SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Krosty na twarzy po goleniu

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Otoz poo goleniu twarzy wyskakuja mi dziwne krosty. Z czasem znikaja ale 2 dni i musze golic sie znowu i tu jest problem bo mysle, ze podrazniam je na nowo, choc byl okres w ktorym nie golilem sie ponad tydzien i krosty nadal byly wiec to jakies dziwne zjawisko. Na poczatku golilem sie zwykla maszynka pozniej kupilem gillette fusion a pol [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-02 20:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sildenafil, czy warto ?

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] dojdzie, to wtedy co ? Normalnie, musze czekac powiedzmy 40-60 minut zebym tak na spokojnie mogl, a po 2 razach to juz i tak "koniec na dzis" Czy z sildenafilem bedzie ten okres oczekiwania na kolejny wzwod krotszy, i czy mozna liczyc na powiedzmy 3-4 razy na jednym tabsie. Mam 26 lat wiec juz kuźka nie taka jak za starych czasow ;) Aha no i [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 10:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre rady dla amatora

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nie jest płaska tylko zaokrąglona. W swoim życiu ćwiczyłem od czasu do czasu, głównie w domu. Maksymalna waga jaką osiągnąłem to 81 kg trochę mięśni trochę sadełka (był to okres kiedy nie pracowałem więc, podjadałem cały czas i 3 razy w tyg ćwiczyłem). Od 3 miesięcy chodzę na siłownie i nie mam zamiaru przestawać :) Ćwiczę głównie na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2015-11-15 18:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] marca czyli wyjdzie 12tyg i przejść na Boldenon i na stacku test/bold lecieć do minimum końca wakacji a w okolicach przed wakacyjnych chciałem wrzucić tren ace oraz wino na okres 6tyg. I teraz pytanie czy jest sens czy po prostu lecieć na tym trenie enanie do wakacji? i ewentualnie wrzucić te wino? nie wiem po prostu czy bold chociaż trochę [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-28 10:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] PRZEDRAMION Z SZTANGĄ ŁAMANĄ -10/10/10 6. TRICEPS – • WYCISKANIE FRANCUSKIE SZTANGĄ ŁAMANĄ – 10/10/10 7. BRZUCH: • UNOSZENIE NÓG NA PORĘCZACH – 15/15/15 Przez cały ten okres czasu nie wprowadzałem żadnych zmian w planie treningowym. Zastanawiam się, czy nie powinienem wprowadzić treningu C, aby zwiększyć różnorodność wykonywanych ćwiczeń i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2023-07-06 12:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon 250 dawkowanie ??

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] za slabe 1 cykl male dawkji ale powiem szczerze ze pomimo tak malych dawek bylem zadowolony. Wymiary wszystko slabe wszystko spadlo bo musiale odlozyc silownie na dlugi okres czasu, nagly wyjazd mi wypadl do roboty... i dupa. Mam 5-10 sustanonu nie wiem ile go wziasc chce brac 1 amp na 7 dni, do tego dieta nolvadex i cynk bo mam lekka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-30 22:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po miesięcznym przyjmowaniu ZMA

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wczoraj zakończyłem przyjmowanie ZMA Kaizen (brałem przez miesiąc, zgodnie z zaleceniami 4 tabl dziennie). Przez cały ten okres b. dobrze się odżywiałem, spałem dużo i ćwiczyłem 3 x w tygodniu po 2 godziny). Niestety, z przykrością muszę stwierdzić, że nawet jeśli ZMA działa, to jest to działanie minimalne. Jakie efekty?...Hm, więc tak: - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-06 12:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z adaptacją na wyższy poziom, STAGNACJA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] gdzie najwidoczniej jakos uzyskalem hipertrofie i przyrosty byly znaczace, widzialem je w lustrze praktycznie z dnia na dzien moja sylwetka sie zmienila na + przez ten okres bo caly czas bylem poczatkujacym dlatego urosłem bardzo szybko. Po tym bardzo satysfakcjonujacym okresie nastapila stagnacja. Zmienilem plan treningowy na upper lower [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2020-02-24 19:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam problemy z libido oraz z osiąganiem pełnej erekcji podczas stosunku. Mój popęd seksualnym jest wyraźnie obniżony, a poranne erekcje nie występują (raz na dłuży okres pojawiają się, ale są słabe). Z problemami borykam się od około 19 roku życia.Mogły występować wcześniej, ale nie jestem wstanie sobie przypomnieć. Wszystko mogło [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15931 Data: 2016-01-17 19:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DANABOL 10mg Balkan. Porada.

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] Balkan Pharmaceuticals (małe różowe tabletki) i chciałbym prosić o poradę w jakim czasie i co ile godzin zażywać tabletkę jeśli trening robię około 19-20. Wyczytałem, że okres połowicznego rozpadu wynosi 4 godziny i co tyle najlepiej brać, żeby utrzymywać w organiźmie oraz, że dla mojej masy ciała zaleca się około 20mg co daje 2 tabletki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-14 23:46:35 Szacuny postu: 4,25 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - porady

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] około miesiąc temu i chodzę około 3 czasem 4 razy w tygodniu. Kiedyś chodziłem jakieś 2 miesiące na siłownię ale to było dawno temu i było tam mało sprzętu więc był to taki okres którego nie liczę. Przez to że mam skoliozę najpierw udałem się do fizjoterapeuty żeby ocenił czy mogę ćwiczyć i pokazał mi jak wykonywać ćwiczenia i ułożył wstępny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 252 Data: 2024-04-05 01:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Właśnie zaczęliśmy okres przygotowawczy do sezonu. Mam 17 lat i właśnie dołączyłem do drużyny seniorów klasy okręgowej. Od kiedy pamiętam grałem zawsze na środku obrony i byłem zawodnikiem dość statycznym, mieliśmy słabych przeciwników.. długo by opisywać, ale radziłem sobie na pozycji bardzo dobrze. Teraz jestem przesunięty na bok i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 23:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie obrąbka barku typu SLAP

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] byłoby wykonać ten zabieg, ewentualnie czekać co przyniesie czas i dalej rehabilitować... Możecie polecić miejsce gdzie wykonywaliście taki zabieg na ewentualnie jaki był okres oczekiwania w kolejce, koszt takiego zabiegu prywatnie to około 10 tys. zł więc niestety ciężko sobie na niego pozwolić (przynajmniej dla mnie). Jeżeli ktoś miał tego [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-26 12:59:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] * Uda (wewnętrzna część) * Brzuch, boki i podbrzusze * Kolana Przeciwwskazania do lipolizy iniekcyjnej: ciężkie schorzenia wątroby ciężkie choroby nerek nadwrażliwość na kwas benzoesowy, witaminy E i B alergie, choroby autoimunologiczne ostre i przewlekłe infekcje zaburzenia krzepliwości krwi otyłość (BMI>29) ciąża lub okres karmienia piersią

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 10:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - BCAA Xtra

    Temat
    ActivLab
    PRO

    [...] do rozpuszczenia o smaku cytrynowym, pomarańczowym, grapefruitowym, - aż 5g BCAA w porcji, wzmocniony sporą dawką L-Glutaminy, - ogranicza procesy kataboliczne, - skraca okres regeneracji potreningowej, pozytywnie wpływa na wytrzymałość organizmu, - nasila biosyntezę białka mięśniowego. Preparat BCAA XTRA stanowi skoncentrowane źródło [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 12:49:24 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • Jak brac metanabol (cykle)

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] sprawdzony i działa. 1-5(6)tyg. 5mg./10mg./15mg./20mg./25mg./5mg./10mg/15mg./20mg./25mg....itd. 5.Cykl (średnio zaawansowani) cykl długi,zdaje egzamin stosowany przez okres 12 tyg.-14tyg. 1tydz.dawka dzienna 15mg.-20mg. Następne tygodnie dawka 10mg i w takiej dawce stosujemy metanabol do końca cyklu,czyli: 1tydz. 15-20mg 2tydz. 10mg [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-09 20:45:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] na 6tyg.; 1)15mg 2)20mg 3)25mg 3)25mg 4)20mg 5)15mg 6)10mg Gdzie indziej piszą; Przeciętne dawki: tabletki 20-50mg dziennie, Długość dawkowania: 4-6 tygodni Ponieważ okres aktywnego półtrwania winstrolu w tabletkach to około 6h należy dawkę dzienną podzielić aby zapewnić w miarę trwałe stężenie leku w surowicy. Dawka 10mg co 4h wydaje się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5401 Data: 2015-04-15 13:18:35 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] do glownej terapii rzecz jasna, jak rowniez przy schorzeniach typu Parkinson , Alzheimer -pobudza wydzielanie hormonu wzrostu -wplywana zdolnosci intelektualne -skraca okres gojenia sie ran Srodek znany jest od 30 lat ,ale dopiero teraz zdobywa popularnosc na plaszczyznie sportowej. Generalnie co moze nas interesowac to ta moc [...]

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 20:08:30 Szacuny postu: 4,25 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki - Biceps itp.

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] masę (przybierając masę tłuszczu), tylko stara sie normalnie zachować podobną gęstość mięśni. --- Kulturyści potrafią przybrać nawet 25 kg w ciagu poł roku, z tym że jest to okres wzrosu masy i tłuszczu Natomiast jesli "normalny" człowiek zgromadzi w ciągu roku 10-12 kg więcej masy, to juz jest dobrze, bo jest to sporo, a i jest szansa że nie [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-06 17:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] estrogenów jest zachowana zwykle przy dawce 0.5 mg dziennie. Kobiety zwykle osiągają doskonały wygląd (również nóg) przy dawce 0.5 - 1 mg dziennie. Arimidex ma bardzo krótki okres aktywności, więc 0.5 mg jest często brane 2 do 6 razy dziennie w jednakowych odstępach. Łącząc 10-30 mg Nolvadexu z 1mg Arimidexu możemy osiągnąć nawet zerową aktywność [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 06:56:51 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)