woda

[...] w domu i cały czas myślałam o jedzeniu.. Ehh..jeszcze wytrzymać do soboty, bo od soboty zacznie się ładowanie węglami :-) Właśnie kręcę cardio na rowerku, szkoda że wieczory są nie za ciepłe, bo bym już z miłą chęcią wyskoczyła na prawdziwy rower :) Zakupy na następny tydzień zrobione, głównie woda w dużych ilościach :-D będzie się działo :-D

Bull no tak gapa nie jestem i juz tylko: 5 DNI DO DEBIUTÓW! Dzień zaczynam od cardio 60 min Posiłek nr 1: 30g Płatki owsiane,5bialek i jedno żółtko bez owocu!, kawa mimo wszystko ten posiłek i tak jest najlepszy ;-) Zaprowadzam dziecko do przedszkola bo 2 tyg w domu siedziala bo chorowała i będę mogła jechać z rana na gym :-) biorę szpilki i [...]

5białek i 30g płatków.. :D dobrze że chcoiaż tą kawe wypiłaś to apetyt zachamuje. Woda a jak ją pijasz? Ja jak wiem,ze dużo musze to przechylam butelke i doje aż jest pusta. TYlko że mam duuużo większy żołądek w tym momencie ;P No no wsparcie musi być . Dobrze mieć kogoś kto jest cały czas przy Tobie. Jestem bardzo ciekaw zdjęć z zawodów ;) No i [...]

Mięso hehe :-D myślę, że jak już woda zejdzie to będzie ładnie :-P teraz czuje się jak baaaalooonnn :-/

2 DNI DO DEBIUTÓW :-) Dzisiejszy dzień będzie wyglądał całkiem inaczej niż ostanie :-)dzisiaj bez cardio, bez treningu,a jedynie micha ta sama :-) naszczescie już bez opijania się 10 litrami wody i dużej ilości soli :-) Woda wraca do normy 3-4 l,bardzo się cieszę bo dość ciężko byłoby w podróży znieść taka ilość wody :-D Ok 12 wyjechaliśmy i [...]

Kurde no spasłem się nie powiem, idę dziś na tren pod kimono termoaktywne gacie i rash z długim rękawem założę może zleci woda po świętach

ja miałem tylko jedna ... jestem tradycionalistą ... jeśli chodzi o dragi jestem jaroszem , moim konikiem jest wóda ! ale ... https://www.youtube.com/watch?v=WVu23_Tu81A&feature=kp Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2014-04-28 15:31:00

[...] Super prezent k***o. Pojechaliśmy gdzieś wp*zdu za miasto, dochodzimy nad jezioro a ojcu już się oczy świecą i oblizuje wargi podniecony. Rozłożył cały sprzęt i siedzimy nad woda i patrzymy na spławiki. Po pięciu minutach mi się znudziło więc włączyłem discmana to mnie ojciec pie**olną wędką po głowie, że ryby słyszą muzykę z moich słuchawek i [...]

[...] boczek, wiec moze przejdzie? No gdyby to byl sos carbonara z makaronem to moze by przeszlo. To nie jest posilek na odchudzenie, zapomnij o chudych boczkach , zoltkach i smietanie w polaczeniu z makaronem, bo to jest droga do wygladu wloskiej Mamma a nie do redukcji Na poczatek zawsze jest szybki spadek zwlaszcza jak ma sie nadwage -> to woda

Żarełko bez kalafiora i pomidorów 1490 kcal; b:111g/ww:140g/tł:58g Dziś: -skakanka 500x -rozgrzewka -trening dla zielonych 1) Wznosy nóg z leżenia 2x15 2) Wspięcia na palce obunóż 2x15 3) Przysiady klasyczne z hantlami 2x15 4) wejście na ławkę z hantlami 2x15 5) wznosy z opadu 2x15 6) Pompki klasyczne max powtórzeń 10/11 7) Podciąganie [...]

ja nikogo nie oceniam to ze jestem najdupniejszy na sfd nie znaczy ze mi uderza woda sodowa do glowy

1g omo ed bo woda schodzi Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-13 15:52:26

to tylko woda wszystko wyszczysz i wroci do normy jak odstawisz towar

ja bym poszedł i pixy, wóda i JAAAZDAAA! darmowy odwóz karetką

sa rozni ludzie,ja mialem kumpla co na klate bral 80 kilo a zza glowy wyciskal 150 kilo spokojnie,ale on jak byl maly to im sie lancuch od wiadra ze studni zerwal,i stary go wrzucal do studni tego kumpla i on wiadra musial do gory z woda podawac,prze***ane jak sie wioska raz palila ale stad ma taka sile zza glowy

anaboliczna woda po parowkach po co rzucac jedno albo drugie jak mozna miec oba na raz dzieki

hehe woda z miodem w butelce kurva mac tego jeszcze nie slyszalem

kiedys wyczytalem na SFd ze ktos popijal wode rozrobiona z miodem , taka troche slodkawa i sprobowalem zayebisty napoj bogow po co ?? woda sie nudzi Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-03-12 22:43:33

"pjerdole" imprezy tak sie sklada ze osoby ktore mialy przyjechac chore albo poprostu maja mnie w dupie z narzeczona posiedze i tyle. Moze jakies wino wydoje albo dwa (przynajmniej woda ze mnie zejdzie i bede wygladal rano jak "BARBI"

Hm, niedługo zbliżają mi się zakupy 8-) I tutaj do was pytanie, co wyjdzie lepiej : 1. Podczas treningu 40g carbo na 700 ml a po treningu Mass Activator 70g + 20g WPC + Banan 2. Podczas treningu Woda a po treningu białko + carbo Jakie są plusy i minusy rozwiązań ?;)