[...] spotykanym planem używanym na pakerni jest "split" lub jak kto woli "trening dzielony". Można wręcz rzec, że jest on mityczny! Ile razy po wejściu na siłownię słyszałeś pytanie o to, jakie partie dzisiaj trenujesz? Zapewne wiele, lub jeszcze więcej. Wielu - nawet doświadczonych - siłaczy nie wie, że można inaczej. Niekoniecznie trenując daną [...]
[...] rozni sie NANDROLONE DECANOATE od NANDROLONE PHENYLPROPIONATE? czy wiesz co moze wywolac ginekomastie progesteronowa? czy wiesz gdzie znajduje sie nerw kulszowy? ostatnie pytanie: czy jestes pewny, ze twoja wiedza i umiejetnosci sa wystarczajace by siegnac po doping i po odpowiedziach na moje pytania nadal jestes przekonany, ze tylko towar da [...]
[...] może wzrosnąć. Podsumowując wybieramy sobie cel i dążymy do jego osiągnięcia, a nie staramy się robić wszystkiego na raz. "Biceps mi nie rośnie co robić ?" Najczęstszym pytaniem początkujących jest właśnie pytanie o wielkość i treningi bicepsa. Zapewne jeśli jesteś początkującym i Twój staż na siłowni nie jest zbyt duży bardzo zależy Ci na [...]
[...] żeby Gołota znokautował Saletę. Jacek Wszoła: Cholera, obydwu bardzo lubię i obydwu znam. Bardziej Saletę. Na pewno będę oglądał. Komu kibicuję? Na Boga, bardzo trudne pytanie. To jest nigdy nie doceniona i nigdy nie nagrodzona w odpowiedni sposób historia polskiego boksu w wykonaniu Gołoty. Trochę wyśmiewana, ale też bardzo długa i fajna [...]
[...] Czym zastąpić orzechy włoskie a co można wrzucić z musli itp. do mleka (duża ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych) - nie są tanie (paczkowane ok. 30zł/kg) ? Kolejne pytanie - jaka tania, dobra oliwa e.v. czyli tłoczona na zimno, nierafinowana? I gdzie ją dostać? Warto interesować się Lucesse/Luccese czy Capannina z Plusa lub Lidla, czy [...]
[...] Mit obalony! O HMB można by napisać oddzielny artykuł. Super środek, który buduje mase mięśniową, jednocześnie redukuje tkankę tłuszczową i super, hurra... Tylko jedno małe pytanie: Dlaczego HMB sprzedaje się już praktycznie tylko w Polsce? Odpowiedź jest prosta i jednoznaczna, ponieważ tak naprawdę, poprzez szereg badań, potwierdzono jedna [...]
[...] preparaty zdolne uchronić nas przed groznymi chorobami takimi jak nowotwory, ale też i innymi schorzeniami cywilizacyjnymi (np. choroby krążenia ). Myślę że gdybym zadał pytanie "jak nazywamy takie związki, zdecydowana większośc przeciętnych obywateli cywilizowanej częsci świata odpowiedzialaby bez namysłu - przeciwutleniacze! sądzę też, że [...]
[...] sztangielki i ławeczkę, tak więc absolutne minimum treningowe. NO I NAJWAŻNIEJSZE!! AKCJA JEST PROWADZONA INTERAKTYWNIE-Z WASZYM UDZIAŁEM-ON LINE. Tak więc każdy może zadać pytanie w dowolnym momencie i na wybrany indywidualnie aspekt Treningu Cyklicznego. TUTAJ MAŁA PROŚBA-ZANIM ZADASZ PYTANIE- PRZECZYTAJ WSZYSTKO W TYM ARTYKULE I ARTYKULE [...]
[...] za mało. Przeczucie było dobre, bywało że jadłam poniżej 1700kcal więc zaczęłam pilnować by jeść w okolicach 1900-1950kcal. Potem gdzieś w czyimś wątku doczepiłam szybkie pytanie do Skalara, jeszcze chwile myślałam/czytałam o tym wszystkim, musiałam wszystko po swojemu poznajdywać, przeczytać, zrozumieć (taki typ ze mnie), by móc poprosić o [...]
W okresie szkolnym cały czas powtarza się od was pytanie, na które już nie mam sił odpowiadać i pisać ciągle jednego i tego samego. Brzmi ono mniej więcej tak: „Co jeść w szkole?" „Dieta w szkole?" „Jak poradzić sobie z posiłkami w szkole?" „Co zabrać ze sobą do szkoły?" Itp. Czy dojrzałem do diety? Dla kogo to robie? Zadajcie sobie pierwsze [...]
[...] bezzsennosc jak nie wezme kofeiny,nadmierne pobudzenie, na zmiane z agresja, uczuciem goraca, wciaz stan podgoraczkowy 37,4 i dalej nie wiem co mi jest proste pytanie tarczyca czy testosateron mi szwankuje? odwagi nabieram po kofeinie i czuje sie pobudzony , h.tarczycy mnie uspokajaja jeden wniosek mi sie nasuwa dlaczego moj [...]
[...] kanapek może być zajęciem ekscytującym ludzie z działu Combat Samoobrona zapewne wolała by wstąpić do Legii. Ale jak to zrobić?? Poniżej podaje kilka wskazówek i zadaje pytanie dla osób które juz tam służyły jak tam jest?? (Temat zapewne był ale znajduje sie na szarym końcu i wielu forumowiczów nie chce się go szukać pomimo tego prosze [...]
[...] cię dokładniejszy podział to możesz zajrzeć pod adres http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm Większość początkujących nie ćwiczy tej partii mięśniowej, pojawia się pytanie dlaczego? Odpowiedzi jest wiele najczęstsza w przypadku młodych kulturystów: „chce jeszcze urosnąć". http://www.sfd.pl/temat122911 http://www.sfd.pl/temat140473 [...]
[...] Oni zawsze sprawiali mi najwięcej problemów. A: Jakich krajowych i międzynarodowych armwrestlerów w swojej wadze obawiasz się najbardziej? ChR: Ciężko odpowiedzieć na to pytanie. A: Lewa czy prawa? ChR: Ogólnie lewą rękę zawsze miałem silniejszą. Ostatnio jednak przez bardzo długi okres dokuczała mi kontuzja tej właśnie ręki. Rehabilitując [...]
[...] nad pokonanym Japonczykiem. Dopiero, po dluzszym czasie, juz po rozdaniu medali trener doszedl do siebie na tyle aby moc zapytac Jozefa K o przebieg walki. Ten, gdy uslyszal pytanie zlapal sie za glowe . " Panie trenerze, to bylo straszne, ten chwyt precelkowy to jest okropnosc, gdy go zastosowal myslalem, ze juz nie zyje, zobaczylem tylko reke, [...]
[...] średnio jedną porcję ryby dziennie i jedną puszkę tuńczyka w wodzie. I jeszcze jedno: lepiej smażyć jajecznicę na oleju rzepakowym, oliwie z oliwek czy na maśle? Kolejne pytanie: Jeżeli jem węgle rano, przed i po treningu to nie jest to trochę za dużo? Średnio 40g złożonych węglowodanów/posiłek. Pytanie: wrzucać siemię lniane do owsianki? [...]
[...] ona jak najniższa. Klient kupi więcej, producent sprzeda więcej, większy zysk, lepsze badania nad sprzętem, coraz większa oferta i kółeczko się kręci. Pewnie zadajesz sobie pytanie - czemu cała ta sprawa dotyczy Ciebie ? Dlatego tyczy się ciebie, gdyż do Ciebie jako odbiorcy końcowego trafi ten sprzęt. Rozwiązując swój problem sprzętowy, [...]
[...] pod zawody. Ćwiczymy czy uprawiamy jakiś sport (np. CrossFit) dla siebie, dla zdrowia. Gdy ćwiczymy nie mamy w tle konkretnego celu. Dlaczego warto trenować CrossFit? To pytanie, jest stawiane wielokrotnie, zwłaszcza w momencie gdy widać filmiki a’la „Fail Compilation”. To pytanie, które wielokrotnie słyszałem, jako jeden z pierwszych [...]
[...] prostym mniemaniu wydaje się nam, że wymyśliliśmy niesamowicie podstępną strategię. To tak, jakby motyl na drodze chciał wpłynąć na kierunek jazdy samochodu. Powstaje więc pytanie, czy istnieje jeszcze dla milionów osób z nadwagą jakikolwiek ratunek. Tak, rozwiązanie jest bardzo proste, pod warunkiem, że zamiast kiszonej kapusty i grejpfrutów [...]
[...] jaką wystosujecie pod naszym adresem, będzie przez nas rozpatrzona i kilkakrotnie przeanalizowana, tak, aby nie zadawać tysiące razy niepotrzebnych pytań. Tak, uprzedzam pytanie - korzystaliśmy, korzystamy i zapewne będziemy korzystać z wyszukiwarki forum SFD.pl, dlatego proszę, nie odsyłajcie nas do niej kolejny raz bo ten post został [...]
[ART]Największe mity suplementacji by Dudek
