woda

No dobra, to niech będzie 8 tyg. A mam ją zapijac zwykłą woda? Bo wiele osób pisze o jakieś glukozie czy innym cukrze

Zadne transportery nie sa potrzebne a popijac mozesz woda herbata sokiem itd

Nie wiem po co ale chcesz to usuń na resztę to wpływu nie ma najwyżej na ogólne działanie Potrzebuje spalić tłuszcz a nie "ściągnąć" wodę, rozumie, że woda jest "ściągana" po to, żeby podkreślić mięśnie, zrobić ostateczną wycinkę np. przed konkursem kulturystycznym.

aha tzn ze nie ma innego wyjscia zeby uniknac deca dicka clomid w tym wypadku nic nie da? jesli nie to prosze o jakas rozpiske z tesciem i jakies sugestie zeby uniknac zalania woda itd. decadeuco woem ze sie orientujesz w tym temacie wiec prosze o podpowiedzi i zeby ten cykl z tesciem byl mozliwie krotki pozdrawiam

tez mi sie to dziwne wydawało wiec chce to zweryfikować. chodzi o te ze jeśli zostawisz np. proch albo proch z wodą w szejkerze to kreatyna moze zmienic sie w nic niedającą kreatynine. ale ta przemiana dopiero zachodzi w mieśniach czy nie? wiec nie powinno sie to stac w naszym szejku? rozumiesz juz o co chodzi?

ta, po niedlugim czasie z kreatyny zmieszanej np z woda powstaje kreatynina :x, czyli mozesz sobie pic i nic z tego nie bedziesz mial, jedynie kreatynine ktora zdrowa nie jest :D

a jak wsypie do szejka pojde na trening i na koniec treningu zaleje woda i wypije odrazu to bedzie ok?

no jak wiesz mono bardzo dobrze wiaze wode, jesli zostawisz ja na jakis czas z woda to zwiaze wode i zostanie ci kreatynina

Czy tak może być ? Podciaganie na drązku nachwytem 4s Pompki klasyczne 4s pike push ups 3s Uginanie ramion z butelkami z wodą 5l 3s Pompki w podporze tyłem 3s Wykroki 3s Wspięcia na palce 3s Unoszenie nóg w leżeniu na plecach 3s

nie dziw się że chce ci się sikać jak pijesz 2-3l wody dziennie ,chyba nie myślisz że ta cała woda powinna zostać w organizmie bo i niby gdzie?

yerba mate za***ista, jak sie wychaczy w necie tą wysokokofeinową to faktycznie mocno pobudza, dodatkowo - poprawia nastrój i dziala termogenicznie (choc to tylko herbata). teraz mam porzerwe bo mi matero pękło (a mialem za***iste, z palisandru - takie naczynko indianskie do picia naparu). z mate wiąże się cały rytułał sporządzania i spożywania [...]

wlasnie chcialbym i bedzie mi o wiele wygodniej... a te w proszku to trzeba mieszac tylko z wodą czy czymś innym?? Takashi to bcaa to 120kap. za 40zl? jak mam 10 brac to na 3 tygodnie treningu mi starczy ;o to drogo nie myslalem ze az tak..... waszym zdaniem jak lepiej kapsulki czy w proszku?

Po odstawieniu suplementcji kreatyną obwody się mogą zmniejszyć jak podczas cyklu za dużo wody organizm twój pociagnie,m ale to co wypracujesz to zostanie a tylko zejdzie woda podskórna. Maslanka i serek wiejski to nie jedyne źródła białka, ppo treningu zjedz białko z mięsa/ryby i węgle np z ryżu czy makaronu a nie twaróg.

[...] : 165 Obwód klatki : 92 Obwód ramienia : 26 Obwód talii : 72 Obwód uda : góra:60 dół: 48 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29,5 % łuszcz: 20,3 kg woda: 50,1% masa kości: 2,5 kg masa mięśni : 46 kg BMR: 1509 kcal metabolic age: 26 Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieganie [...]

Jak juz napisal przedmowca...wielki blad ;] jeden z grzechoof glownych ze sie tak wyraze :D Pij z woda albo z sokiem :) najlepiej winogronowy ... Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :) Zmieniony przez - zyz [...]

Sogi dla tych ktorzy pomogli i z tym bialkiem bedzie ok...? z taka iloscia? a po treningu niestety musi byc gainer z mlekiem bo z woda nie przełkne :-/ Warzywa i omega to standard

[...] orzechy, oliwki,avokado. Nabial: jajka i mleko kokosowe, ktore robie sama. Raz czy dwa zjadlam mieso. Na podstawie obserwacji nie mogę jesc strączkow, bo zatrzymuje mi sie woda. Co do zboż (chleby, kasze, makarony) - po zjedzeniu mam straszne bole brzucha. Nie badalam skladu masy ciala i to moj blad. Faktycznie cwicze teraz dwa razy wiecej, [...]

Zdrowych i wesołych, a jutro zalanych tj. wodą.

Narazie ubylo 3kilo,mysle ze woda,tluszcz,obwody prawie tak samo jak w cyklu.Wprawdzie robie dopiero 3 tyg, ale odzywka w duzych ilosciach ,aminokwasy,duzo plynow pozwola mi utrzymac jak najwiecej.A za miesiac znowu przy***ie i bedzie 50 w bicu

Najpierw ślimaczki do roztworu soli z wodą albo samej soli, żeby "wypluły" to co mają w jelitach... a następnie można je przyżądzać na wiele sposobów. Np. gulasz, a'la wątróbka, w panierce etc.