pytanie

Na to pytanie Ci nikt absolutnie nie odpowie prawidlowo z prostej przyczyny - jest to sprawa bardzo indywidualna gdzie masz próg wydzielania sie kwasu mlekowego w momencie jak dochodzisz do tego progu i go przekrzaczsz wysiłek przestaje być aerobowy a da sie to stwierdzic trafnie tylko i wylacznie odpowiednia aparatura a wszelkiego rodzaju wzory i [...]

Witam, wiem że nie mój temat ale chciałbym się podpiąć i zadać pytanie jeśli można... bo mój temat został dawno olany w FBW mowa o pobudzeniu wszystkich mięśni ale gdy robię wiosłowanie metodą Pendlay Row praktycznie w ogóle nie angażuje w to bicepsa, czy mogę dodać do planu jedno ćwiczenie np modlitewnik łamanym 3 x 12-10-8 ? Przepraszam za [...]

co proponujecie zamiast no xplode ? żeby miał takie działanie jak stary explode ?? odpowiadalem na te pytanie ;-) wulgarny czlowieczku ^^ - hehe - dajesz rade ^^ Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-11-18 12:13:36

[...] matka natura ;-) 177cm to nie jest mało - Twój okres dojrzewania jeszcze trwa ,więc wszystko możliwe:-) Pozdrawiam To co napisałeś powyżej staram się robić... Mam takie pytanie jeszcze, do chodzących na siłownie, czy ćwiczenie na niej może dodać wraz z wrostem masy, parę cm, czy raczej odwrotnie, może człowiek skurczyć :) ? Sorry za moją nie [...]

Dlatego w mojej wypowiedzi był ''?'' a autor nie napisał nic o stałej suplementacji stad pytanie. Sam jestem na stałej od ponad pol roku.

Ogolnie zadalem pytanie czy uwazacie cos takiego za dobre rozwiazanie :) Ogolnie z silownia mam stycznosc od moze roku z przerwami ale tak na dobre zabralem sie za treningi od moze miesiaca :) Na razie jedyne suple ktore biore to bialeczko na rano z bananem czy innymi weglami (bo rano mi nic nie wchodzi :DD) i gainer tylko i wylacznie po treningu [...]

Jeszcze mam 1 pytanie... jeśli robię 1 program w 1 poziomie ćwiczeń, to czy rozciąganie mam robic przed i po treningu, czy wystarczy tylko po? I które z tych 35 ćwiczeń rozciągających robic? No bo wszystkich chyba nie będę za 1 razem robił... to by mi z 2 godziny zeszło 8-)

pytanie uzupełniające, bede w okolicach tej ulicy: Wybrzeże Kościuszkowskie co zatem jest najblizej/najszybciej, jesli chodzi o dojazd (komunikacja miejska) dzieki za odpowiedzi, widze ze juz ktos mnie chcial zjechac ;)

nie wiem chłopaki z skąd ta złośliwość że przygotowuję się na nowy sezon albo mówienie nie zdążysz zadałem pytanie tylko od tego te forum chyba jest

ok a zadam jeszcze takie pytanie wiadomo nie da się dokładnie powiedzieć ale ile mogę osiągnąć na takim cyklu 12 tygodniowym oczywiście dieta i trening dopięte ?

Jakiej odpowiedzi oczekujesz? Takiej w stylu: - zrobisz ogółem 10,7kg masy, z czego czysta masa mięśniowa to będzie 2,4kg, wody 5,8kg a reszta to tłuszcz :-D Tylko taką odpowiedź możesz dostać bo sensownie to nikt na takie pytanie nie odpowie.

witam znowu mam pytanie dzisiaj zrobiłem kolejnego szota za pare godz poszedłem na trening i nadzwyczajnie łapy mi tak spuchły że masakra jest to dla mnie dziwne bo to 2 szot 2 ampułki a wiadomo że enan się dłuuugo rozkręca czułem się jak w połowie cyklu na którym byłem poprzednio ktoś mi powie dlaczego tak się stało nie tak strzała zrobiłem czy [...]

Chodziło mi ze z raba węgli nie było i to wina pewnie testa po co sie spinacie ludzie nudzi wam sie tylko pytanie zadałem

Rozkład dowolny. Pytanie zasadnicze jest takie czy potrzebne są dwa treningi bicepsa, jakim treningiem trenujesz?

Dokładnie. Tak samo pytanie o nogach. Jakby odp był np a wole klate cwiczyc itd to to byłby spam

Ale czy to zmieni odpowiedź na moje pytanie? Bo moim zdaniem jeśli można jeść węgle w DNT to można, jeśli nie to nie i dieta tu nic nie zmienia.

To pytanie

Takie pytanie. Jak poczuć się na bombie na chwilę i bez zablokowania :) Brał ktoś ten środek i może coś powiedzieć? Powiedzmy raz w tygodniu przed treningiem jak mają być sparingi albo przed jakimś biciem rekorda na gryfie, daje to odczuwalnego kopa? Są jakieś inne środki do tego celu? 2x brałem methyla - interesuje Cię ten temat pisać?

Super! Bardzo Ci dziękuję :-D Tak BTW, moje pytanie raczej pasowałoby dla osoby z półrocznym stażem 8-) albo dla kogoś mega dzianego, który najpierw kupi, a potem zastanawia po co mu to :-D Jednak cena była bardzo fajna, a ja chodziłem z zamiarem zakupu, żeby jakoś spróbować odbić się po tym covidzie, gdyż jakieś tak różnice przed i po czuję. [...]

jw - zacznij od lektury postow pogrubionych u gory dzialu - tam znajdziesz odpowiedz na pytanie czemu nie rosniesz