pytanie

WIDZISZ moim zdaniem dużo suplementów zażywasz bez potrzeby, ale cóz odpwiedz sobie na pytanie czy jestes w stanie trenujac SPLITEM TAK ZNISZCZYC MIESNIEN ZEBY POTRZEBOWAL tygodnia regeneracji bo to jest tak na każdego dziala co innego na mnie HST nie sprawdza sie FBW lubie kiedy pracuje nad wytrzymałoscia , szybkoscia, SPLIT jest dla mnie [...]

Przepraszam za post pod postem. Postanowiłem się zarejestrować i mam takie pytanie jakie ćwiczenia jeszcze doradzicie by zlikwidować ból pleców i wzmocnić się. Ponieważ aktualnie ważę około 70kg wzrost około 175cm i nie mogę podnieść się na drążku po porostu nie daje rady. A jak na mój wiek to torchę słabo.(Dodam, że na WF nie ćwiczyłem od 2 lat [...]

Hmm. Rozumiem,ze nie znajdę nikogo kto potrafi odpowiedzieć na moje pytanie od A do Z

4 z 5 stron nie istnieją.. otwiera się tylko ostatnia. ja mam konkretne pytanie o tłuszcze nasycone i ich wpływ na organizm. Bez p*******... o czymś innym. Wiem ile posiłków mam jeść (3) bo w grę wchodzi insulinoopornosc. To zalecenie LEKARZA endokrynologa. Są tu osoby, które się znają?

Spoko, szybciej znajdzie się odpowiedź w googlach niż tutaj "wśród ekspertów". Kafeteria się z tego robi hahaha. Pozdrowienia i się tak nie spinajcie, facet musi być konkretny. Pytanie o tłuszcze nasycone wg. niektórych jest niedoprecyzowane. Sorry, pisałem, że jestem Nowy. Wystarczyło napisać cokolwiek o tluszczach nasyconych, a nie p******ic na [...]

Pytanie Twoje można zaliczyć do tych z cyklu "zarabiam 2000 złotych, a moje opłaty i wydatki wynoszą 2500 złotych. Czy możliwe jest odłożenie w ten sposób czegoś na kolejny miesiąc?" Odpowiedź nasuwa się sama. Niestety nie jest to możliwe. Aby budować masę mięśniową konieczne jest spożywanie większej ilości kalorii niż wynosi Twoje zapotrzebowanie [...]

Mam pytanie dotyczace Storma...ile tam jest mono?

Spalisz tłuszcz, możesz nic nie jeść i też spalisz troszkę kcal, ale musisz zadać sobie pytanie, czy jest to rozsądne.

Nie znam się tak bardzo na koksie, ale się uczę Mam pytanie o PROVIRON??? Po takim cyklu jaki zaproponował Lifter wskazane? Członek mafii "CHLEW"

[...] trenera o trening na silowni on wskaze Ci najodpowiedniejszy. mysle ze powinienes zaczac od ogolnorozwojoki a potem moze fbw. nie wiesz jak sie do tego zabrac to czytaj to forum, popatrz na plany, wypowiedzi eskeprtow a potem wyciagnij wnioski a co do sily ciosy zajrzyj do tematu: SW Uderzane tam powinienes znalezc odpowiedz na swoje pytanie

j/w i zacznij czytać bo odpowiedź na takie pytanie jest praktycznie wszędzie ;-)

jak juz brac gainera po treningu to bierz razem z kreatyna, rano z reszta tez kreatyne mozesz wypic razem z gainerem po sniadaniu.. pytanie tylko po co Ci ten gainer rano..?? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-23 18:31:49

chodzi mi o to jak w pytanie czyli przeskoki 20kg 30kg 40kg co serie miedzu przeskokami co 2,5 kg co serie, jest jalas roznica w efektach?

bo moje pytanie jest stąd tez bo słyszałem że rano poziom insuliny jest duzo większy i lepiej sie kreatyna przyswaja ;] weź z węglami bezpośrednio po treningu np. z Carbo, wegle spowodują "wystrzał" insuliny i wchłonie się cacy, 30min po białko

mam taki sam 15 sztuk w kartonikach po 5 w kazdym i tez podbijam twoje pytanie moj tez jest nie za rowno pokapslowany a czy to jest wyznacznikiem legit/fake? Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2009-03-07 20:12:39

Powiem tak na głupie pytanie równie głupia odpowiedz Bez fotek nikt ci nic nie powie no bo jak??} wazne jest tez co ten co ci to sprzedał mówiłe tz. jakiej firmy według niego jest ten wynalazek??

[...] libido zawsze mam wysokie i na cyklu jeszcze wieksze niezaleznie jaki to by nie był sam sie nakrecam ) a sluchaj czy jest sens np brania deki i superki jednoczesnie ale to juz pytanie calkowicie ja wiem ze nie ale ktos ponoc uwazany jako guru uwaza ze tak....choziaz i do i to jest nandrolon tylko szybko dzialajacy i wolniejszy chodzi o deke....

wcale mnie nie dziwi pytanie i problem auta, sezon sie zaczal forme trzeba zrobic To prawda - sezon idzie , forme trzeba robic - ale w odpowiedni sposob -> na 10mg winka formy nie zrobi - na dobrej misce zrobi lepszą niz na 10mg vina :)

sens jest tylko pytanie jakich efektów sie po tym spodziewasz :D(tylko troche mało tego treningu siłowego)

[...] 60, 80, 100m po kazdym odcinku powrot marszem na miejsce startu, po kazdej serii 3minuty przerwy moga byc tez odcinki krotsze 20, 40, 60, 80 albo piramidki 40, 60, 80, 60, 40 itp. skonkretyzuj swoje pytanie - - - - - - - - - - - - - - - Trening: Lepiej mniej niż więcej, lepiej wolniej niż szybciej -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-