Za tą cenę nic lepszego raczej się nie dostanie imo, revex daje radę, na pewno wart polecenia, właśnie chociażby ze względu na cenę dla tych, którzy zaczynają z jakimikolwiek spalaczami. Co do opinii wyżej, również nie odczułem jakiegoś ogromnego pobudzenia czy problemów ze snem, a po 3/4 kapsach mój organizm reagował bardziej w stronę większej [...]
Jak już stoję przy tym blacie i nakładam na talerzyk/patelnię stojący na wadze te składniki, to już mi nie robi różnicy, czy wrzucę tam te dwa ząbki czosnku czy łyżeczkę tuńczyka czy nie. A że akurat taka porcja jak mi się chwyciła waży 7g, a nie akurat 10g, to tyle piszę. Nie stoję z pipetką nad tą wagą i nie biegnę z powrotem do lodówki po gram [...]
[...] laską, która wyglądała jak po prostu krótki kij od szczotki i podskakując w rytmie kiczowatego disko z lat 90., czułam się jak w ukrytej kamerze. I najbardziej to się zmęczyłam psychicznie ;-) A z innej aktywności: łącznie ze 2 godziny zmagania się z Ksawerym, czyli heroiczne przedzieranie się przez wichurę, obładowana torbami z zakupami, [...]
[...] naprzemiennie), 250g surówki (czasem jem dwa takie posiłki w zależności od tego która godzina) 4. Jajecznica z 4 jaj z dodatkami, Omega 3 5. Pół kostki sera, pół kostki tuńczyka (pasta), 2 łyżki oliwy z oliwek Wiadomo, nie zawsze udaje się idealnie ją utrzymać ale tak to mnniej więcej wygląda. Dzień treningowy nr. 1 Klatka - ławka płaska, [...]
[...] vulgaris) to schorzenie gruczołów łojowych. Ogranicza się zwykle do skóry twarzy, górnej części pleców i klatki piersiowej. Pryszczata młodzieńczość Trądzik przeważnie dotyczy młodzieży w wieku dojrzewania i praktycznie występuje u każdego młodocianego, ale rzadko ma ciężki przebieg. W tym trudnym okresie życia młodego człowieka, [...]
Warty przeczytania artykuł na temat motywacji skopiowany ze strony: www.psychologia-spoleczna.pl autorstwa Olafa Sawajnera pt. "Odraczanie gratyfikacji vs motywacja w dążeniu do celu" "Dlaczego jedni ludzie potrafią miesiącami siedzieć w zamknięciu i pisać wielkie dzieła, komponować czy tworzyć zaawansowane animacje, drudzy zaś [...]
[...] nie pomagał . Już przy 95kg za bardzo nie czułem zapasu , pewnie postąpiłem nierozsądnie porywając się na 105kg . Zaledwie jedno powtórzenie i to z wielkim wysiłkiem wywalczyłem. SKŁADANKA -Tutaj również nie za wesoło a to wszystko przez wspominany wcześniej nadgarstek .Na str. 262 wyjaśniłem Ci Wodyn w jakich okolicznościach zdarzył się ten [...]
A ja Wodynowe plany rozumiałem bardzo szybko Może to dlatego, że własnie koncze tą samą uczelnię co WODZU? demol, pytałeś o składankę, prosze bardzo http://www.youtube.com/watch?v=_-GcV1Cy0vg Mniej więcej tak. WODYN wpadnie to dopowie co nie co. Nie wiem też, czy masz "siedziec" tak jak ja na tym filmie, czy klęczeć po japonsku
[...] Ławka do wyciskania na skosie dolnym jest bez możliwości regulowania jej ,także tylko tak mogę wyciskać kenio80 Co do Novedexu zakupiłęm tylko jedno opakowanie żeby zobaczyć jak będę znosił pierwsze tygodnie . Obecnie biorę po 2 capsy na noc ,podejrzewam że po 2 tygodniach sięgnę po 3 . Więc trzeba będzie dokupić opakowanie jak nie będzie [...]
 Lalun 2010-07-15 23:22:36 elo. mam pytanie. jako Ty trenujesz juz w c*** czasu na siłce. 2010-07-15 23:22:57 to czy meta, nie zryje mi bani, nerek, płuc czy czegos?  Herek 10:25:37 ******* mete 10:25:54 za młody jestes przyjdzie czas na nia jeszcze 10:26:08 meta to nie żarty 10:26:32 jak juz chcesz to kup kreatyne i jakies [...]
[...] do trzynastolatków bardzo ogranicza mi prawo . Ale może jakiegoś studenta uda mi się zamordować..:) Co według Ciebie jest tutaj naduzyciem ? Wejście na chatę gościowi czy zabicie psa ? Jakie naduzycie masz na myśli ? Naduzycie w świetle obowiązującego nas prawa ? Postaraj się wytłumaczyć mi tę kwestię. I jeszcze podaj mi Twoja definicję [...]
[...] to namiętnie teraz ciężko o porządne trzepaki, a dzieci, to głównie przed tv lub komputerem siedzą wiesz to mozemy sprawdzic w sumie dosc prosto o co chodzi z ta glukoza i czy dobrze kombinuje dobrze Iza, będziemy kombinować Raz przemeblujesz troche diete kazdy tydzien zaczynaj 3 dniami z rozkladem B/T 20/50 dopiero, wiecej tluszczu, troche [...]
obliques to ju wiem ,dzięki.A diete mam zastosowac już tą co u Agak pisałaś czy jeszcze moge zostać na 2gbiałka? Żyrafko jak mój mąz powiedział,ze on sie podciagnął odrazu to troszke mnie podłamał ,pomyslałam ,ale cienias ze mnie nawet raz nie potrafie . Zmieniony przez - vajolet w dniu 2009-09-18 13:08:35
[...] pasa zawsze schodzi mi najwiecej i brzuch mi sie zapada ember dzieki obliques oj cieżko masz z namidieta zostaje na tych samych zasadach co wcześniej? 2cm zgubiłam w kaltce czy to może miec związek z tym ,że właśnie w ćwiczeniach na tą partie czuje spadek siły?No to jak przysiad tylni to wypróbuje stojak co mężus mi zrobił ,składa sie tak ,ze do [...]
obliques troche miesni napewno doszło na plecach sa widoczne nie wiem czy na zdjeciach bedzie to widoczne ,ale postram sie ,by było. zyrafko najgorzej jest z miejscem do trzymania tego wszystkiego ,mam nadzije ,ze jeszcze tą ławeczke wcisne do garderoby ,tam mam wiekszosc sprzetu wieczorem sebie wszystko przynosze i szykuje na trening,a jak mam [...]
[...] ten trening co mam z ta sama dietą?A co potem?Zdaję sie na Twój profesjonalizm i bardzo prosze o rady i wskazówki co zrobić ,by było jak najlepiej.Fotki zrobie ,ale nie wiem czy uda mi sie pokazać miesnie jakoś nie umiem zbytnio sie napinać,ale sie postaram vena dziekuje.Oczywiscie fotki bedą gdzies tak pod koniec tygodnia ,musi mi sie choć okres [...]
[...] ,przy podnoszeniu nie miałam jeszcze kociego grzbietu ,ale przy opuszczniu to juz plecy sie wygiely i sztanga szybko poszła na dół .To fajnie ,ze moge w MC sobie 90-stke zaliczyćTrudno mi ocenić czy mam cieńszą skóre ,ale napewno wiecęj pije i częsciej biegam do kibelka nawet w nocy.Pierwszego dnia to czułam sie tak jakbym kaca miła wypiłam wiele [...]
[...] nauczedzieki za pochwałeTo narazie bede robić ten trening co ostatnio mi dałaś i wplote sobie raz wytrzymałosciówke moze byc ta wytrzymałosciówka z podskokami co ostanio ćwiczyłam?Czy cos innego? alexxa dziękioj tak zbladłam strasznie zaczełam sie smarowac balsamami brązującymi ,by nie świecić swoja bladościa w sylwestra Dzis zrobiłam trening [...]
[...] wszystkie treningi od obliques sobie zapisuje ciesz sie ze tez bedziecie z nich korzytać co do faworków to na wadze 0,6kg wiecej ,dzis rano waga pokazła 61,5kg.Ale nie wiem czy dzieki tym faworka w nocy strasznie było mi gorąco ja to jestem zmarzluch i nawet ostatnio w skapretkach sapłam ,a dzis w nocy sie rozbierłamten tluszcz z faworków chyba [...]
>>>Nowy Spam, Wakacje mam, Na reszte sram<<< %-)
