KSW ma się sprzedawać a nie rozwijać mma w pl. Właściciele i "elita" ma swoje kasować a dla spików drobne bo to wyróżnienie dostać się na tą galę więc wchodzisz i walczysz albo bierzemy 10 innych na Twoje miejsce. Kiedyś założenie tej federacji było dobre ale to było dekadę temu, obecnie to tylko i wyłącznie komercyjna działalność. Ma na swoich [...]
[...] sam siebie, że jesteś zbyt zmęczony, że bierze cię choroba, że coś tam boli i nie możesz iść na trening. Szukałeś pretekstu, aby zostać w domu i pozalegać przed TV, czy śmignąć do knajpy ze znajomymi w celach „regeneracyjnych”? 2. Stawiaj sobie coraz wyższe cele Zaczynasz trenować, postaw cel, że wytrzymasz rok. Potem zmobilizuj siebie [...]
[...] ulicy wiedzac ze po KO na nim moze go wesprzec jakis kolega to wole miec pewnosc ze zostanie juz tylko kolega a po 1 bobie na pysk wiekszosc wpirawionych fighterow predzej czy pozniej sie ogarnie i moze chciec powrucic do konfrontacji(bo nie omawiamy przypadku walki zawodnika z gamoniem bo atak wtedy na krtan to glupota) i chyba nie ma sie co [...]
no ja testuje swoje cialo centymetrem raz na jakis czas i paluchami lapie faldki i oceniam czy sie zmniejszaja na oko np na brzuchu :) :P bo faldomierza nie mam. reszta mnie nie obchodzi, a lustro jest moim przyjacielem, jakos polubilam wreszcie siebie :D :D waze sie kontrolnie z raz na jakis czas, ale dzis np. rano wazylam 60, wieczorem 63, pare [...]
Ale mam wy***ane na te kilka zł w ta czy w ta, chodzi o to by oszustow tepic. - skoro masz jak to sam powiedziałeś wy***ane na te kilka zł to trzeba było iść do sklepu stacjonarnego, a nie kupować o te kilka zł taniej. Pozdrawiam serdecznie. A koleś który sprzedał i stwierdził, że nic nie majstrował powinien dostać spowrotem zaplombowaną puche i [...]
[...] Trening z dziś: https://dl.dropbox.com/u/1999587/ass_pon1.jpg MC- staram się iść na przód z tym progresem przysiad sumo - muszę wreszcie się sfilmować, bo nie jestem pewna czy schodzę wystarczająco nisko - choć mając nogi na stepach jest lepiej opuszczanie- no niby więcej wyszło tych opuszczeń, odciski mam okropne - chyba spróbuję bez [...]
[...] się nie cofnąć :-> przysiad sumo - no tutaj komedia istna, jak poszłam do instruktora żeby mi pokazał jak to prawidłowo zrobić i jak w ogóle do tej klatki podejść to wytrzeszczył oczy http://emotikona.pl/emotikony/pic/036.gif że czy aby na pewno taki przysiad, a może bym chciała MC sumo. No więc wyjaśniłam, że nie MC, ale przysiad i koniecznie [...]
[...] 8kg do tego @-| inverty - no cóż, chęć jest a z siłą różnie :-P MC na prostych - no nawet łatwo poszło, ale nie chciałam od razu niewiadomo ile zapodawać bo nie wiedziałam czy mnie ta zrastająca żuchwa nie będzie "ciągnąć" bo przy podnoszeniu na początku cośtam mnie ciągnęło, ale w treningu tego nie czułam, więc luz Trening niby niewinny, ale [...]
[...] że coś tam kombinuję z zarzutem, to sobie ją zarzucałam na barki ;-] 25kg daje mi popalić ale skupiam się mocno, żeby nie dać sobie karku sztangą przetrącić :-)) No, trening mnie adekwatnie wymęczył, muszę z tym WL pokombinować żeby te 40kg przeskoczyć wreszcie \-) Ciekawe, czy dziś będzie bardzo ssało na mniejszych ww w dzień treningowy :-PP
[...] chyba jak przyjdą większe cieżary to przerzucę się na sztangę bo ją chociaż ze stojaków można wziąć :-P a tak ogólnie to ok, i nawet za lekko _chyba_ ale jutro sie okaże czy lekko... wypady długie - o moja dvpa...mam dziwne wrażenie, że przy długich/dalekich wypadach nie da się dvpą nie pracować, myślałam że spłonie... przyciąganie wyciągu do [...]
[...] Za to zrobiłam bonusową serię przysiadów :-P przysiad- ładnie poszło, podobało mi się, może mniej podobały mi się lekkie zawroty głowy no ale ;> wiosło- w sumie nie wiem czy dobrze, że się za to wzięłam ale bólu nie czułam, więc zrobiłam normalnie uginanie nóg na maszynie- masakra, strasznie mnie po tym mdli, pewnie przez to że na brzuchu [...]
Ale przeciez na pewno oni tą krew pozniej sprawdzają czy się nadaje i jak nie to odpada...bo nie wierzę że każdą krew pozniej wykorzystuja w leczeniu nie sprawdzając jej a wiadomo że dużo ludzi może skłamać zdając krew albo nawet nie będąc świadomym że trzeba zgłośic że się cos bierze bo mało kto czyta regulaminy itp
[...] azjatyckie miasto, zarcie z calej azji dostepne na kazdym rogu, ale niestety za australijskie ceny "Opcje w ktora celujesz da ci mozliwosc mobilnosci, ale dalej ograniczy cie do miejsca - np. wiekszosc inzynierow jakich poznalem, czy pracownikow miedzynarodowych korporacji mieszka w Bangkoku w Tajlandii, a Bangkok to traffic i wiezowce, [...]
Witam !!! Dzięki dla Kruszka, Pako_18 i Michaila za uwagi, na szczęści wybiliście mi z głowy trening masowy i bardzo dobrze. Po przeczytaniu kilku wypowiedzi na forum wiem iż był by to bardzo duży błąd z mojej strony. Na dziś dzień za mną 2 tygodnie chodzenia na siłownię i czas na małe podsumowania. Przez 2 tygodnie byłem 6 razy (co 2 dni + [...]
[...] mniejsyzm lub wiekszym, jest kazdy z facetow. Moze to obiajwiac sie np zaiteresowaniami (np moda), gustami (np lubienie koloru jakim jest różowy), sposobem chodzenia czy mówienia i wieloma innymi rzeczami. Ty napisałes ze to jest poddanie sie stereotypom co jest bardzo bardzo bardzo bardzo duzym uogulnieniem wiec nawet trudno mi napisac [...]
Panie Piotrze w związku z tym że sprzedałem wyciąg ponieważ to on był przyczyną mojej krzywizny a zobaczył to kolega który przyszedł do mnie , poprostu łapałem krzywo drążek .... prosze o zmiane ćwiczen . Co do drażka do podciągania to zakupiłem rozporowy który wytrzymał 2 dni ;/ bede mósiał uzbierać i kupić jakiś z porządnej firmy ... Bardzo pana [...]
///M_POWER: T 1/2 dla L-karnityny wynosi ok 60 h, a biorąc pod uwagę zmienność osobniczą należy wziąć poprawkę nawet ok. 15 h na "plus" lub "minus". Większe zapotrzebowanie na L-karnitynę jest w momencie kiedy organizm intensywnie korzysta z wolnych kwasów tłuszczowych, co ma miejsce szczególnie w trakcie wysiłku bazującego na przemianach [...]
nie wiem panowie czy ogladaliscie a byc moze juz niechecei pamietac jaki adamek byl w walce z ulrichem lub w walkach z brigsem.Szczegolnie po 1 walce z brigsem bylem pod kolosalnym wrazeniem adamka!!!Myslalem tego nam trzeba!!Fenomen.Bokser szybki z mocnym ciosem a co najwazniejsze z za***ista wola ,sercem do walki!!!To bylo cos!!Ktos z takim [...]
[...] miesniowej. (z powodu kontuzji etc TS na jakis czas musze odpuscic, i isc w inna strone zeby nie marnowac czasu) godlak0806 14lat i kreta? ja bym sie raczej zastanawial czy mozesz cwiczyc, czy masz osobe ktora cie pokieruje na dobra droge i przy tym nie narazi na kontuzje etc. Bo jesli nie masz "wzoru" za ktorym mozesz isc w [...]
Witam. Przychodze tutaj z problemem i prosze o radę. A mianowicie chodze do klasy z pewną dziewczyną, którą podrywam juz od miesiąca. (jakoś tak spodobala mi sie miesiac temu ;D). Do mojego podrywu wykorzystuje wrodzone techniki słodkiego skurviela, nie pokazuje jej ze sie nią interesuje, ustawiam opisy na gg z imieniem innej dziewczyny itp. [...]
KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja
