[...] Was interesuje nikt tu od tak nie spedzi teraz pol dnia rozplanowujac wszystko punkt po punkcie; skoro ukladacie cos dla rugbistów to chyba macie o tym pojecie, kiedy jaki okres, i jak to podzielic wtedy pod dane okresy mozna spokojnie cos zaproponowac z odzywek/suplementow szzcegolnie,ze na codzien mam kontakt z kilkoma graczami z druzyny MP [...]
rozpisz jak sa podzielone treningi ale jak sa jakies wytrzymalosciowe to dobrze zabezpieczyc sie w antykataboliki jak macie okres budowy to mzona dodac kreatyne jak niemacie masowych to do wytrzymałosciowych lub silowych kreatyne no i podstawa powinno byc zma i glukozamina bo stawy napewno ladnie po dupie dostaja
Wszystko ma swój okres półtrwania ale każdy środek inny-wino iniekcyjne ma dwa dni ale oral już o wiele krócej dlatego wydaje mi się że warto dawkę rozdzielić na cały dzień aby stężenie się utrzymywało
cay rok watpie ze ktos leci cyklicznie juz bardziej sztuczne podawanie taki okres czasu skutkowalo by calkowitym blokiem naturalnego hormonu mysle Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-01-22 19:33:31
czasem boli ale o wiele szybciej słabnie od drugiej.lekarze stwierdzili że wszystko jest w porządku i że to przez okres dojrzewania i w końcu minie(?).no i tyle
U Ciebie nie ma wskazan do zastosowania testosteronu, jakbys mial okres dojrzewania za soba, nie wiem mial 30sci lat mozna zastosowac co jakis czas cos... Albo brac niskie dawki testo jako htz (hormonalna terapia zastepcza) ale w Twoim wieku przede wszystkim zaburza to Twoj ogolny rozwoj organizmu, wysoki poziom testo laczy sie z wysokim [...]
Ogranicz ilość treningów i biegania albo wejdź na bombę. Innej możliwości tutaj nie ma. Przechodziłem kiedyś przez podobny okres. W prawdzie nie pracowałem fizycznie ale na redukcji 1500kcal i treningi dzień w dzień, później praca , później cardio. Bez dmaa budziłem się jak wrak. To drogą do nikąd.
witam wszystkich forumowiczów, Chciałbym zapytać czy miał ktoś z was kontuzje palucha, która utrzymywała się długi okres czasu. pół roku temu miałem skręcony oraz lekko złamany paluch - brak opuchlizny, jednak bolała podczas chodzenia. Poszedłem po pół roku do kolejnego ortopedy, który uznał, że jest to zwyrodnienie stawu - zbył mnie. Za niedługo [...]
widac ze na ~1000kcal nie byles da sie schudnąć ale to nie jest dieta na dłuzszy okres czasu i po niej juz nigdy nie mozesz jesc tyle samo co wczesniej bo logiczne ze zgrubniesz, trzeba stopniowo zwiększać kaloriie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok pewnie jesteście troche nie obiektywni ale sam prosiłem o pomoc :3 na jaki okres polecacie kupić plan jeśli dopiero zaczynam ? pewnie czesto cwiczenia i dieta beda sie zmieniały Zmieniony przez - Scraw w dniu 2014-02-08 00:40:58
[...] dał.Dlatego że jestem leniem i się nie uczyłem teraz żałuję) Przerabialiśmy książkę do FC i jeżeli masz ten certyfikat to po pierwsze jesteś zwolniony z języka (przynalmniej u nas tak było) a po drugie będziesz prawdopodobnie przez okres nauki (2 lata?) dreptał w miejscu. Może niezłym wyjście jest poznanie podstaw innego języka niż angielski?
Nie przesadzaj z przetrzymywaniem pod wodą na bezdechu na większych głębokościach przez dłuższy okres czasu - powstają wtedy mikrouszkodzenia płuc, jednak to zjawisko występuje tylko u tych którzy nurkują naprawdę często i na spore głębokości. Termogenics and thyroid gland stimulators investor
elite - d****em nie jestem , skoro zakładam post wiec oczekuje odpowiedzi m nie tam nigdzie zestawienia tych dwoch środkow! om tak ma dłuższy okres połtrwania bo clen na cały dzień mniej wiecej styka a salb. nie. Ale skoro coś jest bezpieczniejsze bo o ile wiem to salb. nie działa na wsyztskie receptory. Pozatym tańszy łatwiej dostepny... [...]
5 tygodni to nie jest jakiś długi okres na planie treningowym więc spokojnie możesz jeszcze lecieć. Najważniejsze jest to czy notujesz ciągły progres bo po takim czasie raczej nie powinieneś mieć przestoju. Waga startowa była ponad 107kg. Na chwilę obecną jest koło 103. Ale cm spadają szybciej niż waga. Ktoś mi to jakoś wyjaśni :P
U mnie wychodzi 35%. Na początku dwa lata piłka nożna, potem kyokushin, przy braniu udziału w zawodach. Następnie boks. Ten okres charakteryzował się za...stą intensywnością, internacką dietą, małą ilością snu i grzechami młodości, o których lepiej nie będę pisał. Jedyne suple to było mleko w proszku o zwiększonej ilości białka przywiezione z [...]
[...] tego studiuje na AWF'ie. Przyczyna uszkodzenia nerwu to nie moja opinia lecz specjalistow (lekarzy). Fakt jest taki ze koles zostanie kaleka. PS. Najciekawsze jest to ze byl okres w ktorym mozna bylo przeprowadzic rekonstrukcje nerwu ale chlopak pochodzi z biednej rodziny gdzie ledwo wiaza koniec z koncem. Niestety nie stac go bylo na operacje. [...]
jest to normalne że podczas ciąży można przybrać na masie ok 15 kg,po porodzie przez okres karmienia piersią będzie ci ciężko wrócić do wymarzonej wagi ale po tym okresie życzę powodzenia z odchudzaniem
Dlugosc cyklu:12 tyg. 20in e4d = 80dni 80/7 =11,4 tyg. + okres poltrwania. Do odbloku dawki: Tamox 10mg/tab Balkana Pharma.100tabsow Clomid 50mg/tab. 24tabsy Pregnyl 15ooo iU w trzech fiolkach po 5k. Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-02-25 13:38:56
citrate czy monohydrate??
