SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Początek z Siłką u 16 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nic nie kupuj na razie. witaminy dopiero jedynie na okres jesien-zima, inne suple zupelnie zbedne

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2016-08-27 12:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neuroprzekaźniki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ten test to test bravermana - neuroprzekaźnikami można manipulować obniżać je/podnosić, obniżać albo zwiększać wrażliwość receptorów. Natomiast mózg zawsze dąży do homeostazy - takim okresem po którym neuroprzekaźniki powinny się wyrównać jest 3 miesięczny okres abstynencji od danej używki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2020-11-12 14:45:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • do BiG SASZY

    Post
    Doping

    jaki jest sens czyszczenia receptorow androgenowych skoro ich okres poltrwania to zaledwie pare godzin? ...a na ich miejsce powstaja nowe. ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2003-05-09 14:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie, nie jest, ale lepiej wyjdziesz na dużej ilości złożonych ćwiczeń. Problem polega na tym, że układ nerwowy szybko się regeneruje i z tego tytułu początkujący powinni robić nawet 3 x w tygodniu te same ćwiczenia- Ty będziesz ćwiczył za rzadko, żeby notować dobry progres. Za długa przerwa, żeby trafić w okres superkompensacji.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2013-09-08 16:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - miał problemy z trądzikiem, po tygodniowym stosowaniu MS występują raz na czas, pojedyncze, mało widoczne, na niego to działa. Z tym, że niestety zanim przejdzie przez ten okres będzie musiał co miesiąc pochłaniać jedno opakowanie (60 tabletek, 2x dziennie). Cenowo wychodzi to jednak mało korzystnie, ale skoro próbował już ponoć wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2007-06-26 12:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl creatine mega caps OLIMP + Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli imo ten cykl jest nie potrzebny, a Twoje nastawienie conajmniej glupie. Dieta tylko na cyklu, a poza kredki. Wedlug mnie powinienes rozpoczac okres budowania masy od diety/treningu/regeneracji, a po czasie, kiedy bedziesz potrafil to wszystko trzymac w kupie i bedziesz mial jakiekolwiek pojecie o tym sporcie -- wezmiesz suple. p.s Czytaj ze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2009-07-17 23:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegunka.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jakoś nie chce mi się wierzyć, że od paru lat masz biegunkę, bo nie da się tak funkcjonować, przez dłuższy okres. Idź do gastrologa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2012-07-30 10:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sezon idzie chłopak poczytaj podstawy Dieta trening okres budowania masy kształtowania sylwetki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2010-03-15 22:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, biegałem z kamizelka jak i z oponą, fajna sparawa, ale tylko na okres przygotowawczy:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2011-05-09 21:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja rowniez tez biegalem z kamizelka, obiazeniem itp.. jak na stronie.. Polecam! ale to na okres przygotowawczy a nie startowym

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2011-05-09 21:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jako start z dopingiem to bardzo dobry srodek ale uwazam ze dla ciebie za wczesnie. pol roku to zaden starz. to okres przy ktorym efekty same przychodza przy umiejetnym treningu i dicie. wiec moja rada pocwicz na sucho wyciagnij tak max swoich mozliwosci i pozniej mozesz myslec o dopingu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2006-04-28 10:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja kreatyną

    Post
    Ladies SFD

    [...] W wypadku Dzastiny informacje są bardzo ogólne ;-) Z artykułu: Zalecana dawka dla Pań mieści się w przedziale od 3 do 5g na dobę. Najlepszą porą na przyjęcie kreatyny jest okres powysiłkowy. Zważając na to, że porada jest pisana dla aktywnych fizycznie pań myślę, że dziewczyna uprawiająca sport wyczynowo może brać 5 gram na dobę, do [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4077 Data: 2013-12-20 20:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja kreatyną

    Post
    Ladies SFD

    [...] długość cyklu wybierzesz. Tylko pamiętaj, że trzeba przynajmniej kilku tygodni żeby poczuć jej działanie. Pory brania- Faftaq pisze Najlepszą porą na przyjęcie kreatyny jest okres powysiłkowy., czyli po treningu, Iza z kolei radzi Ci przed treningiem. Możesz pójść na kompromis :-);-)i brać około treningowo, czyli pół dawki przed, pół dawki po [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4077 Data: 2013-12-20 23:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmocniejsze boostery po sarmach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie jest kwestią obowiązkową. Układ hormonalny powinien bowiem prędzej czy później wrócić do równowagi. Niestety w przypadku braku wprowadzenia odpowiednich farmaceutyków okres „rekonwalescencji” osi podwzgórze- przysadka – jądra może trwać zdecydowanie dłużej niż przy zastosowaniu tzw. „odbloku”. Oznacza to nie tylko totalne obniżenie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5262 Data: 2019-07-05 22:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proseminarium

    Post
    Doping

    [...] neurologicznych i behawioralnych. Podczas pierwszego eksperymentu, badacze podawali nastoletnim chomikom "końską dawke" sterydów anabolicznych przez miesiąc, okres będący odpowiednikiem pięciu lat ciągłego dawkowania u ludzkich nastolatków. Chomiki owe, po otrzymaniu sterydów, co zresztą potwierdzają inne badania, były bardziej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2005-10-16 15:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd a antykoncepcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sens hmm żeby woda poszła to może i jest, tylko co Ci z tej wody? i tak wróci jak zaczniesz jeść normalnie czyli więcej ww. A co do tłuszczyku to raczej nie wkońcu sam okres wprowadzający do ckd to jest ok 2 tyg wtedy organizm dopiero się przestawia na tą diete, więc jak już to pociągnij ckd dłużej. Przy tym zapotrzebowaniu 1200-1400 kal nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2005-04-19 10:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hm przeciez omka ma 4 tygodnie okres półtrwania, czy to az takie znaczenie ma ? Mi zalezy na dlugim delikatnym cyklu, mój kumpel który juz cwiczy ponad 10 lat i prawie 180 wyciska chce brać raz na 2 tygodnie zastrzyk

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4804 Data: 2013-04-14 12:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od razu, gotuje 400g ryżu i robi z tego kilka porcji. Ja w pracy mam mikrofalę, więc czy opłaca mi się robić 3 porcje na 3 dni ? Zachowa to świeżość w lodówce przez taki okres czasu ? Że tylko wziąć i odgrzać ? Sos się nie zepsuje ? Proszę o opinie, bo nie ukrywam, że fajnie byłoby zrobić sobie zapas na parę dni :) A i tak na marginesie... [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5374 Data: 2017-08-16 00:18:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • doping a brzuszki

    Post
    Doping

    Mrów, czekoladki,słodycze też istniały,ale jak na razie, bynajmniej w moim przypadku musiałem je odstawić na bok,aby nie wyglądać później jak tucznik.Miałem kiedyś okres w swoim życiu,kiedy jadłem trzy czekolady dziennie,aby nabić sobie licznik kalorii,gdyż uważałem,że im więcej kalorii to będę większy,no i w rezultacie stałem się większy,ale w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2003-02-12 21:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotkie pytanie apropo przedtreningowek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli skończysz cały cykl to odstawiasz kreatynę na okres 6-8 tyg i potem robisz drugi cykl Tak to wygląda

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2012-10-07 19:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)