pytanie

[...] wakacjach ze normalnie powiino mie sie ukarac ;/ no chyba ze uznac ze to jest jush kara. W kazdym badz razie cwicze brzuch zawsze po treniolu czyli 3 razy w tygodniu i moje pytanie brzmi czy tak yda mi sie zgubic troszke brzuch - to jest naprawde niewiele, ale poporostu wolalbym tego niemiec NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w [...]

dzieki za zainteresowanie Mam pytanie znacie jakis sklep internetowy na ktorym znajde specyfiki: Green magnitude, Hyper Shock , Swolen czy Clout na raz? narazie najlepiej wyglada www.pitbullshop.pl, ale obecnie nie maja Green magnitude i nie widze wogole Swolen-a Dzieki z gory pozdrawiam

[...] np.ta(nie pamietam czyja) o tym jakie szkody niesie za soba niedozwolone wspomaganie.Nie pisze tego bynajmniej dlatego,ze jestem obronca koxujacych,nurtuje mnie natomiast pytanie skad autor tamtej wypowiedzi czerpie swa wiedze?Wszyscy wiemy,ze palenie szkodzi a jednak napewno nie wykrzykuje(autor)do wszystkich znajomych textow typu"to [...]

Ad.1 Nie musisz robić fazy nasycenia jak spełnisz wszystkie warunki(dieta,trening itp.) to powinno niezle pójsc bez fazy nasycenia. Ad.2 Nie za bardzo rozumie pytanie Ad.3 SWG jest chyba troche lepszym ale i droższym gainerem noi przede wszystkim ma o 9% wiecej białka niż gainer MCT. Zależy czego Ci brakuje w diecie. Ja sobie chwale MCT vwłasnie [...]

i jeszcze jedno pytanie powiedzcie mi czy jest takie cos jak META w płynie ??????????????????????

Tak naprawde nie ma odpowiedzi na to pytanie.Jednym wystarcza trenowanie partii 1x w tyg a drugim nie. wiec sam musisz dojsc do tego jaki rodzaj stymulacji miesniowej ci odpowiada.

tylko pytanie po co?;-)

Ok. Przeczytałem temat CrossFitowe ABC i moje pytanie czy trening może wyglądać tak: 1. dzień: Ćwiczenia Cardio - Run 2. dzień: Ćwiczenia gimnastyczne + ciężary - burpees, push ups, sit ups, air squat back squat, row (hantlem), medicine ball clean 3. dzień: Ćwiczenia cardio + gimnastyczne + ciężary 4. dzień: przerwa 5. dzień: Ćwiczenia [...]

[...] na estrogeny tzn ze wyniki mogą być w normie ale ciało reaguje przesadnie na estrogeny!!rozumiesz czy nie , dlatego mam cyca do kolan!!! zadałem proste konkretne pytanie czy aromasin jest obecnie najlepszym antyestrogenem do długotrwałego stosowania w małych dawkach aby stlumic aktywność estro u wrażliwych na nie mężczyzn!!! jestem [...]

dzieki wszytskim. To teraz mam pytanie jaka diete powinienem stosowac ???

Więc moze zadam pytanie inaczej. Co myslisz o czyms takim: Poniedzialek silownia Wtorek aeroby (bieganie) Sroda silownia Czwartek aeroby (bieganie) Piątek silownia + rowerek po treningu ( trening nóg ) Sobota aeroby (basen albo bieganie) Niedziela wolne od treningów ?? pzdr.

piotrek mam pytanie czytałem kilka artykółów i widać że jesteś zorientowany w lekach. Jak wcześniej wspominałem smaruje się duackiem i differinem na przemian ale słyszałem ostatnio o izoteku Twoim zdaniem to dobry lek????

mit teraz robimy tak dieta na minus + trening siłowy/ massowy + aaeroby / ale ty nie jesteś ekto ??? odp na to pytanie ? jak dla mnie jestes dziwny - jestes 1 ekto który chce rzeźbe ?jak ja bym był ekto to tylko bym massował i nic więcej . Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-05-19 21:34:21

Nic nie wiemy o Tobie, najlepiej się zarejestruj i daj do oceny w odpowiednim dziale. Jak sam dział wskazuje ,,Szybkie pytanie'' nie sprawdzamy tutaj treningów. Na masę jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, a ten plan jest do bani. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-26 15:17:37

i ostatnie pytanie. Lepiej nie brać odżywek sojowych? Mam jakieś Carbo i praktycznie bez rezultatów

[...] bylo nic na plecy wiec mysle ze lepsze to nic nic - co o tym myslicie? nie chce tam dawac nic zwiazanego z drazkiem bo w 2 pozostalych trniengach w tygodniu robie wlasnie podciaganie sie na drazku a zeby nie zanudzic sie chce wprowadzic na plecy cos innego:) mam jeszcze takie pytanie - jak powinna wygladac prawidlowa rozgrzewka przy crossficie?

mam jeszcze jedno pytanie bo moze uda mi sie zorganizowac trzeci dzien w tygodniu na cwiczenia. czy ma sens robienie w tygodniu 2 razy trniengu crossfit i raz trneingu silowego (np na zasadzie hst - byloby to podciaganie na drazku, dipsy i przysiady) bo chcialbym tez aby masa mi troszke ruszyla do przodu:) co o tym myslicie?

Podbijam pytanie o Tramal. Dodatkowo, chciałbym dopytać - w miarę możliwości, BPL-G: bezpośrednio po treningu, od którego zaczęły się moje problemy z plecami, miałem skurcze w prawej nodze (po tej samej stronie, co bolą mi plecy). Nie było to zwyczajne promieniowanie, a typowe skurcze w różnych miejscach nogi (przy próbie rozciągania) - może to by [...]

1. To pierwsze cwiczenie o ktore bylo pytanie to po prostu "dzien dobry" cwiczenie na miesnie dwuglowe uda, posladkowy wiekszy. prostowniki grzbietu - w kolejnosci w jakiej wymienilem. 2. Zanim zaczniecie beztrosko umieszczac gdzies obrazki animowane z tamtej strony sugeruje zapytac sie autora o zgode - bo jest cos takiego jak prawa [...]

a co polecicie jako alternatywe dla thermy. ale tez jakis czadzik. kobieta jest strasznie leniwa i nic jej sie nie chce.:) i bardzo by chcaiala jakis cudowny srodek. musze ja zmob8ilizowac do treningow. i szukam czegos dobrego i mocnego. 7 kg przy wzroscie 171 cm - odpowiadam na pytanie. POMOOOCYY. kobieta mi glowe zameczy DureX123