Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi

Viki może źle Ciebie zrozumiałem w tamtym roku ( napisałaś że nie chciało by Ci się oglądac tak długich prób z wchodzenia).
U mnie z konkursami też tak jak u Ciebie - nie mogą mi kolidowac z przygotowaniem do zawodów

Teraz rozumiem
Chodziło o to, że był kiedyś konkurs z wykrokami, gdzie Kabo musiał właśnie oglądać godzinny film w wykonaniu Szajby Zresztą było sporo długich filmów. W konkursie który organizowałam też się naogladalam sporo, Tsu zadbała żebym się nie nudziła Dlatego napisałam że nie chciałabym (znowu) oglądać tak długich filmów, a myślę że w takich ćwiczeniach cc kilka osób mogłoby poszaleć

No ćwiczenia z CC w tym dziale to nie problem i trochę tych powtórzeń na pewno wyjdzie ale z drugiej strony można wykonać w domu bez potrzeby posiadania sprzętu .

No Szajba jak tam zakładać nowy temat " wchodzenie vs. pompki" ?

Twój wybór.
Zakładasz temat lub wrzucamy w swoich dziennikach i informujemy o tym fakcie "przeciwnika".

Dobrze jedziemy w swoich tematach .
Trochę późno się odezwałeś i filmik mogę wstawić w sobotę jak będę miał dostęp do kamery z dzisiejszą próbą .

Spoko, sam póki co leczę kaca

Tradycyjnie,jak co roku ,wkrótce ruszamy z konkursem Krata Na Lato 2019.

Miesiące konkursowe to : kwiecień,maj,czerwiec ,bo póżniej wiadomo-urlopy wakacje,+ 35 st C i niechęć do wysiłku (co u niektórych )


Jaki jest pomysł na tegoroczny konkurs?


- Kążdy miesiąc może być prowadzony przez innego forumowicza wg jego regulaminu i sposobu rywalizacji.

-ważne,by konkurencje mogły być obliczane wg procentowego najliczania punktów-tak jak to było w zeszłym roku,bo daje to możliwośc zsumowania wszystkich trzech miesiecy konkursu i najbardziej sprawiedliwie oddaje wysiłek uczestników,niż inne systemy punktacji.

-oczywiście-istotą tego konkursu jest uzyskanie kraty na lato,więc w tej idei muszą się mieścić zadania konkursowe ale nie muszą oczywiście być rasowo kulturystyczne-to taka podpowiedź dla osób trenujących trochę inne sporty,by ewentualne zadania ze swojego obszaru treningu dostosowani pod powyższy cel :)

-podobnie jak w zeszłym roku-dla firumowiczów zakqlifikowanych do prowadzenia konkursu w danym miesiącu-utworzymy specjalny zakodowany temat,by mogli zaprezentować swój pomysł na konkurs-ocenimy go z ojanem,ewentulnie zaproponujemy jakieś drobne zmiany itp-by to wszystko fajnie i sensownie wyszło.

-dla prowadzących konkursy-oczywiście nagroda w suplach Iron Horse



Krótko mówiąc-zapraszamy do zgłaszania się na prowadzenie konkursu z zaznaczeniem-który miesiąc.

Jak jeszcze macie jakieś oryginalne pomysły dotyczące tego wydarzenia-śmiało pisać .


Może uda mnie się wciągnąć do tego konkursu pakerów z Holandii i Niemiec-oczywiście nie zawodników,tylko takich amatorów ,jak nasi forumowicze.

Na zdjęciu, Aleks z Niemiec,ma 33 lata i marzy wystartować choć raz w zawodach kulturystycznych-może da się namówić na rywalizację w konkursach ? :)

Czy osoba prowadząca dany miesiąc może również startować w konkursie?
Do kiedy można się zgłaszać?
Ja się muszę zastanowić, może coś bym wymyśliła na kwiecień lub maj. Czerwiec na pewno odpada że względu na zawody.

Osoba prowadząca dany miesiąc jest także osoba oceniająca-stąd chyba nie bardzo wypada startować?

Chyba ,że poza konkursem-tak dla przykładu i rywalizacji..

Na kwiecień czasu niewiele -inne miesiace jest więcej ale wiadomo,chcemy też jak najszybciej wybrać na wszystkie trzy etapy by nie było nieprzyjemnych niespodzianek i zawalania sprawy.


Śmiało się zgłaszac podac wybrany miesiąc -zobaczymy jakie będzie zainteresowanie i wtedy się juz wszystko dokładnie dopasuje.