniedbywałem odkąd kettluję, stąd mam takie parcie. Tak samo mam z podciąganiem na drążku.
Akurat taki czas, że na kettle nie ma opcji, to się dobrze złożyło


Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-07-01 13:13:17

Panteon ja nie porównuję Ciebie do siebie tylko odnioslem sie do Twojej wypowiedzi dotyczące pompek Janka i Szajby, a teraz zobacz dziewczyna wrzucila 30 "męskich pompek“, mam nadzieje ze nie przysporzysz sobie wstydu bez urazu kolezanki to do Panteona jak w przysłowiu " facet zaba ale nigdy nie baba "


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-07-01 13:28:52

Moje komentarze nie mają nic do rzeczy, obaj zrobili świetne pompki, a regulamin i ocena to zadanie Wycwiela.
Itiemu nie zaliczył bo oderwał stopę na początku, a że Szajba sobie utrudnił... Sędzia zaliczył tak czy siak.

W kolejnych filmach już akcenty bardzo ładne.

Nie mam pojęcia ile sam zrobię.
Choćby było to tylko 1 powtórzenie, to postaram się wrzucić film

Jak koleżanka zrobi wersję dla kobiet, to i Ciebie prześcignie!! Jak Ty to przeżyjesz?? Pewnie dlatego tak drążyłeś temat handicapu dla kobiet..


Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-07-01 13:32:08

Przeciez o tym pisalem ze w wersji dla kobiet jest taka mozliwosc, ba nawet w wersji meskiej tak moze byc,znam dziewczynę co wazy 67 kg a w wl wyciska przeszlo 120 kg.