SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Przerwa w treningu co 3 tygodnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail, takie pytanie - w takim razie co jaki okres czasu powinno się robić przerwę w ogóle od treningów i ile powinna ona trwać?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2007-04-25 15:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak brałem HCG tak jak pisałem mozesz mi rozpisać 15000 hcg tak jak to powinno wygladać ? jaki czas od ostatniego zastrzyku teścia 2 czy 3 tyg zaczać odblok ? 50 mg dziennie przez jaki okres moze przyjmować clomig z góry dziekuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2017-10-17 14:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joint Force z E-pharm następca cissusa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co jest bardzo dobrze, trzymam na czarną godzinę jeszcze jedną buteleczkę, obecnie jest już chyba w Polsce dostepny, osobiście mogę go szczerze polecić bo poza sterydami nie ma nic co nawet dorównuje joint force inne środki niestety mi nie pomagały, cissus tylko na krótki okres paru tygodni Zmieniony przez - cyklon_04 w dniu 2012-04-19 19:54:44

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2012-04-19 19:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc rozumiem, że bez różnicy. Ale właśnie dokupić cypio/enana i dalej lecieć w niezmiennej dawce 500mg/ tyg. czy dodać coś ze środków/ zmienić? Zastanawiam się, nad Decą na okres masowy. Czyli enan+deca. Bardzo proszę szanowne grono o rady. Zdaje sobię sprawę, że taki moment musiał wkońcu nadejść, ale mam nadzieję, że z Waszą pomocą wrócę na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2024-01-03 08:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron 50 zacząć razem z Decą i przez cały okres brania Deci? Taką Decę ile ciągnąć mysłałem o okresie 12-16 tyg.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2024-01-05 11:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasypianie w wannie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja często zasypiam na 30-60min. jeśli lekko się osuniesz, chłodna woda od razu Cię obudzi. Troche lipa jak woda bedzie ciepla :) Leżąc dłuższy okres czasu we wodzie, nasza skóra przyzwyczaja się do jej temperatury, z reguły gdy woda lekko nas przy topi obudzimy się :-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9717 Data: 2013-03-11 14:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli ten okres ma trwac miesiac i nie brales jeszcze nic, to wejz Salbutamol, duzo lepiej wyjdziesz na tym niz na efedrynie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2007-10-13 01:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle ze okres przygotowawczy moze trwac dluzej niz miesiac. Sally mozna tez uzyc. nawet na zmiane z efka ale jako beze bolda bym jednak zastosowal. Gozej bedzie sie w tym przypadku miala sprawa testow antydopingowych.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2007-10-13 01:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche krótki ten okres przygotowawczy 1 miesiąc , jesteś bardzo dobrym amatorem a masz do zrzucenia troche balastu bo łapiesz nadwage.Mój ojciec ma 57 lat jest przewaznie w pierwszej 5 na wyścigach górskich a takie maratony ponad 300kilometrowe to wygrywa albo jest w pierwszej 3 tez łatwo łapie mase a ja mam to po nim oczywiście tłuszczowa i tak [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2007-10-14 12:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, jak czujesz sie zajechany i zmęczony całym procesem to warto by było wejść na jakiś okres 2-3 tygodnii na zerze kalorycznym. Nie bawił bym sie w dodawanie po 100 kalorii tygodniowo, bo zanim wejdziesz na swoje „utrzymanie” to troche czasu zajmie w, i będziesz przeciągać czas w deficycie. Jak nie chcesz robisz tak długiej przerwy, spróbuj [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2022-10-27 21:18:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W zasadzie wszystko opisałem w swojej wypowiedzi powyżej. Jeżeli niezrozumiałe, to postaram się dokładnej. Zasadniczym pytaniem, do Ciebie jest to, ile trwa już okres redukcji tkanki tłuszczowej i jak się czujesz? Jeżeli długo, to warto zakończyć redukcję i od razu wejść na zerowy bilans kaloryczny. W sytuacji, gdy cykl treningowy nie trwa długo i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2022-10-29 11:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matabolizm a dieta niskokaloryczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Badania wykonywalam.. morfologia tarczyca itp itd wszystko w normie lecz malo brakuje by byly zanizone. Anemii rowniez jeszcze nie mam. Okres powinien wrocic jak osiagne odpowiednia wage. Wszystko okej rozumiem ale jak zwieksze teraz kalorycznosc potraw to efekt jojo jak nic. Chce tego uniknac..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2017-11-14 23:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thc amfa - wykrywanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    THC jest wykrywalne przez bardzo dlugi okres. Co do amfetaminy nie wiem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10331 Data: 2004-11-17 22:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron ile i kiedy

    Post
    Doping

    Podziel na dwie dawki. Rano i wczesnym popołudniem. Proviron ma okres półtrwania 8godz, a lepiej dla samopoczucia, libido i treningu gdy obcuje z nami przez cały dzien, a i wieczorem tez moze sie przydac :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2011-01-19 11:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotokan

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zmienia faktu, ze do istnieja style, ktore do samoobrony nadaja sie lepiej. Byc moze po 25 latach treningu i 4 danie w shotokan ktos bylby skuteczny, ale i tak jest to chyba okres nieco zbyt dlugi i malo kto, majac pod erka "szybkie" bjj czy kickboxing wybralby shoto. Druga sprawa. Piszesz o nauce "od tylu". Chyba nie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8948 Data: 2003-02-14 13:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chude nóżki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no mówię że mam łydke jak u kobiety, tyle że nie ogoloną moja chudość wywodzi się chyba przez długi okres pływania, chociaż jak pływałem to przeważnie więcej siły dawałem na ręce a nogi tak sobie tylko pomachiwały, dopiero w sprincie machałem wszystkim na dzikiego Pujdę do lekarza sportowego może on mi coś powie ciekawego. Kupię sę też jakichś [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2006-07-09 15:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do ZMA w stalej suplementacji nie uzywam czasem dorzucam okresowo (np w okresie redukcji. albo gorszej jakosciwo diety), jesli chodzi o subiektywne odczucia, to pamietam jak dolaczylem do suplementacji po dosc ciezkim (czytaj imprezowym), okresie i ewidentnie pierwsze 3 - 4 dni spozywania tego supla przed snem - bylo dla mnie odczuwalne. POtem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5230 Data: 2010-03-06 00:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będą objawy abstynencyjne, nie ma tu znaczenia, że jest to lek starszy czy nowszy. Akurat klon jest najlepszym pomysłem jeżeli chce się odstawić te leki całkowicie, ma długi okres półtrwania dlatego łatwiej się go odstawia niż inne bzd. Najlepiej byłoby gdybyś zamienił klona na jakiś lek nieuzależniający, dużo ich teraz jest, spytaj swojego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2016-07-08 10:45:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Polacy za granicą.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] uczestniczyła w Olimpiadzie w Pekinie, ale za to grała w Grand Prix." Dla 23-letniej Asi będzie to pierwszy sezon za granicą. Frąckowiak w maju miała kilka dni na okres próbny. Trener drużyny z Mantovany jest zadowolony: - "Asia zagrała już w reprezentacji, jako młoda zawodniczka zadebiutowała w Serie A. Jest młoda i już [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 10786 Data: 2009-06-15 23:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HUSTON PROBLEM LIBIDO

    Post
    Doping

    HCG miałem macedońskie jakieś wbijalem co dwa dni przez cały okres cyklu 12 kresek a rozrabialem z solą 2 ml po cyklu jeszcze biłem HCG dalej co dwa dni jakieś 20 dni/ 10 strzałów na tym skończyłem. Dziś robię badania jak dojdą to wstawię i cos może zaradzimy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2023-09-08 06:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)