pytanie

a więc podaje rozpiskę, mam niestety tylko 3 dni do dyspozycji więc proszę bez namawiania czy coś tam na 4 dni ;p, chciałem zapytać czy taka rozpiska będzie dobra :) : wt: klatka + barki czw: nogi + triceps sob: plecy + biceps

Mam pytanie odnosnie treningu klaty na planie push/pull. Jesli moim priorytetem jest dolna czesc klatki to moge cwiczyc tak :? poniedzialek - pompki na poreczach 3x Plaska 3x piatek - : pompki na poreczach 3x skos gora 3x

Witam wszystkich, dokładnie chodzi mi o: http://tinypic.com/r/2uszvv5/6 Wykonując 3x w tygodniu następujące cwiczenia dojdę do tego? 1. Skłony boczne 3 serie 2. Unoszenie nog w lezeniu 3 serie 3. Spięcia brzucha leżąc 3 serie

Szybkie pytanie !!! Jaki kolor prochu mieliście w Xplodzie 2.0 Fruit punch ?8-) Dziękuję wszystkim uprzejmym !!!:-D Miśiek 1981 Zmieniony przez - Miśiek1981 w dniu 2012-12-29 00:18:40

Hej, mam pytanie na te moduły trafiłam przypadkowo ,naprawde fajna sprawa. Chciałam sie dopytać czy tylko osoby po 35 rż mogą w tym brać udział, mo mi troszkę brakuje. Będe wdzieczna za odpowiedź.

Witam! Ile srednio tyje sie po nitrobolonie, a ile cm idzie w lapie po tej odzywce. Tyle samo co po Creatynie, czy moze wiecej?

Mam pytanie czy na zawodach w wyciskaniu sztangi lezac trzeba samemu podniesc i uniesc do gory sztange ze stojakow czy jest do tego pomocnik ???

Witam mam 18 lat i chcialbym troszke podrosnac (wzrost) i moje pytanko jest takie czy moge wziasc jakis hormon wzrostu czy wogole urosne jeszcze po tym i ile musial bym wziasc tego zeby podrosnac ok 7 cm

mam pytanie czy leki takie jak clotrimazolum GSK oraz pimafucort mozna stosowac z lekiem Flonidan i Easyhaler pierwszy z nich jest na alergie zas drugi na astme chodz w moim przypadku ma na celu przeciwdzialanie na skurcze gardla

witam! zacząłem brać carbo pierwszy raz w smaku grejpfruta i witaminy Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. na ciele zaczeły mi wyskakiwać malutkie krosty. możliwe, że któryś z tych suplementów jest tego przyczyną ?

Witam, zależy mi na treningu typu Bartendaz (duzo cwiczen wykonuje na drążku i chciałbym zwiekszyć siłe w podciąganiu, pompkach itd). Czy odpowiednim suplementem ''na siłe'' bedzie dla mnie jabłczan kreatyny?? pozdrawiam

Lepszy przyrost miesni jest od Muscle Test czy HGH Monster (WAZNE NIE WIEM CO KUPIC) z Góry dzieki za odpowiedz...

Witam serdecznie, Mam 16 lat, ważę 85 kg i mam 185 cm wzrostu. Chciałbym zacząć jakieś ćwiczenia na poprawę swojego wyglądu (wyrobienie mięśni, rzeźby) oraz siły. Do dyspozycji mam hantle (łączne obciążenie max. 40kg) Co polecacie?

jezeli robie trening ostatni np o 13,a potem carb-up, tzn ze do 13 trzymam jeszcze dietre niskoww i wysokotluszczowa?Jak to liczyc,ile do tego czasu mam zjest tluszczy itd.?Dzieki.pzdr

Kiedyś było inne opakowanie takie czerwono czarne nazwa ta sama to jak to jest? Jak ktoś wie to pisać bo mam zamiar kupić.

Witam moje zamowienie numer 18969 Czy bede juz je mogl odebrac w Olsztynie w poniedzialek lub wtorek? Przepraszam za taki temat ale pisalem w tej sprawie juz pod 2 numery gg i zadnego odzewu, a jest to dosc wazne dla mnie.

Witam, Czy ten drążek rozporowy z Lidla to go się przykreca,czy rozsuwa i trzyma sie na gumkach ? http://tugazetka.pl/lidl/2014.02.17.sport.rekreacja/20726,Drazek,rozporowy Pozdrawiam

chcialbym sie dowiedziec czy jest jakos szkola kb w lodzi, lub bjj, ewentualnie tajbox

Jak długo można stosować płyn na skórę głowy Loxon 2% ??? Stosuję go już 10 miesięcy i mam bardzo dobry efekt, czy mogę go dalej stosować i jak długo??? Boję się, że jak go odstawię to zaczną wypadać mi włosy.

Witam, Czy z powodzeniem mogę ćwiczyć FBW nie wykonując Martwego Ciągu ani RDL tylko wyprosty tułowia na ławce rzymskiej? Jako pierwsze ćwiczenie wykonuje przysiad, a Martwego ciągu nie potrafię wykonać czysto technicznie..