[...] masz i powinieneś ładować 6 posiłków nieprawdaż ? Zarówno po 3 czy po 4 posiłkach będziesz miał wystarczająco dużo energii by efektywnie przebiegał trening. Jeśli 4 posiłki miałyby być zjedzone na styk i miałbyś czuć ciągły dyskomfort (na treningu to może przeszkadzać) to postaraj się ten posiłek przerzucić na czas odnowy czyli okres po treningu.
[...] węglowodanów.Kombhinacja kilku skąłdników powodujacych jakobyn zwiększenie skutecznosci kretki.W rzeczywistości fajna rzecz,nie tyle epsza niz zwykłą kreta ale dale przez okres stosowania lkepszą pompe do mięśni.Polecam jak masz kase i chcesz ją wydać na kreatyne za takie pieniadze.Rozmiar pojedynczej porcji: ~9.5g Porcji w opakowaniu: 50 [...]
Dla mnie to bez sensu pytanie poniewaz zakwasy mamy wtedy gdy np. dluzszy okres czasu nie cwiczylismy danej partii i pozniej wrocilismy do treningu wtedy logiczne ze beda zakwasy bo miesnie dawno nie dostaly w dupe. A jak cwiczysz systematycznie to zakwasow mial nie bedziesz. "A jak boli to rosnie" - otoz nic bardziej mylnego, jak cie [...]
spokojnie masz okres roztrenowania(sd) jedz solidnie tak jak jadles ,staraj sie miec odpowiednio duzo bailka i zdrowych tluszczy,regneruj sie ,a tauryne zawsze mozna lykac
Każde ćwiczenie wykonane poprawnie techniczne i rozsądnie prowadzi do rozwoju. Jeśli jednak masz 14 lat to narazie zaprzestań jego. Jeśli dopiero zaczynasz robić ciągi to możesz zrobić sobie miesięczny okres wstępny na mniejszych ciężarach aby przyzwyczaić plecy do teo ćwiczenia.
[...] Po podaniu doustnym lub doodbytniczym ok. 10–30% dawki dobowej jest wydalane z moczem. Mesalazyna jest acetylowana w ścianie jelita i w wątrobie, a metabolity są wydalane głównie przez nerki. Biologiczny okres półtrwania mesalazyny wynosi 0,5–1,5 godzin. Myślę że nie masz co się obawiać dopóki nie wlaczysz o kady gram mieśnia przed zawodami
gigantmas, Przesta ja znam te arty na pamięć, ale dzięki, Hekade - opinie też czytałem i nawet brałem tauryne, ale tylko przez okres 5 miesięcy, mimo to pytam czy to dobre także na siłę, Jabi - bardzo zdrowa wypowiedź, ta odpowiedz mi smakowała, no nic pozostanie mi podziękować i pozdrowić, papa
[...] Jak ja osiągnę wrzucę zdjęcie do alternatywnej drogi: )wtedy zobaczysz do czego doszedłem. Teraz mogę tylko napisać że nie wydaje mi się żebym strasznie urósł przez ten okres treningów,ta sama waga od 7-8 lat z różnicą 1-2kg maks,po prostu stałem się silniejszy,wytrzymalszy(brzmi jak reklamie:) + rzeźba nie powiem jest :] [...]
[...] aby tylko w 7 dni mocno stracić na wyglądzie naszego ciała. Oczywiście nasze mięśnie nie będą prezentowały się tak jak podczas treningu na pompie Ale fizycznie nie ma możliwości żeby dorobić się znaczących spadków przez okres tygodnia. No chyba że będziemy ładować cały tydzień używki nie będziemy jeść nie będziemy pić i mocno imprezować
jaka chwila ulgi? oproznia zatoki na dlugi okres (zalezy ile wciagniesz i czy ją odrazu wysmarkasz), szkodliwa jest tylko wtedy jak ktos wciaga nalogowo..
[...] gospodarce podobne do stanu naturalnego aby łatwiej i płynniej przejśc do produkcji naturalnej_gdzieś był na ten temat art ale jak teraz szukam to oczywiście niema. prop ma okres półt. 2,5 dnia ale siedzi w orga. dłużej i dobrze było by go wykorzystać do płynności przejścia z syntetyka na endo. też niekożystnie dla org. jest kończyć cykle [...]
ja mam podbny problem jak Ty paula ...zawsze mi sie szybko paznokcie łamały ledwo czegos dotknelam ,teraz od jakiegos czasu stosuje odzywke wzmacnjaiajaca do paznokci z avonu i stan moich paznokci troszecje sie polepszył teraz sa jako tak i sie nie łamia przez troche dluzszy okres czasu...ja jescze mysle o zelowych
Goral... Dzieki... czyli 2 x po 40 gram bo jedna porcja wychodzi własnie 40 gr :) Jeszcze mam pytanie jedno Bo wiem ze HMB trzeba stosowac dłuzysz okres np 2, 3 miechy ale nigdy niebralem hmb tylko teraz biopre bo tez dostyałem 45 kapsuł.. i biore po 4 dzienie z t kretka rano nadczo 2 kapsuły i po treningu. 2 kapsuł. Wiem ze moze i to malo ale [...]
cypio ma najdłuższy okres półtrwania,w sumie też enan to jakby młodszy brat blizniak. e5d albo 2x week iniekcja i powinno być si. Czy potrzebujesz dokładnej rozpiski,jak tak to wstaw cykl rozpisany na mg i tygodnie,wtedy coś się wymyśli.
Myślałem, żeby zrobić w ten sposób. Teraz się odblokować, masować jeszcze przez okres pct + z 3 tygodnie żeby gospodarka hormonalna się uspokoiła. Od połowy lipca redukować z delikatnym ucięciem kcal, od września/października wrzucić test na finalne docięcie, a gdy już BF będzie na poziomie 12% dorzucić boldenon i masować. Co o tym myślicie?
Odżywki, które dobrze wpłynęły by na okres przygotowawczy i zaprocentowały w długotrwałej perspektywie swoim działaniem to bardziej coś typu beta alanina i kreatyna. To co masz to bardziej suple o charakterze "doraźnym" jak np białko do uzupełnienia diety. Aminy "wołowe" mocno średni zakup niestety... bcaa przyda sie sam wybierałeś te suple czy [...]
