woda

Jak już colę to lepiej light ale radziłbym ograniczyć ją do minimum Herbatę możesz pić (najlepiej zieloną) no i WODA - przede wszystkim!

[...] i wtedy bedzie pelny miech ;) Wiadomo 400g to 2 miechy. Tauryna wychodzi 24 kapsulki na tydzien, wiec jesli masz 120 kap, to 5 tygodni suplementacji przy takim dawkowaniu. Najlepiej kupić 400g gluty i jeszcze jedno opakowanie tauryny i bedzie na 2 miesiace :) Glutamine najlepiej popijaj woda. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-06-01 01:25:38

dodam ze gainer pije z mlekiem o,5%tl czy to zle bo z woda to mi nie podchodzi

zyje ktos to jak bo ja pijam gainera z mlekiem ?? Czy moge wsypywac glute do gainerka ?? czy moze pic osobno pierwsze glute z woda a zaraz potem gainera z mlekiem

7,00-8,00 Płatki owsiane i kukurydziane z mlekiem 0,5tł,+2 KROMKI CHLEBA RAZOWEGO Z SZYNKA I SEREM ok.10,00-11,00 3KROMKI CHLEBA RAZOWEGO SZYNKA MIOD I SER ok,12,30-15,00 Obiad(w obiedzie zawsze jest jakis:kasza,ryz,ziemniaki,makaron,oczywiscie nie brakuje miesa SUROWKA JEST CHOC NIE ZWSZE ok.16,30-17,30 KASZA + CHLEB RAZOWY 2KROMKI Z [...]

Nie ma pelnej gramatury, nie wiadomo ile jakich prodkootoow(nie wszystko jest rozpisane) 7,00-8,00 Płatki owsiane i kukurydziane z mlekiem 0,5tł,+2 KROMKI CHLEBA RAZOWEGO Z SZYNKA I SEREM; //mozesz dac bardziej tlooste mleko, bo jooz na oko widac ze brakooje Ci tlooszczu w diecie) ok.10,00-11,00 3KROMKI CHLEBA RAZOWEGO SZYNKA MIOD I SER // daj [...]

Strong napisał żebyś dał mleko z większą zawartością tłuszczu ! ja bym proponował z 1,5 % lub 2% ! Odżywke tez mieszaj z mlekiem chyba że wolisz z wodą

soldierr no costy z woda jezu bym w zyciu nie wypil porazka na maxa nie ma to jak mleczko

przesadzasz trochę kolego :-) mono jest praktycznie bezsmakowe bierzesz wsypujesz popijasz wodą albo sokiem i jest luz

polecam S.A.W'a pompa jest mocna ! %-) pompujesz się i nic nie czujesz i nagle BANG ! łapy z waty ale dalej ty pompujesz :D dobrze sie rozpuszcza i smak też jest dobry , mieszaj z wodą ;) wez na start 8g i sobie zobacz jak wypadnie , mi ogl 12-15g stykalo wiecej nie polecam brac. ;)

polecam S.A.W'a pompa jest mocna ! %-) pompujesz się i nic nie czujesz i nagle BANG ! łapy z waty ale dalej ty pompujesz :D dobrze sie rozpuszcza i smak też jest dobry , mieszaj z wodą ;) wez na start 8g i sobie zobacz jak wypadnie , mi ogl 12-15g stykalo wiecej nie polecam brac. ;) A wspomoże mnie to z przyrostem siły? czy saw daje tylko pompe a [...]

Najlepiej to brać na łyżeczkę i popić wodą od razu. Co ty baba ?

Quart slaba ta woda ognista? Tylko czysta? Ja lubie kolorowe i mieszane ciekawe kto zgadnie co lubie?

Ty wazac malo nadal sie odchudzasz, uparta jestes To myslenie nie doprowadzi ciebie tam gdzie chcesz. Mialas planowac na miesiace nie na tygodnie bo to jedyna droga w tej chwili. Poprzedni skok o 1 kg to jest czysta woda.

Przepis na niedziele Jako, iż jest dzisiaj niedziela, można sobie pozwolić na małe oszustwa w diecie. Poniżej zamieszczę przepis na mój ulubiony niedzielny "cheat meal" :-) http://img213.imageshack.us/img213/8789/przepis.jpg http://img24.imageshack.us/img24/6904/111img0240kopiowanie.jpg Oto co potrzebujemy: - 350g Piersi z kurczaka - 30 ml Oliwy z [...]

ja zalewam wodą i cisnę normalnie. Jestem tak głodny na tej redukcji, że nawet owies wchodzi jak złoto %-) Ja pociągne jeszcze może z miesiąc i koniec, mam dość głodowania :-P

z tego co piszesz wynika ze masz skorę naczynkowa /rozszerzone naczynka, tzw rumień/. Kremy z serii Normaderm przeznaczone sa zas dla cery tradzikowej i twoja - naczynkowa moga dodatkowo podrazniac kilka wskazowek w sytuacji posiadania cery naczynkowej: ZAKAZY: Unikać mycia twarzy twardą, chlorowaną wodą Unikać mydeł barwionych, zapachowych, z [...]

[...] (uzywam jednej maszynki kilka razy a po kazdym goleniu przemywam ostrza spirytusem salicylowym )oraz pianka Nivea Shaving.Po goleniu w sumie nic nie uzywam. Twarz przemywam woda,wycieram recznikim i koniec.Kiedys kupiłem balsam po goleniu Nivea ale jakos nie mogłem sie do niego przekonac - skora była po nim bardziej sciagnieta i wysuszona.

[...] mi sporo rzeczy : -Virlix - sa to tabletki na noc -Davercin do stosowania punktowego -Xerial Visage - emulsja do nawilzenia twarzy -Physiogel - zel do twarzy -woda borowa do kompresow oraz jakas masc ktora odbiore dopiero w poniedzialek ktora zawiera o polowe mniej sterydu niz oxycort aby skora nie przezyla zbyt duzego szoku od [...]

Wyparzaj przegotowana woda golarke i najlepiej co golenie uzywac nowej. Ja mialem taki problem na brodzie i po takim zabiegu przestaly mi wyskakiwac... No i dobrym sposobem jest takze zmiekczenie wlosow, tzn, po kapieli goracej czy cos takiego. Pozdro