SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Akurat przy leczeniu trądzika nie ma nic szybko ale życze ci tegotez licze ze moja buzia bedzie fana do wakacji jak i plecy mam nadzieje ze sie poprawią w poniedzialek mam wizyte u dermatologa. Powiem mu że czas wziąsc sie tez bardziej za plecy no i spytam sie tez o ten krem z filtrem czy jest juz konieczny a jak tak to jaki bo ja teraz mam z [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 15:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    patrze iron mario juz 183cm ma ;-) biedak szybko sie kurczy...niesamowite. Matizuno tak to normalne na razie jak moze zauwazylem chlopaki troche przerabiaja forum i moga byc problemy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-02 22:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] obydwoch DMAE w obydwoch bacopa w MAN ROSEA w MAN GERANIUM w obydwoch Halostachine HCL w HYPERVOL HORDENINE w HYPERVOL SULBUTAMINE W HYPERVOL witamina b6 w MAN co bys bral:)?jak dla siebie Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-10 00:38:18 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-10 00:39:13 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-10 00:43:17

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 00:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] lotów i łapałem chyba ze 10cm mniej niż zwykle (na szczęście za dwa tygodnie odpoczynek). Ale to idzie wytłumaczyć przemęczeniem... Zaś ból piszczeli powrócił. Teraz już jak sobie siedzę w domciu to nic nie czuje, ale na sali nie bolał mnie nawet sam mięsień, a tak jakby krawędź kości (części najbardziej wysuniętej do przodu). Raz te [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 21:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie lubię się babrać :P strasznie nie lubię jak daje mandarynkę do owsianki i nie mogę jej szybko rozebrac ze skóry to się wkur.wiam, gniotę i biorę następną

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-22 21:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple Treca - polecam

    Post
    Ladies SFD

    [...] monohydratu Jabłczan Kreatyny nie wywołuje typowych efektów ubocznych, a jego stosowanie prowadzi do intensywniejszego wzrostu siły i masy mięśni. CM3 1250 polecany jest jako środek wspomagający uzyskanie szczytowej formy szczególnie w dyscyplinach siłowych i szybkościowo-siłowych. Uwagi: Działanie widocznie praktycznie od początku brania. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2011-12-26 11:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się pomyliłem tobie się to nigdy nie zdarzyło.Jak ci nie pasował smak to czemu mi go nie odesłałeś nie byłoby żadnego problemu. ********** A tak wogóle 8 maja złożyłeś zamówienie po godzinie 15 a 13 maja zmówienie było już u ciebie bo tak napisałeś w bok.(Uważm że jak na tą sytułację braku cell-pumpa uwinąłem sę bardzo szybko). pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-20 11:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REFLEKSJA

    Post
    Doping

    [...] utraconą masę ciała. I żebyście mnie nie zrozumieli źle, ja nikogo nie karcę z stosowanie dopingu oraz nie gardzę tymi cwiczącymi, którzy się dopinguja bo nic mi do nich. A jak już ktoś występuje gdzieś, działa w kierunku 'sportowym' to wogóle mnie to nie razi, że bierze. Jedynie co, to śmieję się często z tych, którzy mają ledwo 85-90kg wagi [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 19:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyle serii wykonywać i masz na to czas to zrób to porządnie a co robię? Polecam tego typu trening. Szybko zmienisz zdanie możesz z progresją ciężaru i wstępnym zmęczeniem jak Ci mało jw. - to nie body building ...a progress jest z co 1/2 tyg. Sprawdź sobie dziennik treningowy Knifa to zrozumiesz. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-07-05 [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-05 20:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedstawiciel jakby Cie zobaczył, to by pewnie zwiał szybko, bo by się bał, że jak automatem nie możesz, to nim rzucisz Słaby, może Cie to zainteresuje: http://www.fantasygallery.net/ lece coś zjeść, obejrzeć jakiś film i spać, bo jutro rano siłka Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-10-18 21:29:05

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 21:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chwytów. Dla przykładu; Patrick Smith - kickboxer, przegrał z Shamrockiem... a na innej już gali komentatorzy gadali, że przez ileś tam czasu szkolił się w grapplingu, jak widać potem było - z dobrym skutkiem. Tak w ogóle to Dan Severn rules! Oleg Taktarov też. Nie mówiąc już o K. Shamrocku czy Roycie. Zmieniony przez - Puar w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 16:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskowęglowodanowa - jak w nią wejść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak dokładnie o to mi chodziło. Niestety ale tak to tłumaczą że ww to glukoza a tłuszcze to ketony, a jak jestem na low carb to coś tam mówią że będzie trochę energi z glukozy, natomiast nie tłumaczą że z tluszczy też, bo cięgle nawijka o Ketozie i przekształcenie tłuszczy w ketony. W Święta świętowałem, więc ciasta słodycze były, samopoczucie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2024-04-07 08:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana sylwetki Odrzywki -masa rzezba

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] + 400kcal = 2650kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2650kcal+TEF(10% z 2650kcal) = 2915kcal Mi tyle wyszło dla Ciebie, może się mylę, dołóż 500kcal i zobacz jak będzie reagował Twój organizm. W robieniu masy jak trochę brzucha się dostanie to tak ma być. Na redukcję przyjdzie czas. Nie wiesz co jeść, zajrzyj do działu Kuchnia_SFD [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2010-03-16 19:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie trzeba było. Wiadomo, że osad został, ale naprawdę niewielki. OCENA 9/10 (maksa nie daje, ze względu na ten osad - taka natura BCAA) Odczucia: pozytywne zaskoczenie jak dla mnie. Przedtreningówek za wiele nie zjadłem w życiu, ale po tej był przypływ mocy. Może nie jakiś mega duży i rozrywający, ale było czuć pobudzenie, koncentracje [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 17281 Data: 2013-03-13 22:31:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] któryś z nich w niedalekiej przyszłości zajdzie bardzo daleko w dywizji, a może obai? dodam do dywizji jeszcze Boetscha, Theodoru, Belchera, Dollowaya, Kennedyego, Lombarda-jak wróci, Dana Hendersona, Halla i już nie mam wątpliwości czemu mistrz wszech galaktyk z KSW Mamed nie poszedł do UFC. Wcześniej tez myślałem że może dopchałby się do TS, [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11626 Data: 2015-06-28 13:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE o OCENE diety na mase!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pierwszy posilek jest najwazniejszy i lepiej spozywac BWT z pelnego posilku. Przed snem twarog najlepszy ponoc, ale czasem nie ma czlowiek mocy by zapychac sie, wiec casein jak najbardziej.(moim zdaniem) Dzieki za wypowiedz i mam nadzieje, ze bede jeszcze mogl czerapc wiedze od innych.. s.m.p.a.: Maslanke po prostu lubie, wiec dorzucilem do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2011-04-06 12:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    "To drugi po Dariuszu Dudku zawodnik, który odszedł z Legii po tym, jak szkoleniowcem został Wdowczyk." No tak ale to nie Wdowczyk zadecydowal zeby on odszedl. - "Trener Wdowczyk mnie chciał, ale nie mógł przeskoczyć pewnych rzeczy." No to teraz zobaczymy czy Wdowczyk zrezygnuje z Kaczorowskiego - "Wszystko wskazuje na to, [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-14 15:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O w mordę :-} Jones vs Cormier!!! Jak podały przed chwilą amerykańskie portale branżowe, na UFC 178 nie dojdzie do bardzo wyczekiwanego rewanżu Aleksandra Gustafssona z Jonem Jonesem, ponieważ Szwed doznał kontuzji podczas przygotowań do walki. Miejsce „Maulera” 27 września zajmie Daniel Cormier. UFC potwierdziło oficjalnie, że jeden z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-24 03:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w dawkowaniu suplementów!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] który szybko zostałby spożytkowany, pełnowartościowy posiłek po treningowy swoją drogą. Czemu nie brać gainera przed snem? - temu że każdy gainer jest odpowiednikiem słabej jakości jedzenia, które szybko odłożyłoby się w postaci tkanki tłuszczowej. W takim razie jak dawkować gainera? porcja 100g rano i 100g po treningu? A w DNT? - jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2012-10-31 18:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marihuana na cyklu

    Post
    Doping

    [...] też środkami psychodysleptycznymi, psychomimetycznymi, psychedelicznymi lub enteogennymi. W tej grupie środków znajdują się substancje zarówno pochodzenia naturalnego, jak i syntetycznego. Marihuana jest naturalnym środkiem psychoaktywnym stanowiącym mieszaninę liści i kwiatostanów - głównie roślin żeńskich. Za działanie psychotropowe [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12930 Data: 2013-03-07 11:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)