[...] phoenixa . ale za kazdym strzałem bolało bardzo. zmieszam z ta susta i zobacze co sie bd działo . Ale no dzięki. teraz jestem na hcg i mostek 5 tyg to nie bd musial hcg w tym czasie? bo potem mam susta 250e4d i metka 40mg 7tyg . i dopiero jakbym skonczył ta suste która ma dlugi okres półtrwania poleciał hcg 1000 e2d . i odblok bd ok czy zmienic?
dobrze zgadzam sie ale jesli chodzi o nogi to nie potrzebuje treningu gdyż trenowałem przez długi okres piłkę nożną a silne nogi przy moich ćwiczeniach są zbędne a co do reszty to nie mam zamiaru startować w zawodach itp mój cel to przede wszystkim te partie mieśni które kształtują sylwetkę w sensie kręgosłupa gdyż dużo czasu spędzam siedząc [...]
tokoks- co do etykiety to mowilem o aakg a nie dextrozie marcin- po co polecasz mu hmb ?? jakie zastosowanie widzisz w tym cyklu ?? bo jedyne znane i potwierdzone dzialanie to antykataboliczne, pozatym hmb nalezy stosowac przed dlugi okres czasu. imo wyrzucanie pieniedzy w bloto, to siano mozna zainwestowac w mase lepszych produktow
Recznie? CHyba zartujesz. Wyglada ok. Scorch nie jest mocnym spalaczem, ale za to b.dobrym i skutecznym, wiec to ze nie poczules go w pelni, nie znaczy, ze to wał. Poza tym, stosuj go przez dluzszy okres, potem oceniaj. Dawki ustalasz pod siebie. Ja bym zaczal o 2x2 na poczatek.
[...] 10 minut biegania i tracisz 2kg...dobre...ale nie masy tylko wody... jelsi chesz uzyskac mase i robic wszystko naraz to powodzenia..tak sie nie da...powinienes np rozpisac sobie roczny plan i uwzglednic w nim okres budowania masy 2-3 miesiace to samao z sila, szybkoscia i technika. czy ty cos trenujesz? czy poprostu tylko lubisz sie ruszac ?
wiem że istnieje meta tylko że obawiam się licznych skutków ubocznych ;/ może polecicie mi jakiś sposób zażywania mety? chodzi mi o jakieś rozsądne dawki i okres trwania cyklu... btw czy meta to konieczność?
Odstawienie narkotyków i koksu w tym samym momencie psychicznie Cię zabije. Testa bym ciągnął przez cały okres wychodzenia z narkotyków a dawki testo typowo lecznicze bo sportowe dawki poza skutkami ubocznym nic pozytywnego nie dadzą
ewentualnie mozesz tez dostac bana czasowego - na okres kilku dni, wtedy po tym okresie radze sie przypomniec temu moderatorowi, bo czesto sie zapomina oraz - bana zdjac moze tylko ten moderator ktory go dal (tzn. moze ktos inny, ale tak sie przyjelo)
Za krótki okres żeby coś znudować jeszcze przez 12 tygodni chcesz wcisnąć mokre środki jak antek czy meta czyli środki 17 alfa. Cykle 12 tygodniowe , można robić na suchych środkach jak np prop + winstrol. Jak dla mnie decyzj autora jest nie rozsądna szkoda się blokować nawet przy profesjonalnej misce będzie dużo masa i duże spadki na pct. [...]
najlepszy okres na roztrenowanie to ok. 9-12 dni (lezenia z pilotem w reku - doslownie) po tym czasie jestesmy w stanie bardzo szybko odrobic ew. straty plus dodatkowo organizm jest gotowy na nowe bodzce.
[...] napisałem tyle ile podnosiłem przy ostaniej serii. pełny przysiad dupa niżej niż kolana :P Dlaczego zmieniam, sądzę iż bardziej już przyda mi się trening dzielony, poprzedni okres na siłowni zaczynałem od razu od dzielonego, co było moim błędem ale jakoś nie narzekałem na efekty, Teraz po powrocie jestem 3 miesiace na FBW i chciałbym już zacząć [...]
czyli proponujesz zostać przy moim obecnym FBW ? A na jak długi okres jeszcze do lata, jesieni ? Może coś zmienić w planie ? I dlaczego uważasz ze jest to jedna z najgorszych form dzielenia ? Zmieniony przez - Amare89 w dniu 2012-02-08 10:50:47
[...] i nie będą się rozrastały prawidłowo i możliwe że będą spadki siły.Powinieneś zrobić jakies 2 tyg. regeneracji zalezy jak bardzo intensywnie trenowałeś . Rób przez ten okres różne ćwiczenia (inne niż w cyklu albo pozmieniaj troszki) około 12 pow. z zapasem trzech , których nie robisz. jeśli pomogłem daj soga będę bardzo wdzięczny [...]
czemy teść powinien być dłużej o tydz alo 2 najlepiej twoim zdaniem ??? może tego nei wiesz ale zależy jaki teść np omka ma okres półtrwania 3tyg i deca też wiec lepiej je zakończyćrazem za to prolongatum ma 2 tyg wiec wtedy o 1 tydz dłużej oj braki braki pozdrawiam
Okres poltrwania doustnego winsa wynosi ok 9 godzin wiec mozesz przyjmowac go jak napisal Altis 3 razy dziennie lub jesli Ci wygodniej to 2 razy dziennie.
Ta powinien pierwsze na pedigree podjechac z masa a pozniej cykl taki jak podal elite ale i tak troche lipa bedzie bo tenem sie konczyc nie powinno. Ale coz Ja bym jeszcze od siebie winka dodal 3-8ty deka zakopac w domiczce na okres masowki
Jakie fazy stosowania bo czytałem, że o fazach nasycenia itd. Przez jaki okres i w jakich ilościach (ile tabletek każdego suplementu) mam brać. Oczywiście jeśli zostanę przy HMB
