===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
to radziej efekt przeciążenia niż jakiś gwałtowny uraz
sam tak mam
Proponuje lepszą rozgrzewkę i rozciąganie
Glukozamine możesz wziąć profilaktycznie
Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-06-02 13:04:54
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
treningowe:
2g rano
5g po treingu
3g przed snem
nietreningowe:
2g rano
przed snem 3g
tauryna
treningowe:
1g rano
1g przed treningiem
nietreningowe
1g rano
to moj plan brania gluty i tauryny dodam ze mam zamiar brac jeszcze glukosamine 1kap rano i 1kap przed snem biore tez SWG4000 I NNIE WIEM JAK BO BIORE 2 RAZY PO POSILKACH A JAK PO TRENIGU BO PO TRENIGU BIORE GLUTE TO JAK ZROBIC CZY BRAC WSZYSTKO RAZEM NIC NA TYM NIE STRACE ??
===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
Wsyp 5g glutaminy do gainera i bedzie ok.
===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
Prosze o pomoc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- ...
- 51