pytanie

tak to głupie pytanie jwednorazowy wybryk CI nie zaszkodzi, tłuszcz się nie odłoży, tak łatwo się nie odkłąda że coś zjesz i już się on będzie odkładał

tak to głupie pytanie jwednorazowy wybryk CI nie zaszkodzi, tłuszcz się nie odłoży, tak łatwo się nie odkłąda że coś zjesz i już się on będzie odkładał A dlaczego miałoby się nie odłożyć? Co to cheaty obejmuje inna fizyka? Wiem, że fajnie jest komuś napisać wrzuć na luz nic się nie odłoży. W tym wypadku najpewniej się nie odłoży, ze względu na [...]

Mięśnie są, ale bardzo małe.Za pomoc dziękuję, będę się stosował, lecz mam pytanie co do diety. Czy mam powadzić dietę typu białkową? Czytałem już na tym forum a takich dietach(składały się z jajek, sera białego,ryb,piersi z kurczaka,ryżu i warzyw).

ale po co szukac skoro wystarczy zadac pytanie ktore juz bylo

tylko tu jest pytanie o adaptacje a na CKD mozna o niej mowic?? chyba nie wiemy lub nie mozna przez ladowania

Nie chcę podsuwać `wzorców` dostępnych dla wszystkich. Niedawno jeden user wkleił wywiad z Ellisem i póżniej pojawiłowo się pytanie 16-letniej osoby, czy ma jeść tylko mięso... Ogólnie Greg jest mocnym przeciwnikiem "micromanagingu" w diecie Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-15 11:14:32

[...] nie ma nadzwyczajnego wplywu na RMR a wartosc TEF jest wartoscia przyjeta przez niego za stala( w jakims przedziale %) Fakt faktem kluczem pozostaja kalorie i tu mam pytanie. Jezeli po uwzglednieniu wspolczynnikiak aktywnosci (1.55, tych bardziej szczegolowych nie chce mi sie wyliczac gdyz i tak oscyluja na podobnym poziomie w skali dnia) [...]

[...] jajka, ser żółty, warzywa, 1-2 owoce dziennie, trochę gorzkiej czekolady, no i jeszcze parę innych produktów. Żołądku nie mam wreszcie napchanego, wszystko spokojnie się trawi i jest jak najbardziej ok. Mam pytanie co do okolic treningowych. Czy brać odżywkę białkową przed treningiem i tuż po treningu, czy wystarczy w tym wypadku raz?

ok. i ostatnie moje pytanie czy mogł bym dołozyc do propa i winsa pod koniec npp czy raczej nie w dawce 100mg co 2 dni

Czyli w czym tkwi to że nie którym się udaję wyrzeźbić to i owo? Mam pytanie odnośnie diety. Jadłem dzisiaj ostatni posiłek o 18. I o 3 w nocy idę do pracy mogę coś zjeść przed wyjściem? Czy dopiero o 9 tak jak zwykle jem śniadanie?

Wszystko rozumiem że po obróbce traci wode i przy tym wage a wartość białka ta sama (czyt. piers z kurczaka 200 g ma tyle samo bialka co po zrobieniu) Ale moje pytanie brzmi, jak teraz liczyć ilość białka, czy informacje w tabelce są już po upieczeniu i smażeniu i wtedy ważyć i liczyć? Czy trafiłem na zaj**iste białkowe mieso że już w sklepie mają [...]

1. 3 2. Jest nappisane na forum. IMO 8RM będzie dobrze 3. HIT to trening całościowy 4. Mogą 5. Wzrost siły 6. HIT, HST 7. A dlaczego nie wszyscy lubią truskawki? Co dot ego pytanie to znajdziesz info w moim tłumaczeniu, którego jeszcze nie wkleiłem na forum. 8. A HIT to jak robisz? Na rowerze, w kuchni czy może na WC?

pytanie: 2. DAJESZ TAKIE OBCIĄŻENIE ABY OSTATNIE POWTÓRZENIE BYŁO NA MAKSA - JAK POCZYTASZ DOKŁADNIEJ O HIT TO ZAUWAŻYSZ TO O CZYM PISZE 5. GŁÓWNIE SIŁA, ALE MASA TEŻ SKOCZY (PRZY ODPOWIEDNIEJ DIECIE) 6. TAKIM PLANEM DALEKO NIE ZAJEDZIESZ, TRZEBA GO ZMIENIAĆ TAK SAMO JAK KAŻDY INNY PROGRAM. HIT JEST EFEKTYWNIEJSZY DLA "NORMALNYCH" LUDZI [...]

PYTANIE CZYSTO TEORETYCZNE jak sie sprawdza w praktyce primka jesli chodzi o palenie fatu bo gdzies czytalem ze najlpeiej wbijac miejscowo w miejsca najbardziej zalane fatem.

Maenic, a ile males do tej pory cyklonow, ze juz chcesz konczyc?? To samo pytanie do Tomka:)

Mam jeszcze pytanie gdybym chciał dokupić puche mstaka to czy brać nie przerwanie jak mi się pierwsza skończy czy zrobić tydzień przerwy i znowu zacząć?

leciał clen, tren i ed4 testo Myślę nad npp lub boldenon Zmieniony przez - Xades111 w dniu 2021-11-02 10:01:27 A ja mam pytanie całkowicie od czapki, bo widzę, że lecisz konkretnie i sporo chemii idzie, dbasz jakoś o włosy że dalej są czy to zwyczajnie genetyka, że ich nie tracisz? A może łysiejesz tylko powoli? Pozdro

[...] lub marbo sport: http://www.marbo-sport.pl/p,pl,29,marbo+home+-+lawka+regulowana+l013.html Jezeli, naprawdę 1. jest do doopy, to ktora wziasc z tych dwoch? aa i pytanie odnosnie gryfow. booooollooooo wpomial, ze jak laweczka to tylko renomowanej firmy. jak jest z gryfami? 1.80 keltona 93 pln na allegro za 50 jest. a niby takei same [...]

ssj7 sam sobie swoim postem odpowiedziałeś na pytanie... Dobór ćwiczeń zależy od tego pod co chcesz ćwiczyć,nie ma jednego ćwiczenie uniwersalnego i pod SW i pod kulturystyke i pod trójbój itp... Renegat,nazewnictwa sie czepiał nie będę,ale tych "dwóch mięśni" na plecach Ci nie daruje Grzbiet to od cholery mięśni... Zmieniony przez - [...]

Wielkie dzieki za odpowiedzi :D A jeszcze jedno pytanie, ostatnio jak sobie brat kupil tą ławke to troszke sobie pomachałem (to jakis miesiac, moze 1,5 bylo). Robilem zwykle wyciskanie sztangi na lawce skosnej i lezacej, wysciskanie sztangielek na skosnej , francuskie i unoszenie ramion ze sztangielkami). Tak od czasu do czasu, srednio co 3 moze 4 [...]